5 roghainnean de leigheasan nàdurrach airson sgìth

Susbaint

• 1. Rhodiola Rosea
• 2. Ginseng
• 3. Bhiotamain B-iom-fhillte
• 4. Melatonin
• 5. Sulbutiamine

Faodaidh sgìth inntinn, inntleachdail agus corporra a bhith air adhbhrachadh le grunn fhactaran, leithid iomagain, trom-inntinn, insomnia, duilgheadasan metabolach no cleachdadh cuid de chungaidh-leigheis, mar eisimpleir. A bharrachd air an sin, faodaidh e cuideachd a bhith co-cheangailte ri làthaireachd cuid de ghalaran agus, mar sin, ma thòisicheas tu air beatha làitheil an neach a shuidheachadh, is e an dòigh as fheàrr a dhol chun dotair gus bun-adhbhar a dhearbhadh agus an làimhseachadh a mhìneachadh as motha. iomchaidh.

Ach, anns a ’mhòr-chuid de chùisean, tha sgìth co-cheangailte ri dìth fois, oidhcheannan gun chadal, cuideam agus daithead mì-chothromach, ìosal ann an vitimín C, vitamain B, sinc, iarann ​​agus magnesium, mar eisimpleir, agus anns na cùisean sin, cuir ris na vitamain sin agus is dòcha gur e mèinnirean agus leigheasan airson cadal nas fheàrr, am fuasgladh airson crìoch a chuir air an duilgheadas.

Faic adhbharan eile a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cus sgìth.

Tha leigheasan agus stuthan-leigheis ann a chuireas stad air sgìth no eadhon a chleachdadh mar thaic ris an làimhseachadh a dh ’òrdaich an dotair:

1. Rhodiola Rosea

AN Rhodiola Rosea is e an earrann de lus a thathas a ’cleachdadh ann an cungaidhean airson sgìth agus sgìth, a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh nan comharran sin agus a’ toirt air ais suidheachadh inntinn is corporra an neach, ag àrdachadh comas airson obair chorporra is inntinn. Is e eisimpleir de dhroga leis an earrann seo anns an t-susbaint aige Fisioton.

Cha bu chòir an stuth-leigheis seo a chleachdadh ann an daoine a tha aileirgeach dha na co-phàirtean, boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim, clann fo aois 12 bliadhna agus daoine le duilgheadasan cridhe no a tha a ’faighinn làimhseachadh airson eas-òrdugh inntinn-inntinn.

2. Ginseng

An earrann de Panax ginseng tha e air a chomharrachadh airson a bhith a ’làimhseachadh comharraidhean co-cheangailte ri laigse corporra agus / no inntinn agus tha e an làthair ann an iomadh stuth a bharrachd, anns a bheil vitamain agus mèinnirean a tha glè chudromach airson gnìomhachd ceart a’ chuirp agus gus sabaid sgìth. Is e eisimpleir de dhrogaichean ginseng anns an t-susbaint Gerilon no Virilon Ginseng, mar eisimpleir.

Cha bu chòir na leigheasan sin a chleachdadh ann an daoine le aileardsaidhean do na co-phàirtean, boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim agus clann fo 18 bliadhna a dh ’aois. Ionnsaich mu shochairean ginseng eile.

3. Bhiotamain B-iom-fhillte

Tha àite cudromach aig vitamain B anns a ’bhodhaig. A bharrachd air mòran de na gnìomhan a bhios iad a ’coileanadh, bidh iad cuideachd a’ cur ri cinneasachadh lùth agus a ’gabhail pàirt ann an iomadach ath-bhualadh metabolach ann an grunn orghan den bhodhaig agus, mar sin, tha e glè chudromach sgrùdadh a dhèanamh air an làthaireachd nuair a thaghas iad leasachan airson sgìth.

Tha na stuthan a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, Gerilon agus Virilon, mu thràth anns na vitamain iom-fhillte B sin, ach tha measgachadh farsaing de bhrandan leasachail ann, aig a bheil na vitamain sin anns an t-susbaint aca, leithid Lavitan, Pharmaton, Centrum, am measg feadhainn eile.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, tha na stuthan-taic sin a’ faighinn suas gu math, ach leis gu bheil iad mar as trice co-cheangailte ri co-phàirtean eile, tha e cudromach dearbhadh a dhèanamh air na contraindications air a ’phacaid cuir a-steach no iarr cuideachadh air a’ chungadair no an dotair, gu sònraichte a thaobh boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim agus clann.

4. Melatonin

Tha melatonin na hormona air a thoirt gu buil gu nàdarra leis a ’bhodhaig, agus is e a phrìomh obair a bhith a’ riaghladh a ’chearcall circadian, ga dhèanamh ag obair gu h-àbhaisteach. Tha drogaichean aig a bheil an stuth seo anns a ’chothlamadh, leithid Circadin no Melamil, mar eisimpleir, a chuidicheas le bhith a’ brosnachadh agus a ’leasachadh cadal agus, mar thoradh air sin, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sgìth.

Ionnsaich mar a chleachdas tu melatonin.

5. Sulbutiamine

Tha sulbutiamine na stuth a tha an làthair anns a ’chungaidh-leigheis Arcalion agus tha e air a chomharrachadh airson a bhith a’ làimhseachadh laigse corporra, saidhgeòlasach agus inntleachdail agus sgìth agus ann a bhith ag ath-ghnàthachadh euslaintich le plaidean atherosclerosis.

Tha an stuth-leigheis seo fo ùmhlachd òrdugh-leigheis agus cha bu chòir a chleachdadh le clann, boireannaich a tha trom no lactating, no às aonais comhairle meidigeach.