Bho Selenium gu Massages Scalp: Mo thuras fada gu falt nas fhallaine

Susbaint

• 1. Ath-structaradh fuilt
• 2. Massages sgalp
• 3. Seampù fuilt each
• 4. A ’casg an siosar
• 5. Leasachaidhean selenium
• 6. Measgachadh falt dachaigh
• Thoir air falbh

A-riamh on a chuimhnicheas mi, bha aislingean agam mu bhith a ’faighinn falt Rapunzel fada. Ach gu mì-fhortanach dhòmhsa, cha do thachair e a-riamh.

Ge bith an e mo ghinean no an cleachdadh inntinneach a th ’agam, cha do ràinig m’ fhalt a-riamh cho fada sa bha mi an dùil. Mar sin, airson na 10 bliadhna a dh ’fhalbh, tha mi air a bhith air misean airson falt nas fhaide, nas làidire agus nas fhallaine a choileanadh.

Tha mi air feuchainn ri mòran de sgeulachdan is thoraidhean seann mhnathan a tha a ’gealltainn mìorbhailean fàs fuilt. Tha mi air mo dhalladh le seampù fuilt each (tha, gu dearbh - tha coltas draoidheil air). Tha mi air feuchainn ri leigheasan in-salon a thug uairean a-thìde aig an aon àm a chrìochnachadh, agus massages sgalp proifeasanta cunbhalach gus mo fhalt fuilt a bhrosnachadh. Airson ceithir bliadhna, chùm mi eadhon an siosar gu tur aig bàgh. (An urrainn dhut smaoineachadh air na h-oirean roinnte?)

Ach anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha margaidh na bòidhchead air grunn thoraidhean iongantach a thoirt a-steach don fheadhainn againn a tha a ’bruadar mu ghlasan fada, tumaidh. Seo na toraidhean agus na cleachdaidhean a dh ’fheuch mi gu pearsanta airson a bhith a’ fàs agus a ’leasachadh m’ fhalt - agus co-dhiù a bha iad ag obair no nach robh:

1. Ath-structaradh fuilt

Co-dhùnadh: Bidh e ag obair!

Bha mi sineach nuair a dh ’fheuch mi e an toiseach, ach tha mi air a bhith a’ cur measgachadh de leigheasan Olaplex agus Smartbond ùr L’Oréal a-steach leis na rudan as fheàrr leam airson timcheall air dà bhliadhna a-nis. Mhothaich mi diofar mòr. Chan e a-mhàin gu bheil am briseadh fada nas lugha, ach tha coltas gu bheil piseach air deàrrsadh, tiugh, agus slàinte coitcheann mo fhalt cuideachd.

Feumar aideachadh, eu-coltach ris a ’mhòr-chuid de leigheasan fuilt, chan eil na h-eadar-dhealachaidhean sin a tha thu a’ mothachadh sa bhad. Cha bhith na toraidhean sin ag obair air an taobh a-muigh eireachdail de na follicles fuilt agad, ach na ceanglaichean agus an structar a-staigh. Tha m ’fhalt gu math tana agus buailteach a bhith a’ briseadh co-dhiù, ach tha na leigheasan ath-structaraidh a ’toirt spionnadh dha anns an t-slighe cheart, a’ cur casg air briseadh, agus a ’lughdachadh a’ mhillidh a thèid a dhèanamh sa phròiseas dathaidh.

Faodar leigheasan ath-structaraidh a mheasgachadh leis an dath àbhaisteach agad, no faodaidh tu a dhèanamh eadar làimhseachadh dath. Mar as trice bidh an làimhseachadh air a chrìochnachadh ann an grunn phàirtean - dà thadhal in-salon agus an ceum mu dheireadh aig an taigh. Chan eil e saor, agus tha fios agam gu bheil cuid de dhaoine air an tàladh gus nach urrainn dhaibh gu corporra “Faic” an diofar. Ach tha mi ag ainmeachadh seo mar phrìomh adhbhar anns an turas eadar mo dhealbhan ro agus às deidh.

2. Massages sgalp

Co-dhùnadh: Dh'obraich e!

