An urrainn dhut a bhith trom le gnè gun dìon timcheall air an àm agad?

Susbaint

• Ciamar a bhios ovulation agus torrachas ag obair?
• A ’cumail sùil air an uinneag thorrach agad
• Mar a lorgas tu an uinneag thorrach agad
• Mar a chleachdas tu an uinneag thorrach agad mar smachd breith
• Innealan airson sùil a chumail air do chearcall
• A bheil an dòigh torrach èifeachdach?
• Modhan mothachadh torachais eile
• Teodhachd cuirp basal
• Mucus cervical
• Pasgan ro-innse ovulation
• Dòighean casg-gineamhainn eile
• Thoir air falbh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè cho luath às deidh do ùine a gheibh thu trom?

Faodaidh sperm a bhith a ’fuireach am broinn an uterus agad airson suas ri còig latha às deidh dha a bhith ri feise, agus chan urrainn don torrachas tachairt ach ma tha sperm anns an uterus no tiùban fallopian agad nuair a bhios tu a’ ovulate.

Airson mòran bhoireannaich, bidh ovulation a ’tachairt timcheall air latha 14 den chearcall agad. Ach, mura h-eil gnè gun dìon rè do ùine no taobh a-muigh na h-uinneige torrach ris a bheil dùil agad chan eil sin na ghealladh nach bi thu trom.

Do bhoireannaich le cearcall nas giorra - is e a ’chuibheasachd 28 gu 30 latha - tha cothrom ann fhathast gum faodadh torrachas tachairt ma tha thu ri feise rè do ùine. Mar eisimpleir, ma tha feise agad faisg air deireadh na h-ùine agad agus ma bhios tu a ’ovulate tràth, faodaidh tu smaoineachadh. Is e a bhith a ’cleachdadh smachd breith, condoms, no dòigh dìon eile an-còmhnaidh an dòigh as sàbhailte gus casg a chuir air torrachas.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu mar a bheir thu ùine dha feise agus dòighean eile gus casg a chuir air torrachas.

Ciamar a bhios ovulation agus torrachas ag obair?

Bidh ovulation a ’tachairt nuair a thèid ugh aibidh a leigeil ma sgaoil bho ubhag. Mu aon uair sa mhìos, bidh ugh a ’tighinn gu ìre agus ga leigeil a-steach don tiùb fallopian. Bidh e an uairsin a ’dol a dh’ ionnsaigh sperm feitheamh anns na tiùban fallopian agus an uterus.

Tha ugh so-dhèanta eadar 12 agus 24 uairean an dèidh dha an ugh fhàgail. Faodaidh sperm fuireach beò suas ri còig latha às deidh dha a bhith ri feise. Mar as trice thèid ugh a chuir a-steach, a thachras às deidh torrachadh, 6 gu 12 latha às deidh ovulation.

Faodaidh tu a bhith trom le leanabh dìreach às deidh do ùine. Faodaidh sin tachairt ma tha gnè agad faisg air deireadh do chearcall agus gu bheil thu a ’tighinn faisg air an uinneag thorrach agad. Air an làimh eile, tha an coltachd gum bi thu trom mus bi an ùine agad ìosal.

Ma tha thu a ’cumail sùil air ovulation agus a’ feitheamh 36 gu 48 uairean an dèidh ovulation, tha an cothrom gum bi thu a ’smaoineachadh ìosal. Tha an coltachd airson torrachas a ’lughdachadh nas fhaide sa mhìos a tha thu bho ovulation.

Mura tachair torrachas, bidh an lìnigeadh uterine a ’rùsgadh agus tòisichidh an ùine menstrual agad.

A ’cumail sùil air an uinneag thorrach agad

Tha cumail sùil air an uinneag thorrach agad mar dhòigh air an ùine “as fheàrr” agad airson a bhith trom le leanabh a dhearbhadh. Faodaidh e cuideachd casg a chuir air torrachas mura h-eil thu a ’feuchainn ri faighinn a-mach. Mar dhòigh air smachd breith earbsach, faodaidh e grunn mhìosan a ghabhail airson do chearcall mìosail a chlàradh gus faighinn a-mach an uinneag thorrach agad.

Mar a lorgas tu an uinneag thorrach agad

Cuidichidh an dòigh a leanas thu gus faighinn a-mach an uinneag thorrach agad.

1. Airson 8 gu 12 mìosan, clàraich an latha a thòisicheas tu an ùine menstrual agad agus cunnt an àireamh iomlan de làithean anns a ’chearcall sin.Thoir fa-near gur e a ’chiad latha làn-shruth den ùine menstrual agad a’ chiad latha.
2. An uairsin sgrìobh sìos an àireamh as fhaide agus as giorra de làithean bhon sgrùdadh mìosail agad.
3. Faigh a-mach a ’chiad latha den uinneag thorrach agad le bhith a’ toirt air falbh 18 latha bho fhad a ’chearcall as giorra agad. Mar eisimpleir, mas e 27 latha a ’chearcall as giorra agad, thoir air falbh 18 bho 27, agus sgrìobh sìos latha 9.
4. Faigh a-mach an latha mu dheireadh den uinneag thorrach agad le bhith a ’toirt air falbh 11 bhon fhad agad den chearcall as fhaide. Mar eisimpleir, mas e 30 latha a bh ’ann, gheibh thu latha 19.
5. Is e an ùine eadar an latha as giorra agus as fhaide an uinneag thorrach agad. Anns an eisimpleir gu h-àrd, bhiodh e eadar làithean 9 agus 19. Ma tha thu a ’feuchainn ri torrachas a sheachnadh, cha bhith thu airson gnè gun dìon a sheachnadh sna làithean sin.

