Uisge fìor-ghlan vs grùide an aghaidh uisge cunbhalach: Dè an diofar a th ’ann?

Susbaint

• Dè a th ’ann an uisge fìor-ghlan?
• Buannachdan slàinte uisge fìor-ghlan
• Eas-bhuannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann de dh ’uisge fìor-ghlan
• Tha uisge grùide na sheòrsa de dh ’uisge fìor-ghlan
• Buannachdan uisge grùide
• Cunnartan a dh’fhaodadh a bhith ann de dh ’uisge grùide
• Am bu chòir dhut uisge fìor-ghlan a thaghadh thairis air uisge cunbhalach?
• Mar a ghlanas tu uisge òil
• An loidhne bun

Tha an uisge as fheàrr a tha riatanach airson do shlàinte.

Feumaidh a h-uile cealla sa bhodhaig agad uisge airson obrachadh gu ceart, agus is e sin as coireach gum feum thu uisgeachadh gu leantainneach tron ​​latha.

Tha fios aig a ’mhòr-chuid de dhaoine dè cho cudromach‘ s a tha uisge a ghabhail a-steach, ach tha cuid troimh-chèile mun t-seòrsa uisge as fheàrr ri òl.

Bidh an artaigil seo a ’sgrùdadh nan eadar-dhealachaidhean eadar uisge fìor-ghlan, grùide agus cunbhalach gus faighinn a-mach dè am fear as fheàrr airson uisgeachadh.

Dè a th ’ann an uisge fìor-ghlan?

Is e uisge fìor-ghlan uisge a chaidh a shìoladh no a phròiseasadh gus neo-chunbhalaidhean mar cheimigean agus stuthan truailleadh eile a thoirt air falbh.

Mar as trice bidh e air a thoirt a-mach a ’cleachdadh uisge talmhainn no uisge tap.

Tro purrachadh, thèid mòran sheòrsaichean de neo-chunbhalaidhean a thoirt air falbh, nam measg ():

• Bacteria
• Algae
• Fungais
• Parasites
• Meatailtean mar copar agus luaidhe
• Truaillearan ceimigeach

Tha grunn dhòighean air an cleachdadh gus uisge a ghlanadh gu malairteach agus san dachaigh.

Anns a ’mhòr-chuid de dhùthchannan an Iar, tha uisge òil poblach air a ghlanadh gus uisge a dhèanamh sàbhailte airson a bhith air a chaitheamh le daoine.

Ach, tha ìrean airson uisge òil air feadh an t-saoghail eadar-dhealaichte agus mar as trice tha iad stèidhichte air riaghailtean riaghaltais no inbhean eadar-nàiseanta.

Gu dearbh, tha Buidheann Slàinte na Cruinne a ’dèanamh a-mach nach eil cothrom aig còrr air 2.1 billean neach air uisge òil sàbhailte ().

Ann an dùthchannan a bhios a ’glanadh uisge òil poblach, thathas a’ cleachdadh diofar dhòighean làimhseachaidh gus uisge a dhèanamh sàbhailte, a ’toirt a-steach ():

• Coagulation agus flocculation: Bidh ceimigean le cumhachd adhartach air an cur ri uisge gus an ceangal le mìrean ann an dòigh àicheil gus an tèid an sìoladh a-mach. Bidh seo a ’cruthachadh ghràineanan nas motha ris an canar floc.
• Grùid: Air sgàth a mheud nas motha, bidh floc a ’socrachadh gu bonn an t-solair uisge, air a sgaradh bhon uisge glan.
• Sgoltadh: Bidh an t-uisge glan air mullach an t-solair an uairsin a ’sruthadh tro ghrunn shiostaman sìoltachaidh air an dèanamh le gainmheach, gual-fiodha agus greabhal. Bidh seo a ’toirt air falbh stuthan truaillidh mar dhuslach, bacteria, ceimigean agus bhìorasan.
• Dì-ghalarachadh: Tron cheum seo, thèid dì-ghalaran ceimigeach mar chlòrain a chur ris an uisge gus bacteria no bhìorasan sam bith a tha air fhàgail a dh ’fhaodadh a bhith beò anns a’ chiad beagan cheumannan a mharbhadh.

Tha e cudromach cuimhneachadh gum faodar uisge a làimhseachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte a rèir farsaingeachd agus càileachd an uisge ionadail.

