7 Buannachdan Èiginneach Pueraria mirifica

Susbaint

• 1. A ’faochadh bho chomharran menopausal
• 2. Faodaidh e taic a thoirt do shlàinte faighne
• 3. A ’brosnachadh slàinte cnàimh
• 4. A ’leasachadh gnìomhachd antioxidant
• 5. Faodaidh buaidhean anticancer a bhith agad
• 6. A ’brosnachadh slàinte cridhe
• 7. Faodaidh e taic a thoirt do shlàinte eanchainn
• Dosage a thathar a ’moladh agus frith-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann
• An loidhne bun

Pueraria mirifica na lus a tha a ’fàs ann an Thailand agus àiteachan eile air taobh an ear-dheas Àisia. Canar Kwao Krua ris cuideachd.

Airson còrr air 100 bliadhna, bidh freumhaichean Pueraria mirifica air an cleachdadh ann an leigheas traidiseanta Thailand gus òigeachd agus ath-nuadhachadh adhartachadh ann an fir agus boireannaich ().

Tha cuid de choimeasgaidhean planntrais ris an canar phytoestrogens a ’dèanamh suas na prìomh phàirtean gnìomhach de Pueraria mirifica. Bidh iad ag atharrais air an hormone estrogen anns a ’bhodhaig agad ().

Air sgàth a bhuaidh làidir estrogenic, Pueraria mirifica air a reic mar stuth luibheil - air a chleachdadh sa mhòr-chuid gus comharraidhean menopause a làimhseachadh, ged a tha rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh an lus buannachdan slàinte eile a thabhann cuideachd.

Seo 7 buannachdan slàinte a tha a ’nochdadh Pueraria mirifica.

1. A ’faochadh bho chomharran menopausal

Tha estrogen na hormona steroid an sàs ann am mòran de dhleastanasan do bhodhaig. Ann am boireannaich, is e aon de na prìomh dhleastanasan aige leasachadh feartan gnèitheasach agus riaghladh mood agus a ’chearcall menstrual ().

Mar a bhios boireannaich ag aois, bidh cinneasachadh estrogen a ’lùghdachadh, a dh’ fhaodadh leantainn gu comharraidhean corporra mì-chofhurtail.

Tha phytoestrogens nan todhar lusan a tha coltach ri giùlan estrogen. Mar Pueraria mirifica tha mòran de phytoestrogens, bidh e air a chleachdadh gu tric gus faochadh a thoirt do chomharran menopause ().

Tha sgrùdaidhean beaga daonna air leasachaidhean mòra a nochdadh ann an grunn chomharran menopausal - leithid flasan teth, tiormachd na vagina, irritability, agus amannan neo-riaghailteach no neo-làthaireach - às deidh làimhseachadh le Kwao Krua (3 ,,).

Ach, lorg sgrùdadh ann an 2018 gu robh an dàta a th ’ann an-dràsta air èifeachdas an luibh airson na h-adhbharan sin gu ìre mhòr neo-chinnteach air sgàth dìth cunbhalachadh an leasachan agus droch dhealbhaidhean sgrùdaidh san fharsaingeachd ().

Aig an ìre seo, tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean le deagh dhealbhadh gus faighinn a-mach a bheil Pueraria mirifica na làimhseachadh sàbhailte agus èifeachdach airson comharraidhean menopause.

Geàrr-chunntas Tha grunn sgrùdaidhean beaga air sealltainn Pueraria mirifica a bhith na làimhseachadh èifeachdach airson comharraidhean menopausal, ach tha lochdan mòra ann am mòran de dhealbhaidhean an sgrùdaidh, a ’cuingealachadh earbsachd nan toraidhean aca.

2. Faodaidh e taic a thoirt do shlàinte faighne

Pueraria mirifica dh ’fhaodadh seo a bhith na leigheas teirpeach èifeachdach airson a bhith a’ brosnachadh slàinte clòimh faighne agus a bhith a ’làimhseachadh tiormachd na vagina.

Rinn aon sgrùdadh 28-latha ann am muncaidhean postmenopausal measadh air èifeachdas gel anns a bheil 1% Kwao Krua air clò slaodach. Rinn an gel a chaidh a chuir an sàs gu mòr leasachadh mòr air slàinte, pH agus tòna craiceann ().