Nuair a thèid a dhèanamh ceart, faodaidh massages scalp cuairteachadh fala àrdachadh gu na follicles fuilt. Bidh iad chan ann a-mhàin a ’lughdachadh cuideam, ach bidh iad cuideachd a’ suidheachadh sgalp agus do fhalt. Ann am faclan eile, tha e math airson do fhalt!

Bha mi air mo shlaodadh sa bhad. Agus ged a dh ’fheuch mi ri m’ fhalt fhèin a massage airson greis (rud a tha fìor mhath anns an fhras, leis gum faigh thu tlachd às an achd a bhith a ’nighe do fhalt, an àite a bhith a’ faireachdainn mar gum biodh e trom), cho-dhùin mi an aon dòigh fhìor airson a dhèanamh bha e airson proifeasanta a shireadh.

Seo nuair a lorg mi an t-seirbheis sònraichte Scalp Detox aig Aveda. Is e ath-nuadhachadh iomlan a th ’ann agus làimhseachadh cothromachaidh a bheir beagan TLC do sgalp. Leis gun cuir sinn aghaidh ris, am bi sinn a-riamh a ’coimhead às deidh ar sgalp ceart? Is e caladh a th ’ann airson craiceann marbh agus buildup toraidh.

Bha làimhseachadh in-salon Aveda gu math socair: massage sgalp le grunn ìrean, a ’gabhail a-steach exfoliation, glanadh agus moisturizing. Bha eadhon brus fuilt lùbte sònraichte air a dhealbhadh gus cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh craiceann marbh agus buildup eile.

Chaidh an làimhseachadh a chrìochnachadh an uairsin le buille-tioram. Bha m ’fhalt a’ faireachdainn nas aotroime agus nas glaine na bha e ann am bliadhnachan. Bha mo sgal hydrated, fallain, agus thairis air na mìosan a tha romhainn, mhothaich mi eadar-dhealachadh mòr nam ath-fhàs. Mar as trice bidh m ’fhalt a’ fàs leth-òirleach gach mìos (ma tha mi fortanach), ach bha an ath-fhàs aig an ath choinneimh dath agam fada nas àirde na na h-eòlasan a bh ’ann roimhe.

3. Seampù fuilt each

Co-dhùnadh: Cha do dh’obraich e.

Mar sin carson air an talamh a thòisich mi a ’shampooing le toradh a chaidh a dhealbhadh airson eich? Uill, tha an tomhas agad cho math riumsa.

Tha mi a ’smaoineachadh gun leugh mi am badeigin gu bheil seampù sònraichte aig eich a chaidh a dhealbhadh dhaibh gus tiugh am mane, an earball agus an còta àrdachadh. A bharrachd air an sin, sheall sgrùdadh sgiobalta le Google gu robh Demi Moore, Kim Kardashian, agus Jennifer Aniston - triùir bhoireannach ainmeil airson na glasan lusach aca uile - mar sin cha robh mi gu tur ceàrr! Agus tha e soilleir gu bheil e air a ghlacadh. Tha am brannd mòr-chòrdte Mane`n Tail a-nis air cruinneachadh ùr den fhoirmle reic as fheàrr leotha a thoirt a-steach airson a chleachdadh le daoine.

Air a bheairteachadh le ola ollaidh, bidh an seampù seo làn pròtain a ’brosnachadh glanadh socair gun a bhith a’ rùsgadh olan nàdurrach do fhalt, a ’brosnachadh falt nas coileanta, nas fhaide, nas làidire agus nas tiugh. Dh ’fheuch mi an toradh seo beagan bhliadhnaichean air ais (nuair a bha e fhathast airson eich). Às deidh dhomh òrdachadh bhon eadar-lìn, thug mi oidhirp air airson mìos no mar sin. Aideachadh, bha m ’fhalt a’ faireachdainn glan agus gleansach, ach cha robh mi a ’faireachdainn gu robh na feartan uisgeachaidh làidir gu leòr airson m’ fhalt a bha gu math garbh agus frizzy.

Agus, a thaobh fàs fuilt, cha do mhothaich mi mòran eadar-dhealachaidh. Mar sin, stad mi a ’marcachd timcheall agus chaidh mi airson seampù eadar-dhealaichte. Tha mi a-nis a ’cleachdadh Aussie, a tha fìor hydrating, agus tha na masgaichean 3 Minute Miracle aca iongantach airson faighinn seachad air falt. Bidh mi cuideachd a ’cleachdadh Kérastase. Tha na toraidhean aca sgoinneil ann a bhith a ’dìon dath fhad‘ s a tha iad cuideachd a ’hydradachadh, a’ bogachadh agus a ’cothromachadh na h-olan.

