5 tì as fheàrr airson menstruation a riaghladh

Susbaint

• 1. Tì duilleach Rue
• 2. Tì Herb-of-Saint-Christopher
• 3. Tì yam fiadhaich
• 4. Tì cinnamon
• 5. Infusion peirsil

Bidh teatha cunbhalach menstruation gu tric a ’cuideachadh le bhith a’ cothromachadh ìrean hormona boireannaich, a ’leigeil le menstruation tachairt nas cunbhalaiche. Ach, leis gu bheil a ’mhòr-chuid cuideachd a’ brosnachadh giorrachadh an uterus, cha bu chòir a chleachdadh le boireannaich a tha trom le leanabh, oir dh ’fhaodadh e an cunnart breith-cloinne a mheudachadh.

A bharrachd air an sin, ma bheir menstruation barrachd air 2 gu 3 cearcallan gu bhith cunbhalach, tha e cudromach bruidhinn ris an gynecologist, oir dh ’fhaodadh gum bi duilgheadas ann a dh’ fheumar a làimhseachadh. Faigh a-mach tuilleadh mu na prìomh adhbharan airson menstruation neo-riaghailteach.

1. Tì duilleach Rue

Is e leigheas dachaigh sàr-mhath airson menstruation a riaghailteachadh tì rue, oir tha na feartan leigheis aige ag obair air soithichean fuil a tha a ’fàbharachadh cuairteachadh.

Tàthchuid

• 1 spàin (milseag) de dhuilleagan rue
• 1 cupa (tì) de dh'uisge goileach

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan rue ris a ’chupa le uisge goileach, còmhdaich agus feitheamh 5 gu 10 mionaidean gus am bi an tì blàth. Bu chòir don bhoireannach a tha airson an ùine aice a riaghladh, no an sruth menstrual aice a thoirt air ais, 3 cupan den tì seo a ghabhail gach latha, dà latha ron menstruation as coltaiche.

Tha an tì seo air a ghiorrachadh an aghaidh torrachas, amharas torrachas, lactachadh.

2. Tì Herb-of-Saint-Christopher

Tha luibh Naomh Crìsdean, ris an canar cuideachd cimicifuga no cohosh dubh, na lus leigheis a chuidicheas le bhith ag ath-stèidheachadh cearcall menstrual cunbhalach, a ’brosnachadh menstruation agus a’ toirt fois don uterus.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de luibh tiormaichte;
• 1 cupa uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir an luibh tioram anns a ’chupa le uisge goileach agus leig leis seasamh airson 10 mionaidean. An uairsin strain, leig e blàth agus òl 2 gu 3 tursan san latha. Faodar an tì seo a chleachdadh airson 2 gu 3 mìosan, gus am bi am baidhsagal nas cunbhalaiche. Ach, cha bu chòir a chleachdadh le boireannaich a tha trom no boireannaich le eachdraidh aillse broilleach.

3. Tì yam fiadhaich

Yam fiadhaich, ris an canar cuideachd yam fiadhaich, na lus leigheis a thathas a ’cleachdadh gu farsaing, gu traidiseanta, gus faochadh a thoirt do chomharran menopause. Ach, leis gu bheil stuth ann aig a bheil buaidh coltach ri estrogen, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’riaghladh a’ chearcall menstrual, gu sònraichte nuair a tha an cearcall neo-riaghailteach mar thoradh air mì-chothromachadh ann an ìrean an hormona seo anns a ’bhodhaig.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de rhizomes yam fiadhaich
• 2 chupan uisge

Modh ullachaidh

Cuir na freumhaichean còmhla ris an uisge gus an goil ann am pana airson timcheall air 20 mionaid, an uairsin sìoladh an tì agus òl 2 gu 3 cupan san latha. Cha bu chòir an tì seo a ghabhail a-steach nuair a tha thu trom, oir tha e a ’brosnachadh giorrachadh uterine.

4. Tì cinnamon

Tha cinnamon na leigheas dachaigh sàr-mhath gus a ’chearcall menstrual a riaghladh, oir tha e a’ brosnachadh giorrachadh an uterus, a ’fàbharachadh menstruation.

Tàthchuid

• 1 maide cinnamon;
• 1 cupa uisge goileach;
• 1 liotair de fhìon dearg.

Modh ullachaidh

Cuir am bata cinnamon ann am pana le uisge goileach agus goil e airson 5 mionaidean. An uairsin strain agus cuir am fìon dearg, a ’gluasad gu socair gus an tòisich e a’ goil agus a ’cumail air an teine ​​airson 5 mionaidean eile. Cùm an siorup seo ann am botal glainne dorcha ann an àite fionnar, tioram.

Gabh 200 ml den leigheas dachaigh seo a h-uile latha agus stad air òl air a ’chiad latha den menstruation. Tòisich ga thoirt a-rithist còig latha ron cheann-latha air an do stad a ’mhìos roimhe ga ghabhail, is e sin, còig latha ron 1mh latha den mhìosachadh air a’ mhìos roimhe.

5. Infusion peirsil

Faodar peirsil, a bharrachd air a chleachdadh ann an còcaireachd, a chleachdadh cuideachd mar leigheas dachaigh air sgàth nam feartan aige, agus faodar a chleachdadh gus a ’chearcall menstrual a riaghladh, oir tha e comasach air menstruation a bhrosnachadh.

Tàthchuid

• 10 gram de dhuilleag peirsil;
• 1 liotair de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Gus an infusion a dhèanamh, cuir na duilleagan peirsil anns an uisge goileach agus leig e fois airson timcheall air 10 mionaidean. An uairsin, strain agus deoch 3 cupan san latha, agus nas fheàrr ro bhiadh.