Teatha as fheàrr airson nausea agus vomiting

Susbaint

• 1. Nausea bho dhroch chnàmh
• 2. A ’faireachdainn tinn bho uallach agus iomagain
• 3. Tinneas puinnseanachadh bìdh
• 4. Tinneas bho cheann goirt

Tha faireachdainn nausea agus malaise gu math cumanta agus tha cha mhòr a h-uile duine air a bhith ga faireachdainn aig àm air choreigin nam beatha. Gus faochadh a thoirt don mhì-chofhurtachd seo, tha grunn lusan ann a dh'fhaodar a chleachdadh.

Faodaidh tinneas a bhith air adhbhrachadh le grunn adhbharan, leithid taobh-bhuaidh cuid de chungaidh-leigheis a tha thu a ’gabhail, toradh droch chnàmh, biadh nach eil iomchaidh airson a chaitheamh, mar thoradh air migraine, sèid anns an stamag, teannachadh nearbhach, torrachas, am measg feadhainn eile. Thoir sùil air na rudan eile a dh ’fhaodadh a bhith tinn agus dè a nì thu.

Is e na leigheasan nàdurrach a dh ’fhaodar a chomharrachadh gus sabaid an aghaidh nausea:

1. Nausea bho dhroch chnàmh

Bidh tinneas mar thoradh air droch chnàmh mar as trice ag èirigh às deidh dhut biadh ithe a tha ro mhòr no beairteach ann am biadh geir, leithid isbeanan no biadh friogais. Mar sin, is e na teathaichean as fheàrr airson nan suidheachaidhean sin an fheadhainn a bhrosnaicheas cnàmhadh, leithid mint no chamomile, mar eisimpleir.

A bharrachd air an sin, faodaidh tì fennel a bhith na roghainn math cuideachd, gu sònraichte nuair a tha do stamag a ’faireachdainn ro làn no nuair a bhios tu a’ burping gu math tric.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de chamomile, mint no fennel;
• 1 cupa tì (180 ml) de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir an lus taghte ris an uisge teth, còmhdaich, leig leis seasamh airson 5 gu 10 mionaidean, strain agus an uairsin gabh e, fhathast blàth, gun a bhith a ’meileadh.

2. A ’faireachdainn tinn bho uallach agus iomagain

Is e adhbhar caran cumanta eile de nausea cus cuideam agus nearbhas, agus mar sin tha e gu math cumanta gum bi an mì-chofhurtachd seo ag èirigh ro amannan cudromach leithid taisbeanaidhean no deuchainnean measaidh.

Mar sin, gus an seòrsa seo de nausea a sheachnadh, tha e nas fheàrr geall a chuir air planntaichean a lughdaicheas iomagain, iomagain agus cuideam. Is e cuid de roghainnean math lavender, hopan no flùr dìoghras.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de lavender, hopan no flùr measan dìoghrasach;
• 1 cupa tì (180 ml) de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir an lus leigheis ris an uisge teth, còmhdaich, leig leis seasamh airson 3-5 mionaidean, strain agus an uairsin gabh e, fhathast blàth, gun a bhith milis.

3. Tinneas puinnseanachadh bìdh

Tha tinneas cuideachd mar aon de na comharran air puinnseanachadh bìdh nuair a bhios tu ag ithe biadh nach eil ullaichte, seann-fhasanta no air a thruailleadh. Anns na suidheachaidhean sin, tha coltas vomiting agus eadhon a ’bhuineach cha mhòr cinnteach, a bharrachd air nausea.

Ged nach eilear a ’moladh seòrsa sam bith de chungaidh-leigheis no lus a chuireas casg air cuir a-mach, oir feumaidh a’ bhodhaig am meanbh-fhàs-bheairtean a tha ag adhbhrachadh an deoch làidir a leigeil ma sgaoil, faodar planntaichean a chleachdadh gus sèid a lughdachadh agus an stamag a shocrachadh, leithid turmeric no chamomile.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de turmeric no chamomile;
• 1 cupa tì (180 ml) de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir an lus leigheis ris an uisge teth, còmhdaich, leig leis seasamh airson 5 gu 10 mionaidean, strain agus an uairsin gabh e, fhathast blàth, gun a bhith a ’dèanamh milis.

Ach, ma tha comharran deoch làidir gu math dian tha e cudromach a dhol don ospadal, oir dh ’fhaodadh gum bi feum air làimhseachadh le antibiotaicean, mar eisimpleir. Thoir sùil air na comharran a bu chòir dhut a bhith mothachail ma tha puinnseanachadh bìdh ann.

4. Tinneas bho cheann goirt

Ann an cùis nausea air adhbhrachadh le ceann goirt no migraine, faodar a mholadh teatha tanacet no seileach geal a ghabhail, oir tha feartan analgesic aca, coltach ri aspirin, a bheir faochadh do cheann goirt agus, mar thoradh air sin, a ’leasachadh faireachdainn nausea.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de tanacet no seileach geal;
• 1 cupa tì (180 ml) de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir an lus leigheis ris an uisge teth, còmhdaich, leig leis seasamh airson suas ri 10 mionaidean, strain agus an uairsin gabh e, fhathast blàth, gun a bhith a ’dèanamh milis.