Geàrr-chunntas: Is e uisge fìor-ghlan uisge a chaidh a phròiseasadh gus truaillearan mar salachar agus ceimigean a thoirt air falbh. Ann am mòran dhùthchannan, bidh uisge tap air a ghlanadh gus a dhèanamh sàbhailte airson a bhith air a chaitheamh le daoine.

Buannachdan slàinte uisge fìor-ghlan

Ged a tha uisge tap sàbhailte airson òl ann am mòran sgìrean, faodaidh gum bi truailleadh ann fhathast.

Mar eisimpleir, tha Buidheann Dìon Àrainneachd na SA (EPA) a ’suidheachadh chrìochan laghail a thathas a’ meas sàbhailte do luchd-cleachdaidh airson còrr air 90 truailleadh ann an uisge òil (4).

Ach, tha an Achd Deoch Uisge Sàbhailte a ’toirt comas do stàitean fa leth na h-inbhean uisge òil aca fhèin a riaghladh, fhad‘ s a tha iad a ’coinneachadh ri riatanasan as ìsle an EPA airson truaillearan (5).

Tha seo a ’ciallachadh gu bheil riaghailtean uisge òil nas cruaidhe aig cuid de stàitean na cuid eile.

Ged a thèid ceumannan a ghabhail gus dèanamh cinnteach gu bheil uisge òil poblach sàbhailte airson a chaitheamh, faodaidh e lorg fhaighinn air meudan de stuthan truaillidh a dh ’fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air slàinte.

Mar eisimpleir, tha luaidhe agus copar meatailtean uamhasach puinnseanta do shlàinte. Faodaidh iad àmhghar stamag adhbhrachadh agus milleadh eanchainn adhbhrachadh nuair a thig iad a-steach thar ùine (,).

Tha fios gu bheil na meatailtean troma sin air leaghadh a-steach do dh ’uisge òil, eadhon ann an dùthchannan far a bheil stòran uisge poblach air an riaghladh gu dlùth ().

Le bhith a ’cleachdadh sìoltachain uisge a-staigh no ag òl uisge ann am botail fìor-ghlan, bidh uisge òil a’ tighinn tro ìre glanaidh eile as urrainn meatailtean, ceimigean agus stuthan truailleadh eile a thoirt air falbh, a rèir an seòrsa siostam glanaidh a thathas a ’cleachdadh.

Bidh siostaman glanaidh uisge mar sìoltachain gual-fiodha a ’toirt air falbh clòirin, ceimigeach cumanta a thèid a chur ris an t-solar uisge poblach mar inneal-dìona.

Tha grunn sgrùdaidhean air uisge clorinichte a cheangal ri cunnart nas motha de aillsean sònraichte, a ’toirt a-steach aillse colorectal (,).

Is e buannachd eile de ghlanadh uisge gu bheil e a ’toirt air falbh blasan mì-thlachdmhor co-cheangailte ri leigheasan ceimigeach, stuth organach no plumaireachd meatailt, a’ fàgail thu le uisge òil fìor-ghlan.

Geàrr-chunntas: Bidh glanadh uisge a ’toirt air falbh stuthan truaillidh a dh’ fhaodadh fuireach ann an uisge òil agus a ’leasachadh càileachd agus blas uisge.

Eas-bhuannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann de dh ’uisge fìor-ghlan

Ged a tha mòran bhuannachdan slàinte aig uisge fìor-ghlan, tha grunn bhuannachdan ann cuideachd.

Mar eisimpleir, is e mèinnear a th ’ann an fluoride a thèid a chur ri solar uisge òil poblach ann an cuid de dhùthchannan gus slàinte fhiaclan a leasachadh agus lobhadh fiaclaireachd a lughdachadh ().

Ged a tha an cleachdadh seo air lughdachadh fiacail a lughdachadh ann an clann, gu sònraichte ann an sgìrean a tha ann an cunnart, tha cuid ag argamaid nach fhiach uisge le fluoridated na cunnartan slàinte a dh ’fhaodadh a bhith an cois a chleachdadh.

Faodaidh cus ìrean fluoride a bhith puinnseanta an dà chuid do cheallan eanchainn agus neòil, agus tha foillseachadh fad-ùine air ìrean àrda de fluoride air a bhith ceangailte ri ionnsachadh, cuimhne agus easbhaidhean inntinneil ().

Ach, tha eòlaichean ag argamaid gu bheil an ìre de fluoride a lorgar ann an uisge òil sàbhailte agus buannachdail ann a bhith a ’lughdachadh lobhadh fiacail, gu sònraichte ann an clann nach eil fosgailte do fluoride ach tro uisge òil ().