4. A ’casg an siosar

Co-dhùnadh: Cha do dh’obraich e.

Aig aois 16, bha mi cinnteach gu robh na gruagaichean agam nan laighe rium. Bha seallaidhean agam dhiubh uile a ’dèanamh cuilbheart nam aghaidh, a’ comhairleachadh trims cunbhalach mar dhòigh air an cumail ann an gnìomhachas seach a bhith a ’coileanadh an amas agam airson fàs falt mìorbhuileach. Gach turas a bha mi a ’smaoineachadh gu robh m’ fhalt air fàs, bidh iad ga ghearradh dheth, agus bidh sinn air ais gu ceàrnag a h-aon.

Cha b ’urrainn dhomh a bhith a’ smaoineachadh carson air an talamh a bha iad gam chuir tro ùpraid a-rithist agus a-rithist. Mar sin, airson dearbhadh gu robh mi “ceart,” chuir mi casg air an siosar bho bhith a ’tighinn faisg air m’ fhalt airson ceithir bliadhna. Gu dearbh, cha b ’ann gus an do thionndaidh mi 21 a leig mi le mo ghruagaire mo cheann a ghearradh.

Leigidh mi ceithir bliadhna de chrìochan sgoltadh plàigh mo shlàinte fuilt. Bha mi cinnteach gun tòisicheadh ​​an ìobairt a phàigheadh ​​dheth. Gu mì-fhortanach, cha do rinn e a-riamh.

Ged a tha mi cinnteach nach eil feum air trim a h-uile sia seachdainean ma tha thu a ’cumail sùil shònraichte, tha gearradh math agam a-nis dà uair sa bhliadhna, agus chan eil mi a’ coimhead air ais. Cha bhith trims a ’toirt air do fhalt fàs nas luaithe (a dh’ aindeoin an coltas a th ’aig m’ athair gu bheil falt dìreach mar fheur), ach bidh trims cunbhalach a ’leasachadh coltas, suidheachadh agus faireachdainn do fhalt.

Le bhith a ’trimadh air falbh na h-oirean roinnte mì-fhallain, bidh nas lugha de bhriseadh agus slighean-adhair aig falt. Tha seo ga dhèanamh a ’coimhead tòrr nas tiugh agus nas sine - agus eadhon nas fhaide! Agus tha e air leth cudromach airson slàinte do fhalt a chumail suas, rud a tha fìor chudromach ma tha thu airson fàs fada. Air sgàth, ged a tha thu ag iarraidh fad fuilt Rapunzel, tha thu cuideachd airson gum bi e a ’coimhead agus a’ faireachdainn mar fhalt.

Lorg gruagaire math anns a bheil earbsa agad, aig a bheil ùidh dha chèile ann a bhith a ’leasachadh do fhalt. Bidh mi a ’dol gu Neville Salon ann an Lunnainn a h-uile mìos no dhà. Chan e a-mhàin gu bheil sgioba iongantach càirdeil de ghruagaire aca ri làimh gus do chuideachadh le bhith a ’coileanadh do bhruadar fuilt, tha iad cuideachd nan tùsairean ann am pròiseasan agus dòighean dathadh fuilt.

Tha do fhalt na phàirt cho mòr dhut. Cha bhith thu airson sgrùdadh a dhèanamh air dèanamh cinnteach gu bheil e anns na làmhan as fheàrr.

5. Leasachaidhean selenium

Co-dhùnadh: Bidh iad ag obair!

A-rithist, bha mi gu math seòlta nuair a thàinig e gu bhith a ’gabhail stuthan-cuirp. Cha tug mo thuras IBS mòran creideas dhomh ann an cungaidh-leigheis, agus is dòcha gur e sin an reusanachadh agam gun a bhith a ’cur earbsa mhòr ann an capsalan beòil. Ach fhathast, thuig mi gum b ’fhiach feuchainn air.

