Ùghdar: Marcus Baldwin
Ceann-Latha Cruthachadh: 14 An T-Ògmhios 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 12 An Lùnastal 2025
Anonim
5 tì as fheàrr airson menstruation a riaghladh - Slàinte
5 tì as fheàrr airson menstruation a riaghladh - Slàinte

Susbaint

Bidh teatha cunbhalach menstruation gu tric a ’cuideachadh le bhith a’ cothromachadh ìrean hormona boireannaich, a ’leigeil le menstruation tachairt nas cunbhalaiche. Ach, leis gu bheil a ’mhòr-chuid cuideachd a’ brosnachadh giorrachadh an uterus, cha bu chòir a chleachdadh le boireannaich a tha trom le leanabh, oir dh ’fhaodadh e an cunnart breith-cloinne a mheudachadh.

A bharrachd air an sin, ma bheir menstruation barrachd air 2 gu 3 cearcallan gu bhith cunbhalach, tha e cudromach bruidhinn ris an gynecologist, oir dh ’fhaodadh gum bi duilgheadas ann a dh’ fheumar a làimhseachadh. Faigh a-mach tuilleadh mu na prìomh adhbharan airson menstruation neo-riaghailteach.

1. Tì duilleach Rue

Is e leigheas dachaigh sàr-mhath airson menstruation a riaghailteachadh tì rue, oir tha na feartan leigheis aige ag obair air soithichean fuil a tha a ’fàbharachadh cuairteachadh.

Tàthchuid

  • 1 spàin (milseag) de dhuilleagan rue
  • 1 cupa (tì) de dh'uisge goileach

Modh ullachaidh


Cuir na duilleagan rue ris a ’chupa le uisge goileach, còmhdaich agus feitheamh 5 gu 10 mionaidean gus am bi an tì blàth. Bu chòir don bhoireannach a tha airson an ùine aice a riaghladh, no an sruth menstrual aice a thoirt air ais, 3 cupan den tì seo a ghabhail gach latha, dà latha ron menstruation as coltaiche.

Tha an tì seo air a ghiorrachadh an aghaidh torrachas, amharas torrachas, lactachadh.

2. Tì Herb-of-Saint-Christopher

Tha luibh Naomh Crìsdean, ris an canar cuideachd cimicifuga no cohosh dubh, na lus leigheis a chuidicheas le bhith ag ath-stèidheachadh cearcall menstrual cunbhalach, a ’brosnachadh menstruation agus a’ toirt fois don uterus.

Tàthchuid

  • 1 teaspoon de luibh tiormaichte;
  • 1 cupa uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir an luibh tioram anns a ’chupa le uisge goileach agus leig leis seasamh airson 10 mionaidean. An uairsin strain, leig e blàth agus òl 2 gu 3 tursan san latha. Faodar an tì seo a chleachdadh airson 2 gu 3 mìosan, gus am bi am baidhsagal nas cunbhalaiche. Ach, cha bu chòir a chleachdadh le boireannaich a tha trom no boireannaich le eachdraidh aillse broilleach.


3. Tì yam fiadhaich

Yam fiadhaich, ris an canar cuideachd yam fiadhaich, na lus leigheis a thathas a ’cleachdadh gu farsaing, gu traidiseanta, gus faochadh a thoirt do chomharran menopause. Ach, leis gu bheil stuth ann aig a bheil buaidh coltach ri estrogen, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’riaghladh a’ chearcall menstrual, gu sònraichte nuair a tha an cearcall neo-riaghailteach mar thoradh air mì-chothromachadh ann an ìrean an hormona seo anns a ’bhodhaig.

Tàthchuid

  • 1 teaspoon de rhizomes yam fiadhaich
  • 2 chupan uisge

Modh ullachaidh

Cuir na freumhaichean còmhla ris an uisge gus an goil ann am pana airson timcheall air 20 mionaid, an uairsin sìoladh an tì agus òl 2 gu 3 cupan san latha. Cha bu chòir an tì seo a ghabhail a-steach nuair a tha thu trom, oir tha e a ’brosnachadh giorrachadh uterine.


4. Tì cinnamon

Tha cinnamon na leigheas dachaigh sàr-mhath gus a ’chearcall menstrual a riaghladh, oir tha e a’ brosnachadh giorrachadh an uterus, a ’fàbharachadh menstruation.

Tàthchuid

  • 1 maide cinnamon;
  • 1 cupa uisge goileach;
  • 1 liotair de fhìon dearg.

Modh ullachaidh

Cuir am bata cinnamon ann am pana le uisge goileach agus goil e airson 5 mionaidean. An uairsin strain agus cuir am fìon dearg, a ’gluasad gu socair gus an tòisich e a’ goil agus a ’cumail air an teine ​​airson 5 mionaidean eile. Cùm an siorup seo ann am botal glainne dorcha ann an àite fionnar, tioram.

Gabh 200 ml den leigheas dachaigh seo a h-uile latha agus stad air òl air a ’chiad latha den menstruation. Tòisich ga thoirt a-rithist còig latha ron cheann-latha air an do stad a ’mhìos roimhe ga ghabhail, is e sin, còig latha ron 1mh latha den mhìosachadh air a’ mhìos roimhe.

5. Infusion peirsil

Faodar peirsil, a bharrachd air a chleachdadh ann an còcaireachd, a chleachdadh cuideachd mar leigheas dachaigh air sgàth nam feartan aige, agus faodar a chleachdadh gus a ’chearcall menstrual a riaghladh, oir tha e comasach air menstruation a bhrosnachadh.

Tàthchuid

  • 10 gram de dhuilleag peirsil;
  • 1 liotair de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Gus an infusion a dhèanamh, cuir na duilleagan peirsil anns an uisge goileach agus leig e fois airson timcheall air 10 mionaidean. An uairsin, strain agus deoch 3 cupan san latha, agus nas fheàrr ro bhiadh.

Leugh An-Diugh

Deuchainn Ìre hCG fual

Deuchainn Ìre hCG fual

Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Cùisean slàinte comasach ann am briodan coin cumanta

Cùisean slàinte comasach ann am briodan coin cumanta

Duilgheada an làinte cumanta ann an coinTha fortan coin i dhaoine air a bhith an à ann na mìltean bhliadhnaichean. Iomadh gnè ònraichte de Cani lupu eòlach a bhith ann a...