Ùghdar: Florence Bailey
Ceann-Latha Cruthachadh: 26 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 14 A ’Chèitean 2025
Anonim
Liosta-cluiche ruith: Na 10 òrain as fheàrr airson Giblean 2012 - Dòigh-Beatha
Liosta-cluiche ruith: Na 10 òrain as fheàrr airson Giblean 2012 - Dòigh-Beatha

Susbaint

Bidh buillean rèidio a ’riaghladh air a’ mhìos seo air na sràidean agus na treadmills. Nicki Minaj, Katy Perry, agus Madonna tha singles ùra aig gach fear airson glòir playlist. Ach chan e dìreach divas pop a tha ann. Carrie Underwood's glèidhidh an trac as ùire grunn thursan dùthchail, Skrillex agus Sirah a ’dìreadh nan clàran le laoidh dubstep boisterous, agus ged a tha a’ mhòr-chuid de hip-hop ro shlaodach gus na 10 as àirde a bhriseadh, tha an tiotal iomchaidh “Cole Out” le J. Cole a ’dearbhadh gu bheil e na eisgeachd.

Seo an làn liosta de na h-òrain ruith as fheàrr a ’mhìos seo, a rèir bhòtaichean a chaidh a chuir aig RunHundred.com, an làrach-lìn ceòl obrach as mòr-chòrdte air an lìon.


Agus gus do chasan a chumail fada agus caol agus na sliasaidean agad tana, gabh thairis air trèan leis an Victoria's Secret Legs Workout.

Katy Perry - Pàirt Dhòmhsa - 128 BPM

Nicki Minaj - Starships - 123 BPM

J. Cole - Obraich a-mach - 93 BPM

Madonna - Girl Gone Wild - 133 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

Carrie Underwood - Nighean mhath - 130 BPM

Chris Brown - Tionndaidh an ceòl - 131 BPM

Carly Rae Jepsen - Cuir fòn thugam is dòcha - 120 BPM

Aon stiùireadh - Dè a tha gad dhèanamh brèagha - 124 BPM

Gluasad an Ear Chèin & Justin Bieber - Live My Life - 129 BPM

Gus barrachd òrain eacarsaich a lorg - agus gus luchd-farpais an ath mhìos a chluinntinn - thoir sùil air an stòr-dàta an-asgaidh aig RunHundred.com, far am faod thu brobhsadh a rèir gnè, luaths, agus linn gus na h-òrain as fheàrr a lorg airson do shàr-obair a dhèanamh.

Faic a h-uile liosta-cluiche SHAPE

Lèirmheas airson

Sanas

Artaigilean Ùra

Plana Cumhachd Plyometric

Plana Cumhachd Plyometric

Le eo tha fio agad gu bheil eacar aichean leum plyometric - preadhaidh, mar gean aidhean bog a - gu math buannachdail. Chan e a-mhàin gum faigh iad ìre do chridhe ua (mar in bidh thu a ’lo g...
Faighnich don dotair daithead: An fhìrinn mu 5-HTP

Faighnich don dotair daithead: An fhìrinn mu 5-HTP

C: Am bi gabhail 5-HTP gam chuideachadh gu cuideam a chall?A: I dòcha nach eil, ach tha e an urra. Tha 5-hydroxy-L-tryptophan a ’tighinn bhon amino acid tryptophan agu air a thionndadh gu erotoni...