10 Buannachdan Slàinte Massage

Susbaint

• Seòrsan massages
• Far am faigh thu massage
• Cò nach bu chòir massage fhaighinn

Is e iomlaid lùth a th ’ann an massage anns a bheil, tro dhòighean sleamhnachaidh, brisidh agus glùinean, na siostaman cuairteachaidh, lymphatic, nearbhach agus shunndach air an obrachadh, a’ toirt fois don bhodhaig agus don inntinn, a ’sabaid reamhar corporra is inntinn.

Tha na buannachdan aige rim faicinn fhathast tron ​​massage, ge-tà, tha na buannachdan slàinte aige eadhon nas follaisiche, nuair a chruthaicheas tu an cleachdadh a bhith a ’faighinn massages co-dhiù aon turas gach seachdain.

Tha buannachdan massage, a bharrachd air a bhith a ’gabhail fois anns a’ bhodhaig agus a ’faireachdainn sunnd, a’ toirt a-steach:

1. Smachd cuideam;
2. Lùghdaich dragh;
3. Faochadh bho teannachadh fèithe agus pian;
4. Cuairteachadh fala nas fheàrr, elasticity craiceann agus siostam dìon;
5. Bruthadh-fala nas ìsle ann an cùis euslaintich hip-fhulangach;
6. Faochadh ceann goirt;
7. Lùghdachadh sgìths;
8. Brosnachadh agus cothromachadh an t-siostam intestinal;
9. Cur às do phuinnseanan agus sgudal metabolach;
10. Lùghdachadh air insomnia.

Cuideachd fios a bhith agad air na buannachdan a th ’ann an massage le clachan teth.

Seòrsan massages

Tha diofar sheòrsaichean massage ann a tha ag amas air diofar phàirtean den bhodhaig agus tha iad air an cleachdadh a rèir adhbhar an neach.

Mar as trice tha na seòrsachan massage air an seòrsachadh ann an ceithir buidhnean. Massages teirpeach, air an comharrachadh airson làimhseachadh pian agus eas-òrdugh, massages casg, ag amas air fois, cumail suas sunnd agus casg dochann, massages spòrs, leis an amas blàthachadh agus faighinn thairis air fèithean agus feadhainn maiseach, le gnìomhan modaladh agus drèanadh.

Taobh a-staigh nam buidhnean sin, tha grunn dhòighean eadar-dhealaichte ann, anns am faodar innealan, olan no clachan teth, mar eisimpleir, a chleachdadh a chuireas ri feartan massage.

Faic na buannachdan bho olan riatanach airson massage.

Far am faigh thu massage

Bidh mòran de chlinigean, ionadan bòidhchead agus spàthan a ’tabhann an seòrsa leigheis seo, ge-tà, tha e cudromach àite iomchaidh a thaghadh, le deagh leasaiche, leis gu bheil eòlas air an innleachd leis an neach-proifeiseanta a chuireas an sàs e riatanach airson deagh thoraidhean fhaighinn, a’ cothromachadh lùth agus spionnadh a ’chuirp, agus mar sin bu chòir dha aon feuchainn ris an massage a dhèanamh ann an àite iomchaidh le deagh leasaiche.

Cò nach bu chòir massage fhaighinn

Ann an cuid de chùisean, is dòcha nach eil massage mar dhòigh-obrach sàbhailte agus mar sin bu chòir a sheachnadh, gu sònraichte nuair a tha cnàimh briste no osteoporosis aig an neach, eas-òrdughan sèididh, lotan fosgailte, aillse no tinneasan meidigeach eile a dh ’fhaodadh a bhith air an lughdachadh le massage.

A bharrachd air an sin, bu chòir do bhoireannaich a tha trom le bhith a ’faighinn massages rè a’ chiad tritheamh, mura mol an dotair iad.