San aon dòigh, rinn sgrùdadh 12-seachdain o chionn ghoirid ann an 71 boireannach postmenopausal le diofar chomharran vaginal mì-chofhurtail measadh air èifeachdas uachdar Kwao Krua an coimeas ri uachdar estrogen àbhaisteach ().

Rinn uachdar Kwao Krua leasachadh mòr air comharraidhean de bhioran faighne agus tiormachd. A dh ’aindeoin sin, cho-dhùin an sgrùdadh gu robh an uachdar estrogen nas èifeachdaiche gu h-iomlan ().

Ged a tha na toraidhean sin gealltanach, tha feum air barrachd rannsachaidh gus tuigse fhaighinn air mar a dh ’fhaodar an lus a chleachdadh gus taic a thoirt do shlàinte faighne agus a bheil na buannachdan aige nas fheàrr na leigheasan gnàthach eile.

Geàrr-chunntas Tha cuid de sgrùdaidhean bheathaichean is dhaoine air leantainn gu leasachaidhean ann an grunn chomharran faighne le cleachdadh gnàthach de Pueraria mirifica. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus measadh a bheil e nas buannachdail na leigheasan gnàthach.

3. A ’brosnachadh slàinte cnàimh

Faodaidh solar neo-iomchaidh de estrogen leantainn gu call cnàimh - a tha na phrìomh dhragh slàinte dha boireannaich menopausal agus postmenopausal ().

Tha sgrùdadh beathach aig ìre thràth a ’moladh gun cuir thu ris le Pueraria mirifica is dòcha gun leasaich e slàinte chnàmhan mar thoradh air na todhar coltach ri estrogen.

Rinn sgrùdadh ann an luchagan le dìth estrogen measadh air buaidh Pueraria mirifica air casg osteoporosis. Nochd toraidhean gleidheadh ​​nas fheàrr air dùmhlachd mèinnear cnàimh ann an cnàmhan sònraichte de na luchagan a fhuair na dòsan as àirde de leasachadh a ’phlannt ().

Rinn sgrùdadh eile measadh air buaidh stuthan beòil Kwao Krua air dùmhlachd cnàimh agus càileachd ann am muncaidhean postmenopausal thairis air 16 mìosan ().

Sheall toraidhean gu robh buidheann Kwao Krua a ’cumail suas dùmhlachd agus càileachd cnàimh nas èifeachdaiche an coimeas ris a’ bhuidheann smachd ().

Tha an dà sgrùdadh beathach sin a ’moladh gum faodadh pàirt a bhith aig Kwao Krua ann a bhith a’ casg osteoporosis. Ach, tha feum air rannsachadh a bharrachd gus faighinn a-mach an gabhadh toraidhean coltach ris tachairt ann an daoine.

Geàrr-chunntas Tha sgrùdaidhean bheathaichean a ’moladh gun cuir thu ris le Pueraria mirifica faodaidh e casg a chur air call cnàimh ann am beathaichean le dìth estrogen. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus measadh a dhèanamh an gabhadh na h-aon toraidhean tachairt ann an daoine.

4. A ’leasachadh gnìomhachd antioxidant

Tha antioxidants nan todhar ceimigeach a lùghdaicheas ìrean cuideam agus milleadh oxidative taobh a-staigh do bhodhaig, a dh ’fhaodadh galar adhbhrachadh.

Tha cuid de sgrùdadh tiùb deuchainn a ’moladh sin Pueraria mirifica is dòcha gu bheil feartan antioxidant aige ().

Dh ’fhaodadh gum bi pàirt aig todhar phytoestrogen a lorgar anns a’ phlannt ann a bhith ag àrdachadh agus a ’leasachadh gnìomh cuid de antioxidants a lorgar taobh a-staigh do bhodhaig.

Rinn aon sgrùdadh ann an luchagan le dìth estrogen coimeas eadar buaidh Pueraria mirifica cuibhreann agus stuthan estrogen synthetigeach air dùmhlachd antioxidant san ae agus uterus ().

Sheall toraidhean gur e na luchagan a fhuair Pueraria mirifica chaidh àrdachadh mòr fhaicinn ann an ìrean antioxidant, ach cha deach atharrachaidhean mòra fhaicinn anns na luchagan a fhuair an estrogen sintéiseach ().

Aig a ’cheann thall, tha feum air barrachd rannsachaidh gus tuigsinn a bheil Kwao Krua èifeachdach airson cuideam oxidative a lughdachadh agus casg a chuir air galar ann an daoine.