Thòisich mi ag obair a ’dèanamh sgrùdadh air dè a b’ fheàrr. Air an t-slighe, thàinig mi a-null air leasachan ris an canar selenium, a tha ceangailte ri fàs fuilt. Lorgar selenium gu nàdarra ann am biadh mar chnothan Brazil, coirce, tuna, spinach, uighean, pònairean, agus garl.

Ma tha thu air pills smachd breith (mar a tha mi), faodaidh iad mion-aois adhbhrachadh. Às deidh dhomh seo a leughadh, lorg mi stuth a bha an ìre mhath nàdarra agus bunaiteach (nach robh air a chuairteachadh le mòran de rudan eile nach robh mi air cluinntinn mu dheidhinn) anns a ’bhùth-leigheadaireachd ionadail agam agus stoc mi luach 60 latha’. Thionndaidh trì fichead latha gu 90, agus thionndaidh 90 gu 365.

Bha mi air mo ghlacadh le cho gleansach, tiugh agus lusach a bha m ’fhalt a’ faireachdainn. Agus ged a tha mi a ’tuigsinn gu bheil slàinte fuilt càirdeach (agus mar sin, dh’ fhaodadh gur e placebo a th ’anns na stuthan selenium), beagan mhìosan às deidh dhomh stad a ghabhail orra, mhothaich mi crìonadh mòr ann an slàinte fuilt, àrdachadh ann am briseadh, agus stagnation air fàs fuilt. Mar sin, tha e a-nis na rud a bhios mi a ’gabhail gach latha agus a’ mionnachadh leis!

6. Measgachadh falt dachaigh

Co-dhùnadh: Bidh iad ag obair!

Rè mo bhliadhnaichean oileanach, cha b ’urrainn dhomh na masgaichean fuilt a bha ro dhaor a ghealltainn fàs mìorbhuileach, ge bith dè cho dona‘ s a bha mi airson feuchainn orra. Mar sin, chuir mi Google gu deagh fheum (a-rithist) agus ràinig mi obair a ’dèanamh masg fuilt dhomh fhìn agus gan cur gu deuchainn.

Bidh mi a ’pronnadh ola ollaidh, avocado, mayonnaise, uighean, fìon-dhearcan, agus eadhon lionn. (Airson seachdainean às deidh sin, rinn mi leaghadh mar hangover.) Thàinig ola castor, ola ollaidh, agus avocado a-mach air a ’cheann thall mar am measgachadh as fheàrr leam agus as soirbheachaile. Mhothaich mi eadar-dhealachadh mòr ann an soilleireachd, inneach agus neart m ’fhuilt às deidh dìreach beagan chleachdadh.

Tha iad furasta an dèanamh cuideachd: Measgaich e, cuir a-steach air falt fliuch, fàg airson 20 mionaid, agus ruith. Ma tha thu a-mach às an masg fuilt as fheàrr leat, tha mi gu cinnteach a ’moladh feuchainn air seo. Is dòcha nach coimhead thu a-riamh air ais!

Thoir air falbh

Mar sin tha e againn. Sia rudan a tha beagan fiadhaich agus wacky a dh ’fheuch mi ann an oidhirp gus am falt agam fhàs. A-nis, 10 bliadhna air adhart, tha falt fada nas fhaide, nas fhallaine agus nas sine agam, agus cha robh agam ri ìobairt a dhèanamh airson m ’fhalt a thoirt am follais a h-uile beagan mhìosan, nas motha.

Cumaibh cuimhne: Chan eil àite ann cuideachd airson daithead math agus a bhith a ’lughdachadh leigheasan teas, a tha le chèile a’ toirt buaidh mhòr air mar a tha do fhalt a ’coimhead agus a’ faireachdainn. Gu dearbh, chuir mi casg air làimhseachadh teas air mo fhalt airson bliadhna, agus rinn e diofar mòr.

Ge bith dè a dh ’fheuchas tu, is fhiach cuimhneachadh gu bheil pàirt mòr aig ginean ann an coltas do fhalt. Nuair a thig e gu bhith a ’toirt gràdh do fhalt, thig tòrr den sin le bhith a’ gabhail ris an fhalt a tha agad agus ag obair leis. Feuch ri leigeil às na rudan nach eil agad agus obraich a-mach dhòighean gus dèanamh cinnteach gu bheil na tha thu a ’dèanamh a’ cur riut!