Tha rannsachadh a ’dol air adhart mu shàbhailteachd agus èifeachd uisge fluoridated, ach bu chòir dhaibhsan a bhios ag òl uisge fìor-ghlan a bhith mothachail gu bheil cuid de shiostaman glanaidh a’ toirt air falbh fluoride bho uisge òil.

Tha cuid de na h-eas-bhuannachdan eile bho uisge fìor-ghlan a ’toirt a-steach:

• Cumail suas: Feumar siostaman glanaidh uisge a chumail gu cunbhalach. Mura h-eil iad air an cumail suas gu ceart, faodaidh truaillearan togail ann an seann shìoltachain agus leaghadh a-steach don uisge òil agad.
• Is dòcha nach cuir thu air falbh cuid de stuthan truaillidh: Ged a bhios siostaman glanaidh uisge a ’toirt air falbh mòran de stuthan truailleadh, faodaidh cuid de phuinnseanan agus cheimigean fuireach ann an uisge glanaidh a rèir an seòrsa glanaidh a thathas a’ cleachdadh.
• Cosgais: Faodaidh an dà chuid a bhith a ’stàladh siostam glanaidh uisge a-staigh agus a’ ceannach uisge ann am botail purraichte, le cuid de shiostaman a ’cosg ceudan de dhollairean.
• Sgudal: Bidh ceannach uisge fìor-ghlan ann am botail plastaig a ’leantainn gu mòran sgudail, agus cuideachd a’ faighinn cuidhteas sìoltachain cleachdte bho shiostaman glanaidh a-staigh.

Geàrr-chunntas: Is dòcha nach toir glanadh uisge a h-uile truailleadh bho uisge òil, agus faodaidh cuid de shiostaman glanaidh a bhith cosgail agus cumail suas. Bidh cuid de dhòighean glanaidh a ’toirt air falbh fluoride, mèinnear a thèid a chur ri uisge òil gus slàinte fhiaclan a leasachadh.

Tha uisge grùide na sheòrsa de dh ’uisge fìor-ghlan

Tha uisge grùide air a dhol tron ​​phròiseas grùdaireachd gus neo-chunbhalaidhean a thoirt air falbh.

Tha grùdaireachd a ’toirt a-steach uisge a ghoil agus a’ cruinneachadh na smùid, a thilleas gu uisge nuair a fhuarachadh e.

Tha am pròiseas seo gu math èifeachdach ann a bhith a ’toirt air falbh stuthan truaillidh mar bacteria, bhìorasan, protozoa mar giardia agus ceimigean mar luaidhe agus sulfate (14).

Air sgàth gu bheil uisge grùide fìor-ghlan, tha e air a chleachdadh gu cumanta ann an goireasan meidigeach agus deuchainn-lannan.

Ged nach eil a bhith ag òl uisge grùide cho cumanta ri bhith ag òl seòrsan eile de dh ’uisge fìor-ghlan, tha cuid de dhaoine a’ roghnachadh a òl leis gu bheil e saor bho stuthan truaillidh.

Buannachdan uisge grùide

Tha grùdaireachd uisge na dhòigh èifeachdach air truaillearan a thoirt a-mach à uisge òil.

Bidh ìrean puinnseanan agus ceimigean eile ann an stòran uisge poblach mar uisge tap an urra ri d ’àite cruinn-eòlasach agus na buidhnean a bhios a’ riaghladh sàbhailteachd uisge òil anns an dùthaich agad.

Tha uisge grùide an ìre mhath saor bho stuthan truailleadh mar puinnseanan agus bacteria, a dh ’fhaodadh a bhith gu sònraichte cuideachail dhaibhsan aig a bheil siostaman dìon lag.

Mar eisimpleir, tha an fheadhainn le HIV / AIDS agus cuid de dh ’aillsean ann an cunnart nas motha a bhith tinn bho neo-chunbhalachd ann am biadh is uisge agus dh’ fhaodadh iad buannachd fhaighinn bho bhith ag òl uisge grùide ().

A bharrachd air an sin, mar cuid de dhòighean glanaidh eile, bidh uisge grùide gu h-èifeachdach a ’toirt air falbh clòirin bho uisge òil, a dh’ fhaodadh blas uisge adhartachadh fhad ‘s a lùghdaicheas tu do chlòrain.