Geàrr-chunntas Tha cuid de sgrùdadh bheathaichean a ’moladh gu bheil todhar a-steach Pueraria mirifica is dòcha gun leasaich e ìrean antioxidant sa bhodhaig, ged nach deach seo a dhearbhadh fhathast ann an sgrùdaidhean daonna.

5. Faodaidh buaidhean anticancer a bhith agad

Buannachd slàinte eile a dh ’fhaodadh a bhith ann Pueraria mirifica a comas a bhith a ’slaodadh fàs cheallan aillseach agus tumors.

Tha cuid de sgrùdaidhean tiùb deuchainn a ’moladh gum faodadh an lus agus na todhar phytoestrogen aige bacadh a chur air fàs grunn loidhnichean cealla aillse broilleach (,).

A bharrachd air an sin, lorg sgrùdadh buaidh dìon aillse ann an luchagan às deidh a bhith a ’cur ris le todhar sònraichte a thàinig bho Kwao Krua ris an canar miroestrol ().

Ged a tha na toraidhean sin gealltanach, tha e fhathast ro thràth airson tagraidhean deimhinnte a dhèanamh a thaobh àite an lus seo ann an casg aillse ann an daoine. Tha feum air barrachd rannsachaidh.

Geàrr-chunntas Tha cuid de sgrùdadh tiùb deuchainn agus ainmhidhean a ’moladh gu bheil todhar ann Pueraria mirifica faodaidh iad casg a chuir air fàs cuid de cheallan aillseach. Ach, tha feum air sgrùdaidhean daonna gus na buaidhean sin a dhearbhadh.

6. A ’brosnachadh slàinte cridhe

Pueraria mirifica is dòcha gum bi e na bhuannachd do shlàinte cridhe - gu sònraichte leis gum faodadh slàinte cridhe buaidh a thoirt air ìrean estrogen lùghdaichte rè agus às deidh menopause.

Tha estrogen an sàs ann am metabolism geir agus siùcar taobh a-staigh do bhodhaig. Faodaidh ìrean estrogen lùghdaichte buaidh àicheil a thoirt air factaran a bheir buaidh air do shlàinte cridhe, leithid cholesterol nas àirde, barrachd sèid, agus buannachd cuideam ().

Aon sgrùdadh 90-latha ann an coineanaich le cinneasachadh estrogen ìosal air buaidh Pueraria mirifica air gnìomh artery a lorg gu robh an supplement a ’leasachadh gnìomh shoithichean fala gu mòr, an coimeas ris a’ bhuidheann smachd ().

Dh ’fhaodadh an lus cuideachd slàinte cridhe a leasachadh air sgàth a’ bhuaidh a dh ’fhaodadh a bhith aige air ìrean cholesterol.

Tha HDL - no cholesterol “math” - a ’cluich pàirt ann a bhith a’ cumail na h-artaireachd agad saor bho phlàigh. Mar sin, bidh ìrean nas àirde den t-seòrsa cholesterol seo a ’brosnachadh slàinte cridhe.

Air an làimh eile, tha ìrean nas àirde de cholesterol LDL “dona” co-cheangailte ri cunnart nas motha airson tinneas cridhe. Mar sin, tha ìrean nas ìsle den todhar seo fàbharach.

Cho-dhùin sgrùdadh 2-mhìos ann an 19 boireannaich postmenopausal gun deach a ghabhail Pueraria mirifica mheudaich cungaidhean cholesterol HDL 34% agus lughdaich cholesterol LDL 17% ().

Tha na sgrùdaidhean sin a ’comharrachadh buaidh dìon-cridhe a dh’fhaodadh a bhith aig Pueraria mirifica ann an àireamhan sònraichte. Aig an ìre seo, tha feum air sgrùdaidhean daonna nas motha gus co-dhùnaidhean a tharraing a thaobh an àite sònraichte a dh ’fhaodadh a bhith aig a’ phlannt ann a bhith a ’casg tinneas cridhe.

Geàrr-chunntas Tha cuid de sgrùdaidhean bheathaichean is dhaoine a ’nochdadh sin Pueraria mirifica dh ’fhaodadh seo feabhas a thoirt air ìomhaighean cholesterol agus gnìomh soitheach fala. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus dearbh bhuannachdan a ’phlannt a chomharrachadh airson casg a chuir air tinneas cridhe.

