Leigheas cnatan mòr agus fuar ann an leatrom

Susbaint

• Dè a nì thu ma tha fiabhras no pian ort
• Dè a nì thu ma tha sròn runny no sròn lìonta agad
• Dè a nì thu gus an siostam dìon a neartachadh

Nuair a tha thu trom, feumar a bhith faiceallach leis na leigheasan a thathas a ’cleachdadh gus na comharraidhean a lughdachadh. Chan eilear a ’comhairleachadh boireannaich a tha trom le cungaidh-leigheis sam bith a ghabhail airson a’ chnatan mhòr agus fuachd às aonais comhairle mheidigeach, oir faodaidh iad sin duilgheadasan adhbhrachadh don leanabh.

Mar sin, bu chòir dhut an toiseach leigheasan dachaigh a thaghadh leithid tì mint no lemon no measgachadh de mil le orains agus ma tha do sgòrnan iriosal, faodaidh tu feuchainn ri gargle le uisge agus salann. Faic fuasglaidhean fuar dachaigh eile.

A bharrachd air an sin, bu chòir don bhoireannach a tha trom ithe fallain ithe 5 tursan san latha measan agus glasraich agus ag òl 1.5 gu 2 liotair uisge gach latha, airson faighinn seachad air gu math.

Dè a nì thu ma tha fiabhras no pian ort

Rè fuachd no cnatan mòr, tha comharran leithid ceann goirt, amhach ghoirt no bodhaig agus fiabhras gu math cumanta agus anns na cùisean sin faodaidh am boireannach a tha trom paracetamol a ghabhail, a thathas a ’meas mar an stuth-leigheis le nas lugha de chunnart airson an leanaibh.

Is e an dòs a thathar a ’moladh 500 mg gach 8 uair mar as trice, ach cha bu chòir a chleachdadh gu bràth gun a bhith a’ bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.

Dè a nì thu ma tha sròn runny no sròn lìonta agad

Tha sròn dùinte no runny cuideachd na chomharra gu math cumanta rè fuachd. Anns na cùisean sin, faodaidh am boireannach a tha trom le fuasgladh salchar isotonach de dh ’uisge mara, mar Nasoclean mar eisimpleir agus a chleachdadh air a sròn tron ​​latha.

A bharrachd air an sin, faodaidh am boireannach a tha trom le inneal-taiseachd adhair a chleachdadh, leis gu bheil e a ’meudachadh taiseachd an èadhair, a’ comasachadh anail agus a ’cuideachadh an t-sròin gu unclog. Faodaidh am boireannach a tha trom le anail a-steach a dhèanamh le saline, a ’cleachdadh inneal-analachaidh, gus cuideachadh le bhith a’ gluasad na slighean adhair agus, san dòigh seo, an sròn a bhacadh.

Dè a nì thu gus an siostam dìon a neartachadh

Gus an siostam dìon a neartachadh, faodaidh tu sùgh guava a dhèanamh, oir tha e làn de bhiotamain C agus phytochemicals le feartan antimicrobial. A bharrachd air an sin, tha bainne coconut beairteach ann an searbhag lauric, a bhios an corp ag atharrachadh gu stuthan anti-bhìorasach agus antibacterial, leithid monolaurin, a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh an fhuachd.

Tàthchuid

• 1 guava,
• 4 measan dìoghras le pronnadh agus sìol,
• 150 ml de bhainne coconut.

Modh ullachaidh

Gus an sùgh seo ullachadh, thoir a-mach an sùgh bhon guava agus an orainds agus buille ann am measgadair leis na grìtheidean a tha air fhàgail, gus am bi e uachdar. Tha timcheall air 71 mg de bhiotamain C anns an sùgh seo, nach eil a ’dol thairis air an dòs làitheil de bhiotamain C a thathar a’ moladh airson boireannaich a tha trom le leanabh, a tha 85 mg gach latha.

Faic leigheasan dachaigh eile a chuidicheas le faochadh a thoirt don chnatan mhòr agus comharraidhean fuar le bhith a ’coimhead air a’ bhidio againn: