7 leigheasan dachaigh airson amhach ghoirt

Susbaint

• 1. Tì mint
• 2. Lemon gargle
• 3. Tì chamomile le mil
• 4. Gargle uisge blàth le salann
• 5. Seoclaid le mint
• 6. Tì ginger
• 7. Sùgh grapefruit

Tha amhach ghoirt na symptom gu math cumanta a dh ’fhaodas nochdadh gun adhbhar follaiseach, ach a tha gu tric co-cheangailte ri leasachadh fuachd no cnatan mòr.

Ged a tha e glè chudromach fois a ghabhail agus uisgeachadh ceart a chumail, tha cuid de leigheasan dachaigh agus uile-nàdurrach ann cuideachd a dh'fhaodar a chleachdadh gus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd, gu sònraichte ann an cùisean nas ciùine.

Ach, mura tig piseach air an amhach ghoirt leis na leigheasan dachaigh sin no ma tha e gu math dian, mairidh e barrachd air seachdain no ma chuireas e casg air an neach ithe, thathas a ’moladh bruidhinn ri dotair-teaghlaich gus measadh a dhèanamh air an fheum air làimhseachadh a thòiseachadh le cungaidhean, leithid anti -inflammatory, analgesics agus eadhon antibiotics, ma tha galar san amhach. Faic prìomh adhbharan amhach ghoirt agus dè a nì thu anns gach cùis.

1. Tì mint

Tha tì mint na leigheas nàdarra a thathas a ’cleachdadh gu cumanta airson fuachd agus cnatan mòr a làimhseachadh, gu h-àraidh air sgàth gu bheil e comasach air faochadh a thoirt do amhach ghoirt. A rèir cuid de sgrùdaidhean saidheansail, tha dùmhlachd math de menthol anns a ’phlannt seo, seòrsa de stuth a chuidicheas le bhith a’ dèanamh mucus nas siùbhlach agus a ’socrachadh amhach iriosal.

A bharrachd air an sin, tha feartan anti-inflammatory, anti-bhìorasach agus antibacterial aig tì mint a chuidicheas le bhith a ’leigheas amhach ghoirt nas luaithe.

Tàthchuid

• 1 stalc lus an phiobair;
• 1 cupa uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan de stalc 1 mint ris an uisge ghoileach agus leig leis seasamh airson 5 gu 10 mionaidean. An uairsin strain agus deoch nuair a tha e blàth. Faodar an tì seo a shlugadh 2 gu 3 tursan san latha.

2. Lemon gargle

Tha lemon gu math cumanta ann a bhith ag ullachadh leigheasan dachaigh gus làimhseachadh mì-chofhurtachd amhach, fuachd agus cnatan mòr. Bidh seo a ’tachairt air sgàth a cho-dhèanamh ann am vitimín C agus antioxidants, a tha a’ toirt gnìomh làidir anti-inflammatory dha.

Mar sin, faodaidh gargle le uisge lemon tiugh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh mì-chofhurtachd amhach ghoirt.

Tàthchuid

• ½ cupa uisge blàth;
• 1 lemon.

Modh ullachaidh

Measgaich an sùgh lemon ann an ½ cupan uisge blàth agus an uairsin gargle. Faodar an gargle seo a dhèanamh suas ri 3 tursan san latha.

3. Tì chamomile le mil

Tha tì chamomile le mil na mheasgachadh fìor èifeachdach an aghaidh amhach ghoirt, oir a bharrachd air mil a ’cuideachadh le bhith a’ hydradachadh nèapraigean irritated, tha gnìomh làidir anti-inflammatory agus astringent aig chamomile a chuidicheas le bhith a ’socrachadh an amhach ghoirt.

A bharrachd air an sin, tha coltas ann gu bheil cuid de sgrùdaidhean a ’nochdadh gum faod chamomile an siostam dìon a bhrosnachadh, a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh cnatan agus cnatan mòr.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de fhlùraichean chamomile tiormaichte;
• 1 teaspoon de mil;
• 1 cupa uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir na flùraichean chamomile anns a ’chupa uisge ghoileach, còmhdaich agus leig leotha seasamh airson 5 gu 10 mionaidean. Mu dheireadh, cuir ris an spàin de mil, strain agus òl e blàth, 2 gu 3 tursan san latha.