7. Faodaidh e taic a thoirt do shlàinte eanchainn

Tha àite cudromach aig estrogen ann a bhith a ’cumail suas eanchainn fallain agus siostam nearbhach ().

Tha cuid de sgrùdadh a ’moladh gum faodadh todhar estrogenic a tha an làthair ann an Kwao Krua dìon an aghaidh a’ mhilleadh air an eanchainn agus an siostam nearbhach agad a dh ’fhaodadh tachairt mar thoradh air ìrean estrogen lùghdaichte.

Ann an aon sgrùdadh, chaidh luchagan le dìth estrogen a làimhseachadh le todhar a thàinig bho Kwao Krua ris an canar miroestrol. Fhuair na luchagan a chaidh a thoirt seachad miroestrol lùghdachadh mòr ann an crìonadh inntinn agus cuideam oxidative taobh a-staigh teannachadh an eanchainn ().

Chunnaic sgrùdadh air leth cuideachd buaidh dìon air ceallan eanchainn luchainn le easbhaidhean inntinn co-cheangailte ri estrogen a chaidh an làimhseachadh le cuibhreann Kwao Krua ().

Ged a tha e coltach gu bheil Pueraria mirifica is dòcha gu bheil comas aige an siostam nearbhach a dhìon, tha dìth rannsachaidh an-dràsta a ’sgrùdadh a dhreuchd air slàinte eanchainn ann an daoine.

Geàrr-chunntas Tha cuid de sgrùdadh bheathaichean a ’moladh dreuchd dìon aig Pueraria mirifica air teannachadh nearbhach na h-eanchainn. Mus urrainnear co-dhùnaidhean deimhinnte a tharraing, tha feum air sgrùdadh daonna.

Dosage a thathar a ’moladh agus frith-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann

An cruinneachadh dàta air Pueraria mirifica gu ìre mhath beag a tha ga dhèanamh duilich dosachadh sònraichte a chomharrachadh no làn mheasadh a dhèanamh air na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann.

Tha a ’mhòr-chuid de rannsachadh air sealltainn gu bheil dòsan de 25–100 mg a’ coimhead sàbhailte agus gun aithris air droch bhuaidhean sam bith ().

Gu dearbh, is e glè bheag de bhuaidhean àicheil a chaidh a chlàradh idir, ach chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil a bhith a’ gabhail an leasachan saor bho chunnart.

Pueraria mirifica gu tric air a mhargaidheachd mar roghainn “nas sàbhailte” an àite leigheasan gnàthach hormona gnàthach - a tha aithnichte a thig le droch bhuaidhean, a ’toirt a-steach barrachd cunnart aillse, clots fala, grèim cridhe, agus stròc ().

Ach, tha cuid de eòlaichean den bheachd gur dòcha gu bheil an aon neart estrogenach aig a ’phlanntrais ri leigheasan hormonail gnàthach. Mar sin, bu chòir dhut a bhith faiceallach ma roghnaicheas tu a ghabhail.

An-còmhnaidh bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus gabh thu luibhean sam bith gus suidheachadh slàinte a làimhseachadh.

Geàrr-chunntas Tha a ’mhòr-chuid de rannsachadh a’ sealltainn gu bheil a bhith a ’gabhail 25–100 mg dòsan de Pueraria mirifica sàbhailte. Chaidh glè bheag de dhroch ath-bheachdan aithris gu ruige seo, ach tha dàta cuibhrichte.

An loidhne bun

Pueraria mirifica - no Kwao Krua - air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada mar leigheas ath-nuadhachadh ann an cleachdaidhean leigheis traidiseanta Thailand.

Tha e beairteach ann am phytoestrogens, todhar planntrais a tha aithnichte airson a bhith a ’toirt buaidh làidir coltach ri estrogen.

Pueraria mirifica air a chleachdadh gu tric mar leasachan gus dèiligeadh ri suidheachaidhean a tha co-cheangailte ri ìrean ìosal estrogen - gu sònraichte co-cheangailte ri menopause ann am boireannaich.

Tha rannsachadh air an leasachadh luibheil seo cuingealaichte. Mar sin, chan eil mòran fiosrachaidh mu dheidhinn a shàbhailteachd, ged nach deach ach beagan de bhuaidhean àicheil aithris.

Rabhadh eacarsaich agus bi cinnteach gum bruidhinn thu ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus cuir thu ris Pueraria mirifica ri do chleachdadh slàinte is sunnd.