Sapodilla
Susbaint
- Carson a tha an sapodilla
- Togalaichean Sapodilla
- Mar a chleachdas tu sapodilla
- Fo-bhuaidhean sapodilla
- Contindications Sapodilla
- Dèanamh beathachaidh de sapodilla
Is e toradh Sapotizeiro a th ’ann an Sapoti, a dh'fhaodar a chleachdadh ann a bhith a’ dèanamh syrups, jam, deochan bog agus jellies. A bharrachd air an sin, faodar do chraobh a chleachdadh mar chungaidh-leigheis airson làimhseachadh fiabhras agus gleidheadh fluid. Tha e à Meadhan Ameireagaidh bho thùs agus tha e gu math tric ann an stàitean taobh an ear-thuath Brazil.
Is e an t-ainm saidheansail Manilkara zapota agus faodar an ceannach aig margaidhean, fèilltean agus stòran bìdh slàinte. Tha Sapodilla na mheasan làn beairteach ann am freumhag a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh miann ach cuideachd tha calaraidhean aige agus mar sin ma thèid cus ithe, faodaidh e cuideam a chuir air.
Carson a tha an sapodilla
Tha Sapodilla air a chleachdadh airson fiabhras, gabhaltachd dubhaig agus gleidheadh uisge a làimhseachadh.
Togalaichean Sapodilla
Tha togalaichean Sododilla a ’toirt a-steach a ghnìomhachd febrifugal agus diuretic.
Mar a chleachdas tu sapodilla
Is e na pàirtean a tha air an cleachdadh anns an sapodilla measan, rùsg agus sìol.
- Infusion airson fiabhras: cuir teaspoon ann an 150 ml de dh’uisge goileach agus leig leis fois airson 5 mionaidean. Deoch suas ri 3 cupan san latha.
- Infusion airson gleidheadh fluid: Cuir 1 teaspoon de shìol sapodilla pùdarrach ann an 500 ml de dh'uisge goileach agus òl e tron latha.
Faodar Sododilla a chaitheamh às ùr no a chleachdadh airson subhaichean agus eadhon sùgh, mar eisimpleir.
Fo-bhuaidhean sapodilla
Cha deach frith-bhuaidhean sam bith de sapodilla a lorg.
Contindications Sapodilla
Cha deach contraindications sapodilla a lorg.
Dèanamh beathachaidh de sapodilla
Com-pàirtean | Meud gach 100 g |
Cumhachd | 97 calaraidh |
Pròtainean | 1.36 g |
Saillte | 1 g |
Gualaisgean | 20.7 g |
Fibre | 9.9 g |
Bhiotamain A (retinol) | 8 mcg |
Bhiotamain B1 | 20 mcg |
Bhiotamain B2 | 40 mcg |
Bhiotamain B3 | 0.24 mg |
Bhiotamain C. | 6.7 mg |
Cailcium | 25 mg |
Phosphor | 9 mg |
Iarann | 0.3 mg |
Potasium | 193 mg |