Cunnartan a dh’fhaodadh a bhith ann de dh ’uisge grùide

Ged is e uisge grùide an seòrsa uisge as fìor-ghlan, is dòcha nach eil e cho fallain.

Tha am pròiseas grùdaireachd gu math èifeachdach ann a bhith a ’toirt air falbh stuthan truaillidh a dh’ fhaodadh a bhith cronail, ach bidh e cuideachd a ’toirt air falbh na mèinnirean nàdarra agus na electrolytes a lorgar ann an uisge.

Còmhla ri neo-chunbhalaidhean nach eilear ag iarraidh, tha mèinnirean buannachdail mar calcium agus magnesium cuideachd air am fàgail mar a bhios an smùid ag èirigh tron ​​phròiseas grùdaireachd.

Gu dearbh, mar as trice bidh grùdaireachd a ’toirt air falbh timcheall air 99.9% de na mèinnirean uile a lorgar ann an uisge tap (16).

Ged nach eilear den bheachd gu bheil uisge mar stòr de mhèinnirean mar as trice, faodaidh feart sam bith a tha a ’leantainn gu ìre nas lugha de mhicro-stuthan riatanach droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte.

Mar eisimpleir, tha uisge òil a tha ìosal ann an calcium agus magnesium air a bhith co-cheangailte ri cunnart nas motha de bhriseadh, breith ro-aois agus tinneas cridhe (,).

Ach, tha e cudromach toirt fa-near nach eil uisge tap na phrìomh stòr de mhèinnear airson a ’mhòr-chuid de dhaoine, agus bu chòir a bhith ag òl uisge grùide a bhith an ìre mhath sàbhailte fhad‘ s a thèid daithead cothromach a leantainn.

Coltach ri dòighean glanaidh eile, bidh grùdaireachd a ’toirt air falbh fluoride bho uisge òil, a dh’ fhaodadh gum bi cunnart nas motha ann an uamhan dhaibhsan a tha ag iarraidh uisge grùide òl.

Tha seo ga dhèanamh cudromach dhaibhsan a bhios ag òl uisge grùide gus slàinteachas fiaclaireachd ceart a chumail suas.

Geàrr-chunntas: Tha uisge grùide na sheòrsa de dh ’uisge fìor-ghlan a tha gu ìre mhòr saor bho stuthan truaillidh. Bidh am pròiseas grùdaireachd a ’toirt air falbh fluoride agus mèinnirean nàdarra a lorgar ann an uisge òil.

Am bu chòir dhut uisge fìor-ghlan a thaghadh thairis air uisge cunbhalach?

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, tha stòran uisge òil poblach mar uisge tap sàbhailte air sgàth na crìochan teann truaillidh a tha buidhnean riaghlaidh a’ suidheachadh.

Ach, faodaidh uisge òil a bhith air a thruailleadh bho stòran nàdurrach no gnìomhachd daonna, a ’toirt buaidh air càileachd uisge (19).

Air an adhbhar sin, is dòcha gur e deagh bheachd a th ’ann tasgadh a dhèanamh ann an siostam glanaidh uisge a-staigh, gu sònraichte an fheadhainn a tha dìonach agus nas buailtiche a bhith tinn bho uisge truaillte.

Ann an dùthchannan far a bheil truailleadh uisge na chùis, gu sònraichte ann an dùthchannan fo leasachadh le dìth slàintealachd cheart, is e a bhith a ’taghadh uisge ann am botail no fìor-ghlan an-còmhnaidh an roghainn as sàbhailte.

Tha mòran sheòrsaichean de shiostaman glanaidh rim faighinn, a ’toirt a-steach gual-fhiodha agus sìoltachain UV, a bhios a’ toirt air falbh neo-chunbhalaidhean a dh ’fhaodadh a bhith beò sa phròiseas glanaidh tùsail, mòr-sgèile a bhios a’ mhòr-chuid a ’tapadh uisge.

Thathas ag ràdh sin, ann an dùthchannan far a bheil uisge òil poblach air a riaghladh airson càileachd agus sàbhailteachd, tha uisge tap òil an ìre mhath sàbhailte.

Ma tha thu a ’ceasnachadh càileachd an uisge tap agad, faodaidh tu deuchainn a dhèanamh air an uisge le bhith a’ ceannach pasgan deuchainn dachaigh no cuir fios gu buidheann deuchainn uisge san sgìre agad.