Mar a chleachdas tu an uinneag thorrach agad mar smachd breith

Bidh ovulation a ’tachairt aon latha rè an uinneag thorrach agad. Tha an ugh a chaidh a leigeil a-mach ion-dhèanta airson 12 gu 24 uairean. Chan eil sin a ’ciallachadh gum faod thu a bhith trom le leanabh gach latha tron ​​uinneig seo. Ach ma tha thu a ’feuchainn ri casg a chuir air torrachas, bu chòir dhut stad a chuir air gnè gun dìon rè an uinneag thorrach gu lèir.

Innealan airson sùil a chumail air do chearcall

Gus sùil a chumail air do chearcall, comharraich a ’chiad latha de na cuairtean menstrual agad air a’ mhìosachan no anns an dealbhaiche latha agad. Dèan seo thairis air grunn mhìosan. Faodaidh tu cuideachd app torachais a chleachdadh, leithid Glow Ovulation no Clue Period Tracker, gus do chuideachadh le bhith a ’cumail sùil.

A bheil an dòigh torrach èifeachdach?

Ma tha cuairtean gu math cunbhalach agad, faodaidh fios a bhith agad air an uinneag thorrach agad casg a chuir air torrachas. Ach cumaibh cuimhne, faodaidh na làithean rothaireachd agad atharrachadh gach mìos. Faodaidh factaran mar cuideam, daithead, no eacarsaich trom buaidh a thoirt air an àireamh de làithean anns a ’chearcall agad. Faodaidh latha an ovulation atharrachadh gach mìos cuideachd.

Tha cumail sùil air an ovulation agad na dhòigh nas èifeachdaiche gus do chuideachadh le bhith trom le leanabh. Ma tha thu a ’feuchainn ri torrachas a sheachnadh, bruidhinn ris an dotair agad mun smachd breith as fheàrr dhut.

Modhan mothachadh torachais eile

Tha a bhith a ’cumail sùil air ovulation mar dhòigh èifeachdach eile air mothachadh torachais. Am measg dhòighean cumanta air lorg ovulation tha:

• a ’cumail sùil air teòthachd do bhodhaig basal
• a ’sgrùdadh mucus cervical
• a ’cleachdadh innealan ro-innse ovulation

Teodhachd cuirp basal

Is e teodhachd a ’chuirp basal an teòthachd agad nuair a tha thu làn fois. Bidh e ag èirigh beagan às deidh ovulation. Gus rian a chumail air teòthachd do bhodhaig basal, feumaidh tu teirmiméadar teòthachd basal sònraichte.

A ’cleachdadh an teirmiméadar, gabh agus clàraich an teòthachd agad nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn mus èirich thu às an leabaidh. Faodaidh tu a chlàradh air pàipear no app. Bidh an teòthachd agad ag èirigh beagan, timcheall air 0.5 ° F (0.3 ° C), rè ovulation.

Leis gu bheil an dòigh seo gad chuideachadh gus tuigsinn nuair a tha ovulation air tachairt, bidh e ag obair nas fheàrr airson casg a chuir air torrachas le bhith a ’feitheamh ri gnè gun dìon gu latha no dhà às deidh an spìc ann an teòthachd.

Mucus cervical

Bidh cuid de bhoireannaich a ’mothachadh àrdachadh ann am mucus cervical faisg air ovulation. Tha seo air sgàth gu bheil ìrean estrogen a ’gèilleadh tron ​​ùine seo, ag adhbhrachadh gum bi an ceirbheacs agad a’ toirt a-mach barrachd mucus.

Bidh am mucus seo soilleir agus sìnte. Bidh an cunbhalachd coltach ri gealagan ugh. Is dòcha gum bi do bhodhaig nas torraiche air làithean nuair a chì thu àrdachadh ann am mucus cervical.

Pasgan ro-innse ovulation

Ma tha thu a ’feuchainn ri bhith trom le leanabh, is dòcha gum bi thu airson pasgan ro-innse ovulation a cheannach. Bidh iad a ’dèanamh deuchainn air an urine agad airson àrdachadh anns an hormone luteinizing (LH).

Bidh LH a ’gèilleadh 24 gu 48 uairean mus tig an ovulation. Seachain gnè gun dìon aig an àm seo ma tha thu a ’feuchainn ri casg a chuir air torrachas. Leis gum faod sperm a bhith beò san uterus airson suas ri còig latha, ge-tà, bhiodh tu cuideachd airson gnè gun dìon a sheachnadh airson na còig latha ron àrdachadh seo, a dh ’fhaodadh a bhith nas duilghe ro-innse ro-làimh.

Dòighean casg-gineamhainn eile

Tha grunn roghainnean ann airson dòighean casg-gineamhainn èifeachdach. Am measg nan roghainnean cumanta tha:

• pills smachd breith
• innealan intrauterine
• in-stealladh casg-ginealach mar Depo-Provera

Tha na roghainnean sin còrr air 99 sa cheud èifeachdach an aghaidh torrachas ma leanas tu an stiùireadh gu faiceallach.

Tha condoms mar dhòigh èifeachdach eile air smachd breith agus bidh iad cuideachd a ’dìon an aghaidh galairean feise.

Thoir air falbh

Le bhith a ’faighinn gnè gun dìon rè do ùine a’ lughdachadh an coltachd gum bi thu trom. Ach chan e gealltanas a tha seo.

Faodaidh a bhith a ’cumail sùil air ovulation agus a’ dearbhadh an uinneag thorrach agad an cothrom agad a bhith trom le leanabh gach mìos. Tha ìre fàilligeadh aig dealbhadh teaghlaich nàdarra. Ma tha thu airson casg a chuir air torrachas, is e an roghainn as fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mu dhòigh smachd breith nas earbsaiche.