Silicon organach: carson a tha e agus mar a chleachdas tu e

Susbaint

• Carson a tha e
• Mar a chleachdas tu
• Cò nach bu chòir a chleachdadh

Tha silicon na mhèinnear fìor chudromach airson gnìomhachd ceart a ’chuirp, agus gheibhear e tro dhaithead a tha beairteach ann am measan, glasraich agus gràin. A bharrachd air an sin, gheibhear e cuideachd le bhith a ’gabhail stuthan organach silicon, an dàrna cuid ann an capsalan no ann am fuasgladh.

Tha an stuth seo a ’cur ri synthesis collagen, elastin agus searbhag hyaluronic, mar sin tha àite bunaiteach aige ann an obrachadh ceart cnàmhan agus joints agus cuideachd a’ toirt gnìomh ath-nuadhachadh agus ath-structaradh air a ’chraiceann. A bharrachd air an sin, thathas a ’meas gu bheil silicon organach na àidseant anti-aging nàdurrach airson ballachan artairí, craiceann agus falt, cuideachd a’ cur ri ùrachadh cheallan agus a ’neartachadh cheallan an t-siostam dìon.

Carson a tha e

Tha prìomh bhuannachdan silicon organach a ’toirt a-steach:

• Bidh e ag ath-nuadhachadh a ’chraicinn agus a’ neartachadh ìnean agus falt, leis gu bheil gnìomh antioxidant aige, a ’brosnachadh synthesis de collagen agus elastin, a’ tònachadh agus ag ath-structaradh a ’chraicinn agus a’ lughdachadh wrinkles;
• A ’neartachadh joints, a’ leasachadh gluasad agus sùbailteachd, mar thoradh air brosnachadh synthesis collagen;
• Bidh e a ’leasachadh slàinte chnàmhan, oir tha e a’ cur ri àireamhachadh cnàmhan agus mèinnearachd;
• A ’daingneachadh balla an artery, ga dhèanamh nas sùbailte air sgàth na rinn e air synthesis elastin;
• A ’neartachadh an t-siostam dìon.

A dh ’aindeoin na buannachdan uile bho silicon organach, cha bu chòir an leasachan seo, mar gin eile, a ghabhail ach le comhairle dotair no proifeasanta slàinte leithid neach-beathachaidh.

Mar a chleachdas tu

Gheibhear silicon organach bho bhiadh no air a shlugadh le bhith a ’gabhail stuthan daithead.

Is e eisimpleirean de bhiadhan le silicon anns a ’chothlamadh ubhal, orains, mango, banana, càl amh, cucumar, pumpkin, cnothan, gràin agus iasg, mar eisimpleir. Faic barrachd bhiadhan làn silicon.

Tha stuthan organach silicon rim faighinn ann an capsalan agus ann am fuasgladh beòil agus chan eil co-aonta ann fhathast mun t-sùim a thathar a ’moladh, ach san fharsaingeachd, thathas a’ moladh 15 gu 50 mg gach latha.

Cò nach bu chòir a chleachdadh

Cha bu chòir silicon organach a bhith air a chleachdadh le daoine a tha hypersensitive gu na pàirtean a tha an làthair anns an dealbhadh agus chan eilear ga mholadh airson daoine le duilgheadasan dubhaig.