A thaobh leanaban fo 2 bhliadhna a dh ’aois, cha bu chòir ach tì chamomile gun mil a thabhann, oir faodaidh caitheamh meala anns a’ chiad bhliadhnaichean de bheatha droch ghalair gabhaltach adhbhrachadh, ris an canar botulism. Tuig nas fheàrr an cunnart a bhith a ’toirt mil don leanabh.

4. Gargle uisge blàth le salann

Is e seo aon eile de na leigheasan dachaigh as mòr-chòrdte airson a bhith a ’làimhseachadh amhach ghoirt, ach tha sin, gu dearbh, a’ toirt buaidh luath agus làidir an aghaidh pian. Tha a ’bhuaidh seo mar thoradh air làthaireachd salann a chuidicheas le bhith a’ leaghadh mucus agus secretions a dh ’fhaodadh a bhith san amhach ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd, a bharrachd air buaidh antibacterial, a tha a’ cur às do bacteria a dh ’fhaodadh a bhith a’ cur ris an amhach ghoirt.

Tàthchuid

• 1 glainne uisge blàth;
• 1 spàin-bùird de shalainn.

Modh ullachaidh

Measgaich na grìtheidean gus an sgaoil an salann gu tur san uisge. An uairsin gargle leis a ’mheasgachadh fhathast blàth agus ath-aithris 3 gu 4 tursan san latha, no mar a dh’ fheumar.

5. Seoclaid le mint

Ionnsaich mar a gheibh thu tlachd às na grìtheidean sin agus ionnsaich reasabaidhean nàdarra eile anns a ’bhidio seo leis an neach-beathachaidh Tatiana Zanin:

6. Tì ginger

Tha freumh ginger na anti-inflammatory nàdurrach làidir a dh ’fhaodar a chleachdadh gus faochadh a thoirt air pian bho dhiofar dhuilgheadasan inflammatory, a’ toirt a-steach amhach ghoirt. Tha todhar bith-ghnìomhach aig ginger, leithid gingerol agus shogaol, a lùghdaicheas sèid agus a chuireas às do meanbh-fhàs-bheairtean a dh ’fhaodadh galar adhbhrachadh agus pian a dhèanamh nas miosa.

Tàthchuid

• 1 cm de fhreumh ginger;
• 1 cupa uisge goileach.

Modh ullachaidh

Dèan rùsg bho fhreumh ginger agus dèan gearraidhean beaga. An uairsin cuir an sùgh ris an uisge ghoileach, còmhdaich agus leig leis seasamh airson 5 gu 10 mionaidean. Mu dheireadh, strain agus deoch fhad ‘s a tha iad fhathast blàth. Gabh an tì seo 3 tursan san latha.

7. Sùgh grapefruit

Is e leigheas dachaigh math eile airson amhach ghoirt sùgh grapefruit, leis gu bheil e làn de bhiotamain C agus ag obair mar anti-inflammatory, mar sin a ’lughdachadh mì-chofhurtachd amhach ghoirt, a bharrachd air comharran fuar agus cnatan mòr àbhaisteach eile.

Tàthchuid

• 3 grapefruits

Modh ullachaidh

Nigh na grapefruits, gearradh ann an leth, thoir air falbh na sìol grapefruit agus thoir na measan gu centrifuge àrd-astar. Tha an sùgh a chaidh a dhèanamh san dòigh seo nas uachdar agus tha barrachd beathachaidh ann. Deoch sùgh grapefruit co-dhiù 3 tursan san latha.

Cha bu chòir an sùgh seo a chleachdadh nuair a bhios tu a ’gabhail cungaidh-leigheis sam bith, oir faodaidh e casg a chuir air a bhith ag obair, a’ cur dheth a ’bhuaidh. Mar sin, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr innse don dotair faighinn a-mach a bheil e comasach sùgh grapefruit òl fhad ‘s a tha thu a’ gabhail cungaidhean eile.