Leigheasan dachaigh airson beul tioram (xerostomia)

Susbaint

• 1. Ag ithe biadh searbhagach
• 2. Ag òl tì chamomile no ginger
• 3. A ’cadal le humidifier
• 4. Òl tòrr uisge
• 5. Guma cagnaidh

Faodar an làimhseachadh airson beul tioram a dhèanamh le ceumannan dachaigh, leithid a bhith a ’toirt a-steach tì no lioftaichean eile no a bhith a’ toirt a-steach cuid de bhiadhan, a chuidicheas le bhith a ’uisgeachadh a’ mhucosa beòil agus ag obair le bhith a ’brosnachadh cinneasachadh seile, a’ cur casg air dìth uisgeachadh.

Mura h-eil na ceumannan sin gu leòr airson an duilgheadas a làimhseachadh, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ris an dotair gus faicinn a bheil galar ann a tha ag adhbhrachadh an symptom seo, gus an tèid làimhseachadh sònraichte agus nas iomchaidh a dhèanamh. Anns na cùisean sin, faodaidh na leigheasan nàdarra sin a bhith nan cuideachadh math mar thaic ris an làimhseachadh:

1. Ag ithe biadh searbhagach

Bidh ithe biadhan beairteach ann an searbhag ascorbic, searbhag malic no searbhag citrach, a ’brosnachadh cinneasachadh seile, a’ lughdachadh faireachdainn beul tioram. Is e cuid de na biadhan leis na feartan sin lemon, orains, ubhal agus pear, mar eisimpleir.

A bharrachd air na biadhan sin, bidh a bhith a ’cnagadh curranan amh gach latha cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh tiormachd sa bheul.

2. Ag òl tì chamomile no ginger

Is e roghainnean tì fìor mhath airson beul tioram tì ginger no chamomile, a bu chòir a thoirt ann an criomagan beaga grunn thursan san latha. Bidh na lusan sin a ’brosnachadh cinneasachadh seile agus tha buaidh buannachdail aca cuideachd air duilgheadasan cnàmhaidh, a dh’ fhaodadh a bhith na dhuilgheadas co-cheangailte ri beul tioram.

Gus tì chamomile ullachadh dìreach cuir 2 spàin-tì de fhlùraichean chamomile tiormaichte, cuir ri cupa uisge goileach agus strain. Gus tì ginger ullachadh, dìreach cuir timcheall air 2 cm de fhreumh ginger agus 1L de dh ’uisge ann am pana agus goil airson timcheall air 10 mionaidean. Nuair a bhios e blàth, strain agus deoch grunn thursan tron ​​latha.

3. A ’cadal le humidifier

Le bhith a ’cleachdadh inneal-taiseachd aig an taigh, is fheàrr ma thèid a thionndadh air tron ​​oidhche, a’ lughdachadh faireachdainn beul tioram, leis gu bheil an àrainneachd nas tais. A bharrachd air an sin, is e rud eile a chuidicheas le bhith a ’cadal le do bheul dùinte agus anail a ghabhail tro do shròin.

4. Òl tòrr uisge

Bidh uisge òil no deochan gun siùcar gu tric a ’cuideachadh le bhith a’ cumail uisge beòil agus a ’meudachadh cinneas seile. Ach, bu chòir cuid de dheochan a sheachnadh, leithid sodas, deochan deoch làidir no deochan le caffeine, leithid tì dubh no cofaidh, a tha a ’meudachadh dìth uisge.

A bharrachd air an sin, tha suathadh deigh cuideachd na roghainn math, oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail a ’mhucosa beòil hydrated.

5. Guma cagnaidh

Bidh a bhith a ’cagnadh guma gun siùcar, le blasan searbhagach as fheàrr, a’ cuideachadh le bhith a ’brosnachadh cinneasachadh seile. Bu chòir dhut cuideachd guma cagnaidh a thaghadh le xylitol anns a ’chothlamadh, oir tha an stuth seo a’ cur ri uisgeachadh a ’bheul.

Mura h-eil na dòighean nàdarra sin gu leòr airson na comharraidhean a leasachadh, feumaidh an neach a dhol chun dotair gus tuigsinn dè a ’chùis a dh’ fhaodadh a bhith aig toiseach na trioblaid. Faigh a-mach dè na prìomh adhbharan airson beul tioram.

A bharrachd air na ceumannan sin a ghabhail os làimh, tha e cudromach cuideachd biadh fìor shaillte, rinses anns a bheil deoch làidir a sheachnadh, toitean a sheachnadh agus cungaidhean mar antihistamines no decongestants a sheachnadh a nì do bheul eadhon nas tiorma.