3 Leigheasan dachaigh airson tinneas ann an leatrom

Susbaint

• 1. Ith ginger
• 2. Cuir ort bracelets tinneas gluasad
• 3. Ith biadh fuar

Is e leigheas dachaigh math airson cuir às do nausea rè torrachas a bhith a ’cagnadh pìosan ginger sa mhadainn, ach tha biadh fuar agus reflexology cuideachd nan cuideachadh math.

Bidh tinneas ann an torrachas a ’toirt buaidh air 80% de bhoireannaich a tha trom le leanabh agus mairidh e gu cuibheasach chun 12mh seachdain agus bidh e a’ tachairt air sgàth atharrachaidhean hormonail a tha riatanach airson cruthachadh an leanaibh. Is e cuid de ro-innleachdan nàdurrach gus faighinn thairis air a ’mhì-chofhurtachd seo:

1. Ith ginger

Is e ro-innleachd nàdurrach math a th ’ann a bhith ag ithe pìosan beaga de ginger gus cuir às do nausea àbhaisteach torrachas. Dhaibhsan nach eil dèidheil air blas ginger amh, faodaidh tu candies ginger a thaghadh no tì a dhèanamh leis an fhreumh seo agus òl nuair a tha e fuar, oir tha biadh blàth buailteach a bhith a ’lughdachadh nausea.

2. Cuir ort bracelets tinneas gluasad

Tha putan aig a ’bracelet anti-nausea a dh’ fheumas a bhith air a shuidheachadh air puing sònraichte air an dùirn, a tha na phuing reflexology ris an canar Nei-Kuan, a dh ’fhaodadh nuair a thèid a bhrosnachadh sabaid an aghaidh faireachdainn nausea. Gus a ’bhuaidh a tha dùil a bhith agad, feumar bracelet a chaitheamh air gach dùirn. Faodar seo a cheannach aig cuid de bhùthan-leigheadaireachd, stòran dhrogaichean, stòran airson toraidhean airson boireannaich a tha trom le leanabh no thairis air an eadar-lìn.

3. Ith biadh fuar

Faodaidh am boireannach a tha trom cuideachd feuchainn ri biadh fuar ithe, leithid iogart, gelatin, popsicles measan, saladan, uisge lìomhach agus seachain cus ithe aig an aon àm, ach an-còmhnaidh ag ithe a h-uile 3 uair a thìde, a ’seachnadh a dhol ro fhada gun ithe, ach ag ithe an-còmhnaidh beag. cuibhreannan.

Is e ro-innleachdan eile a chuidicheas san ìre seo fàilidhean làidir a sheachnadh, gus nach ith thu biadh a tha uamhasach reamhar agus spìosrach. Ach, bidh fàileadh lemon agus pùdar cofaidh a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid nausea gu sgiobalta.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh an obstetrician moladh leigheasan sònraichte a ghabhail, a bu chòir a ghabhail gach latha gus smachd a chumail air a ’symptom seo, gu sònraichte nuair nach urrainn don bhoireannach ithe gu ceart.