4 Leigheasan Dachaigh Sàbhailte gus faochadh a thoirt do losgadh cridhe ann an leatrom

Susbaint

• 1. Bainne agus toraidhean bainne
• 2. Ith ubhal no pear
• 3. Gabh no ith rudeigin fuar
• 4. Ith criomagan
• Carson a thachras e

Tha leigheasan dachaigh airson losgadh cridhe rè torrachas ag amas air faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd, a ’brosnachadh faireachdainn sunnd na boireannaich. Mar sin, is dòcha gum bi e air a mholadh leis an dotair ubhal no pear ithe no bainne òl nuair a nochdas comharraidhean, oir tha e comasach searbhachd an stamag a lughdachadh agus faochadh a thoirt air comharraidhean.

Cha bu chòir na leigheasan dachaigh sin a dhol an àite an làimhseachaidh a chomharraich an dotair, gu h-àraidh leis nach eil iad gu cinnteach a ’sabaid losgadh cridhe, chan eil iad ach a’ brosnachadh leasachadh comharraidhean. Chan eil losgadh cridhe a ’dol seachad gu deimhinnte às deidh don leanabh a bhreith, oir tha e gu tric co-cheangailte ri leasachadh an leanaibh agus atharrachaidhean hormonail a tha àbhaisteach don torrachas.

Is e cuid de leigheasan dachaigh a chuidicheas le faochadh a thoirt don mhì-chofhurtachd a dh ’adhbhraicheas losgadh cridhe rè torrachas:

1. Bainne agus toraidhean bainne

Faodaidh caitheamh bainne, bainne sgim, mas fheàrr leat, agus toraidhean, iogart nàdarra sa mhòr-chuid, faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd losgadh cridhe, seach gu bheil am bainne a ’cruthachadh seòrsa de chnap-starra anns an stamag, a’ lughdachadh irioslachaidh agus a ’faochadh comharraidhean.

2. Ith ubhal no pear

Tha an dà ùbhlan agus piorran nam measan a chuidicheas le bhith a ’riaghladh searbhachd an stamag, a bhrosnaicheas leasachadh air mì-chofhurtachd agus faireachdainn mì-chofhurtachd air adhbhrachadh le losgadh cridhe. Mar sin, thathas a ’moladh na measan sin ithe nan craiceann cho luath‘ s a nochdas na ciad shoidhnichean agus chomharran losgadh cridhe.

3. Gabh no ith rudeigin fuar

Le bhith ag ithe reòiteag, uisge no bainne fuarach, mar eisimpleir, tha e comasach faochadh fhaighinn bhon mhì-chofhurtachd agus an mothachadh losgaidh a tha àbhaisteach ann an losgadh cridhe agus, mar sin, faodar an ro-innleachd seo a chleachdadh cuideachd gus faochadh a thoirt do chomharran losgadh cridhe nuair a tha thu trom.

4. Ith criomagan

Faodaidh an sgàineadh, ris an canar cuideachd cracker cream, cuideachadh le bhith a ’sabaid losgadh cridhe ann an leatrom, oir tha an seòrsa bìdh seo comasach air an t-searbhag a tha nas motha a ghabhail a-steach agus tha e an urra ri soidhnichean agus comharran losgadh cridhe. San dòigh seo, tha e comasach faireachdainn sunnd adhartachadh. Thoir sùil air roghainn clàr gus faochadh a thoirt do losgadh cridhe rè torrachas.

Carson a thachras e

Tha losgadh cridhe cumanta ann an torrachas mar thoradh air atharrachaidhean hormonail a tha a ’tachairt gu nàdarra ann an torrachas, a bharrachd air a bhith fàbharach le leasachadh an leanaibh, a dh’ fhaodadh teannachadh stamag adhbhrachadh, a dh ’fhaodadh susbaint an stamag tilleadh tron ​​esophagus a dh’ ionnsaigh a ’bheul, a’ leantainn gu losgadh cridhe comharraidhean.

A bharrachd air an sin, faodaidh losgadh cridhe ann an torrachas tachairt air sgàth daithead. Mar sin, thathas a ’moladh gun a bhith a’ seachnadh biadh geir, gus caitheamh tì, cofaidh agus biadh caffeinichte a lughdachadh, agus gun a bhith a ’seachnadh lioftaichean aig àm bìdh. Ann an cuid de chùisean, bidh an dotair airson a bhith a ’moladh cleachdadh cungaidh-leigheis, leithid Dimethicone, mar eisimpleir, gus a bhith a’ cnàmhadh agus a ’sabaid gas agus losgadh cridhe. Ionnsaich tuilleadh mu na h-adhbharan airson losgadh cridhe ann an leatrom agus dè a nì thu.

Coimhead air a ’bhidio a leanas agus faic molaidhean eile a dh’ fhaodadh faochadh a thoirt do na comharraidhean cridhe agad: