Leigheasan dragh: nàdarra agus bùth-chungaidhean

Susbaint

• Leigheasan bùth-chungaidhean
• 1. Antidepressants
• 2. Benzodiazepines
• 3. Buspirone
• 4. Luchd-bacadh beta
• 5. Antihistamines
• Roghainnean leigheas nàdurrach airson dragh

Faodar làimhseachadh airson iomagain a dhèanamh le cungaidhean-leigheis a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh comharraidhean caractar, leithid antidepressants no anxiolytics, agus psychotherapy. Cha bu chòir cungaidhean a chleachdadh ach ma tha an inntinn-inntinn ag innse dhaibh. A bharrachd air an sin, ann an cùisean nas ciùine, faodar leigheasan luibhean nàdarra stèidhichte air passiflora, valerian, chamomile no gort an Naoimh Eòin a chleachdadh cuideachd, fhad ‘s a tha iad air an stiùireadh le luibh-eòlaiche no proifeasanta a tha speisealaichte ann an cleachdadh lusan leigheis.

Is e staid saidhgeòlach a th ’ann an dragh a thig ro amannan cunnart, agus nuair a thachras e ann an dòigh anabarrach thig e gu crìch a’ cruthachadh suidheachadh seasmhach de mhothachadh agus eagal a bheir buaidh air suaimhneas agus a dh ’adhbhraicheas mothachadh bodhaig mì-thlachdmhor, leithid buille cridhe luath, giorrad analach, cus sweating. , pian anns a ’bhodhaig agus mì-chofhurtachd bhoilg. Ionnsaich aithneachadh cuideam agus iomagain agus fios a bhith aige air a ’bhuaidh a th’ aige air a ’bhodhaig.

Leigheasan bùth-chungaidhean

Ann an làthaireachd shoidhnichean agus chomharran a tha a ’nochdadh iomagain, tha e cudromach a bhith a’ sireadh leanmhainn bho eòlaiche-inntinn no inntinn-inntinn, gus am bi na h-adhbharan aige air an comharrachadh agus na dòighean làimhseachaidh as fheàrr air an comharrachadh, a bhios mar as trice a ’tòiseachadh le leigheas-inntinn agus dìreach an uairsin a’ toirt a-steach an cleachdadh cungaidhean. Ach, ann an cùisean nas cruaidhe, is dòcha gum bi an inntinn-inntinn a ’moladh cleachdadh cungaidh-leigheis ro leigheas-inntinn.

Tha grunn leigheasan ann a dh'fhaodar a chleachdadh airson làimhseachadh iomagain, a bhios an urra ris an t-seòrsa eas-òrdugh iomagain a tha aig an neach no làthaireachd no neo-làthaireachd duilgheadasan inntinn no corporra eile.

Seo cuid de na leigheasan cungaidh-leigheis airson iomagain:

1. Antidepressants

Faodaidh cuid de sheòrsan antidepressants smachd a chumail air iomagain, eadhon mura h-eil comharran trom-inntinn aig daoine. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn, nuair a tha daoine a’ faighinn duilgheadasan iomagain, bidh cuid de dh ’atharrachaidhean a’ tachairt anns na neurotransmitters san eanchainn, leithid serotonin, norepinephrine agus dopamine.

Nuair a thòisicheas tu air làimhseachadh leis na drogaichean sin, tha e cudromach suim a ghabhail gu bheil tòiseachadh gnìomh anxiolytic mean air mhean. Is e eisimpleirean de antidepressants a thathar a ’cleachdadh airson a bhith a’ làimhseachadh iomagain imipramine, sertraline, paroxetine no venlafaxine, mar eisimpleir.

2. Benzodiazepines

Cuideachd ris an canar tranquilizers no anxiolytics, bidh an seòrsa cungaidh seo gu tric air òrdachadh ann an cùisean iomagain, airson ùine ghoirid. Bidh na leigheasan sin a ’cuideachadh an neach gus fois a ghabhail agus teannachadh a lughdachadh, ach chan eilear gam moladh airson cleachdadh fada, air sgàth na buaidhean cuir-ris aca agus seach gu bheil iad a’ lughdachadh mothachadh agus a ’toirt buaidh air co-òrdanachadh.

Is e eisimpleirean de benzodiazepines a thathar a ’cleachdadh airson a bhith a’ làimhseachadh iomagain lorazepam, bromazepam, diazepam no clonazepam, mar eisimpleir.

3. Buspirone

Buinidh Buspirone do sheòrsa de stuthan anxiolytic gnìomhach, azapyrones, nach eil a ’toirt a-steach cunnartan droch dhìol, eisimeileachd no staonadh, agus chan eil e ag eadar-obrachadh le drogaichean hypnotic eile no deoch làidir. A bharrachd air an sin, chan eil an stuth seo cuideachd a ’nochdadh atharrachaidhean sedation no psychomotor.

San fharsaingeachd, tha an leigheas seo air a chomharrachadh do dhaoine aig a bheil eachdraidh de dhroch dhìol cungaidhean no stuthan puinnseanta eile.

4. Luchd-bacadh beta

Ged nach eil luchd-bacadh beta cho èifeachdach ris na drogaichean a chaidh a mhìneachadh roimhe, faodaidh iad a bhith feumail ann an daoine le fìor chomharran somalta. Tha gnìomh iomaill aig na drogaichean sin, a ’lughdachadh buaidh an tuigse air comharran somalta iomaill, leithid crith agus buille cridhe luathaichte, air comharran inntinneil iomagain.

Is e buannachd de luchd-bacadh β an co-cheangal ri benzodiazepines gu bheil an ìre as ìsle de dh ’easbhaidhean inntinneil. Is e eisimpleirean de luchd-bacadh beta a thathar a ’cleachdadh ann an iomagain propranolol, oxprenolol agus nadolol.

5. Antihistamines

Ged a tha iad air an cleachdadh sa mhòr-chuid ann an làimhseachadh alergidhean, tha cuid de antihistamines air buaidh a nochdadh ann an làimhseachadh chùisean iomagain. Nam measg, is e hydroxyzine, antagonist H1 as motha a thathas a ’cleachdadh. Ach, tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean air buaidh nan drogaichean sin air iomagain agus, air an adhbhar seo, mar as trice chan eil antihistamines air an comharrachadh aig toiseach an làimhseachaidh.

Roghainnean leigheas nàdurrach airson dragh

Am measg cuid de na prìomh dhòighean nàdarra airson smachd a chumail air iomagain, ann an cùisean nas ciùine, tha:

• Meudaich caitheamh biadhan a tha beairteach ann am beathachadh mar magnesium, omega-3, fiber agus tryptophan, leithid bananathan agus seoclaid, mar eisimpleir. Faic barrachd bìdh;
• Cleachd eacarsaichean corporra ìosal-dian mar coiseachd, Pilates no yoga. Faic dòighean eile gus an inntinn a shocrachadh le eacarsaich;
• Cleachd leigheasan dachaigh mar sùgh mheasan dìoghras, smoothie banana, tì flùr dìoghrasach, tì broccoli, tì lemongrass no melissa, gort an Naoimh Eòin no tì gort an Naoimh Eòin, mar eisimpleir, leis gu bheil iad beairteach ann an grìtheidean gnìomhach searbhach agus anxiolytic.

Coimhead air a ’bhidio a leanas agus faic eisimpleirean de shocair nàdurrach gus iomagain a lughdachadh:

A bharrachd air an sin, thathas cuideachd a ’moladh tasgadh a dhèanamh ann am modhan fois, leithid dòighean meòrachaidh no anail, mar eisimpleir, a chuidicheas mòran ann a bhith a’ cumail smachd air comharraidhean. Cuideachd, thoir sùil air molaidhean eile gus cuideachadh le smachd a chumail air iomagain.