Geàrr-chunntas: Ged a tha e a ’caitheamh uisge tap sàbhailte ann an dùthchannan far a bheil uisge òil air a riaghladh, is dòcha gum feumar glanadh uisge ann an ceàrnaidhean far a bheil truailleadh uisge na chùis.

Mar a ghlanas tu uisge òil

Tha a ’mhòr-chuid de stòran uisge òil air an riaghladh airson sàbhailteachd, ach tha cuid de dhaoine a’ roghnachadh innealan-glanaidh uisge dachaigh a chleachdadh gus càileachd uisge a leasachadh.

Faodaidh aonadan làimhseachaidh uisge dachaigh blas no fàileadh uisge tap adhartachadh agus truaillearan sònraichte a thoirt air falbh.

Bidh siostaman làimhseachaidh puing-cleachdaidh (POU) a ’glanadh dìreach an uisge a thathas a’ cleachdadh airson a chaitheamh (ag òl agus a ’còcaireachd). Mar as trice bidh siostaman làimhseachaidh puing-inntrigidh (PUE) a ’làimhseachadh an uisge gu lèir a thig a-steach do dhachaigh (20).

Chan eil siostaman POU cho daor agus mar sin air an cleachdadh nas trice ann an dachaighean.

Bidh na siostaman sìoltachaidh sin a ’ceangal ris an faucet no a’ suidhe fon sinc agus cuideachd a ’tighinn a-steach ann am piseagan uisge leotha fhèin le sìoltachain togte mar an sìoltachan uisge Brita mòr-chòrdte.

Bidh cuid de fhuaradairean cuideachd a ’tighinn le siostaman glanaidh uisge togte.

Bidh a ’mhòr-chuid de shiostaman sìoltachaidh uisge a-staigh a’ cleachdadh nan dòighean glanaidh a leanas ():

• Sgoltadh: Bidh siostaman sìolaidh a ’glacadh neo-chunbhalaidhean nach eileas ag iarraidh ann an uachdar no pores meadhan sùghaidh. Tha sìoltachain gual-fhiodha san roinn seo.
• Osmosis cùil: Bidh na siostaman sin a ’cleachdadh membran semipermeable a bheir air falbh neo-chunbhalaidhean.
• Solas UV: Bidh siostaman sìolaidh solais UV a ’cleachdadh solas ultraviolet gus uisge a dhì-ghalarachadh le bhith a’ marbhadh bacteria agus bhìorasan a dh ’fhaodadh a bhith cronail.

A rèir an seòrsa agus am modail, faodaidh prìsean a bhith eadar $ 20 agus ceudan de dhollairean.

Ge bith dè an seòrsa sìoltachan a thaghas tu, bi cinnteach gun coimhead thu airson suaicheantasan le teisteanasan bho bhuidhnean riaghlaidh mar Institiùd Inbhean Nàiseanta Ameireagaidh (ANSI) agus NSF International.

Tha na buidhnean sin a ’dearbhadh gu bheil siostaman glanaidh uisge dachaigh a’ coileanadh no a ’dol thairis air ìrean nàiseanta uisge òil (22).

Feumar siostaman glanaidh uisge dachaigh a chumail ceart. Mar thoradh air an sin, tha e cudromach molaidhean an neach-saothrachaidh a leantainn airson cumail suas, a ’toirt a-steach ath-chuir sìoltachan, gus dèanamh cinnteach gu bheil an t-uisge agad ga ghlanadh gu ceart.

Geàrr-chunntas: Tha iomadh dòigh ann air an uisge òil agad a ghlanadh, a ’toirt a-steach sìoltachain gual-fiodha, siostaman sìoltachaidh solais UV agus siostaman osmosis cùil.

An loidhne bun

Tha cothrom air uisge òil glan deatamach do shlàinte.

Ged a tha a ’mhòr-chuid de stòran uisge òil poblach air an riaghladh gu dlùth agus sàbhailte airson òl, is fheàrr le mòran dhiubh uisge fìor-ghlan òl.

Tha uisge fìor-ghlan an ìre mhath sàbhailte agus dh ’fhaodadh e lùghdachadh a dhèanamh air truailleadh sònraichte a lorgar ann an uisge tap.

Cuimhnich gum faod càileachd uisge atharrachadh a rèir far a bheil thu a ’fuireach. Bu chòir seo a bhith na chùis chudromach nuair a thaghas tu uisge fìor-ghlan no uisge tap.