Chuidich ruith mi a ’faighinn thairis air iomagain agus trom-inntinn

Susbaint

• Lèirmheas airson

Bha pearsantachd iomagaineach agam a-riamh. A h-uile turas a bha atharrachadh mòr nam bheatha, bha mi a ’fulang le buillean trom de dh’ ionnsaighean draghail, eadhon air ais anns an sgoil mheadhain. Bha e duilich a bhith a ’fàs suas le sin. Aon uair ‘s gun d’ fhuair mi a-mach às an àrd-sgoil agus ghluais mi air falbh gu colaisde leam fhìn, bha sin a ’breabadh rudan gu ìre gu tur ùr de dhragh-inntinn agus trom-inntinn. Bha saorsa agam rud sam bith a bha mi ag iarraidh a dhèanamh, ach cha b ’urrainn dhomh. Bha mi a ’faireachdainn mar gun robh mi glacte nam bhodhaig fhìn - agus aig 100 punnd reamhar, gu corporra cha b’ urrainn dhomh mòran de na rudan a b ’urrainn dha nigheanan eile aig mo aois a dhèanamh. Bha mi a ’faireachdainn glaiste nam inntinn fhìn. Cha b ’urrainn dhomh dìreach a dhol a-mach agus spòrs fhaighinn, oir cha b’ urrainn dhomh briseadh a-mach às a ’chearcall uamhasach sin de dh’ imcheist. Rinn mi caraid no dhà, ach bha mi an-còmhnaidh a ’faireachdainn taobh a-muigh rudan. Thionndaidh mi gu cuideam ag ithe. Bha trom-inntinn orm, air cungaidh anti-imcheist làitheil, agus mu dheireadh bha cuideam de 270 punnd orm. (Co-cheangailte: Mar a dhèiligeas tu ri iomagain shòisealta.)

An uairsin, dà latha mus do thionndaidh mi 21, chaidh a dhearbhadh gun robh aillse broilleach aig mo mhàthair. B ’e sin an breab anns na pants a dh’ fheumainn innse dhomh fhìn, "Ceart gu leòr, feumaidh tu rudan a thionndadh mun cuairt." Thuig mi mu dheireadh gum b ’urrainn dhomh smachd a ghabhail air mo bhodhaig; Bha barrachd cumhachd agam na bha mi a ’smaoineachadh. (Nota taobh: Faodar dragh agus aillse a cheangal.)

Rinn mi eacarsaich slaodach agus seasmhach an toiseach. Bhithinn nam shuidhe air a ’bhaidhc airson 45 mionaid a h-uile latha eile a’ coimhead Caraidean aig an gym dorm agam. Ach aon uair ‘s gun do thòisich mi a’ leigeil cuideaman-40 punnd anns a ’chiad ceithir mìosan - thòisich mi air àrdchlàr. Mar sin bha agam ri roghainnean eile a sgrùdadh gus ùidh a chumail ann a bhith ag obair a-mach. Dh ’fheuch mi a h-uile dad a bha an gym agam a’ tabhann, bho kickboxing agus togail cuideam gu clasaichean fallaineachd buidhne agus dannsa. Ach mu dheireadh lorg mi mo astar toilichte nuair a thòisich mi a ’ruith. Bhithinn ag ràdh nach ruithinn mura biodh mi a ’ruith. An uairsin, gu h-obann thàinig mi gu bhith mar an nighean a bha dèidheil air a bhith a ’bualadh air a’ chrann treadaidh agus a dhol a-mach gus ruith gus nach b ’urrainn dhomh ruith tuilleadh. Bha mi a ’faireachdainn mar, Ah, is e seo rudeigin as urrainn dhomh faighinn a-steach dha-rìribh.

Thàinig ruith gu bhith na àm agam airson mo cheann a ghlanadh. Bha e cha mhòr nas fheàrr na leigheas. Agus aig an aon àm a thòisich mi air mo mhìltean a mheudachadh agus faighinn a-steach gu astar, bha e comasach dhomh mi fhìn a thoirt far cungaidh-leigheis agus leigheas. Bha mi a ’smaoineachadh,“ Hey, is dòcha gu bheil mi urrainn dèan leth marathon. "Ruith mi a’ chiad rèis agam ann an 2010. (Co-cheangailte: Cha do dh ’fhàg am boireannach seo an taigh aice airson bliadhna iomlan - gus an do shàbhail fallaineachd a beatha.)

Gu dearbh, cha do thuig mi na bha a ’tachairt aig an àm. Ach nuair a thàinig mi a-mach an taobh eile, smaoinich mi, "Oh mo gosh, rinn ruith diofar mòr." Aon uair ‘s gun do thòisich mi mu dheireadh a’ fàs fallain, bha e comasach dhomh dèanamh suas airson ùine a chall agus mo bheatha a chaitheamh beò. A-nis, tha mi 31 bliadhna a dh'aois, pòsta, air còrr air 100 not a chall, agus tha mi dìreach air deichead de mo mhàthair a chomharrachadh gun aillse. Tha mi cuideachd air a bhith far cungaidh-leigheis airson faisg air seachd bliadhna.

Seadh, tha amannan ann nuair a thig cùisean beagan cuideam. Aig amannan, tha beatha na strì. Ach le bhith a ’faighinn na mìltean sin a-steach tha mi gam chuideachadh a’ dèiligeadh ri iomagain. Tha mi ag ràdh rium fhìn, "Chan eil e cho dona sa tha thu a’ smaoineachadh. Chan eil seo a ’ciallachadh gum feum thu snìomh. Cuiridh sinn aon chas air beulaibh an tèile. Lace suas do sneakers, dìreach cuir na fònaichean-làimhe air. Fiù‘ s ma thèid thu a-steach timcheall air a ’bhloc, dìreach dèan rudeigin. Oir aon uair ‘s gum faigh thu a-mach an sin, thu son a ’dol a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr. "Tha fios agam gum bi e goirt, gu inntinn, a bhith a’ togail rudan a-mach nam cheann mar a tha mi a ’ruith. Ach tha fios agam mura dèan mi sin, tha e dìreach a’ dol a dh ’fhàs nas miosa. Chan eil ruith a-riamh a’ fàiligeadh tog mo shunnd agus bhuail am putan ath-shuidheachadh agam.

Air Didòmhnaich, 15 Màrt, bidh mi a ’ruith an United Airlines NYC Half. Tha mi air a bhith a ’cuimseachadh air tar-thrèanadh agus trèanadh neart a bharrachd air ruith. Tha mi air ionnsachadh cuin a dh ’èisteas mi ri mo bhodhaig. Tha e air a bhith na rathad fada. Bu mhath leam clàr pearsanta a ruith, ach is e dìreach crìochnachadh le gàire an fhìor amas agam. Is e seo rèis cho cudromach - an tè as motha a rinn mi a-riamh - agus dìreach an dàrna fear agam ann am Baile New York. Rè a ’chiad fhear agam, an NYRR Dash chun an Finish Line 5K rè deireadh-seachdain TCS New York City Marathon, ruith mi a’ chuid as fheàrr pearsanta agus thuit mi ann an gaol le sràidean New York. Bidh ruith an NYC Half na eòlas cuimhne, leig-air-falbh-agus-spòrs leis a h-uile sluagh agus an rèisidh a-rithist. Bidh mi a ’faighinn cnapan gèadh dìreach a’ smaoineachadh mu dheidhinn. Tha e na bhruadar a ’tighinn gu buil. (Seo 30 barrachd rudan a tha sinn a ’cur luach mu bhith a’ ruith.)

O chionn ghoirid chunnaic mi seann duine a ’ruith air an t-slighe-bùird ann am Atlantic City, NJ, uile air an cur suas ann an aimsir 18-ceum, a’ dèanamh an rud aige. Thuirt mi ris an duine agam, "Tha mi an dòchas gun urrainn dhomh a bhith nam neach sin. Cho fad‘ s a bhios mi beò, tha mi airson a bhith comasach air faighinn a-mach an sin agus ruith. " Mar sin, fhad ‘s as urrainn dhomh lace a dhèanamh agus gu bheil mi fallain gu leòr, nì mi sin. Leis gur e ruith a shàbhail mi bho imcheist agus trom-inntinn. Thoir air adhart e, New York!

Tha Jessica Skarzynski à Sayreville, NJ na h-eòlaiche conaltraidh margaidheachd, ball de choimhearsnachd ruith air-loidhne The Mermaid Club, agus blogair aig JessRunsHappy.com.

Lèirmheas airson