Làimhseachadh nàdurrach airson dermatitis seborrheic: Dè a tha ag obair?

Susbaint

• Stuthan nàdurrach no eile
• Ola èisg
• Aloe vera
• Probiotics
• Ola craoibhe tì
• Leigheasan dachaigh
• Fìon-dhearcan leann Apple
• Ola-chroinn-ola
• Diet
• Cuin a chì thu do dhotair
• Leigheasan meidigeach
• Casg
• Dèan eòlas air na luchd-brosnachaidh agad
• Ceumannan fèin-chùraim
• Thoir taic don t-siostam dìon agad
• Ro-shealladh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Tha dermatitis seborrheic, ris an canar cuideachd dandruff, na ghalar craiceann inflammatory.

Mar as trice bidh e a ’toirt buaidh air sgalp agus ag adhbhrachadh scaly, bidh pìosan dearga a’ nochdadh. Faodaidh na pasgain sin nochdadh air an aghaidh agus air a ’bhodhaig àrd cuideachd. Is iad sin sgìrean le mòran glands sebaceous, a bhios a ’dèanamh ola.

Chan eil dermatitis seborrheic gabhaltach. An àite sin, tha e mar thoradh air aileirdsidh no ath-bhualadh fèin-dìon. Is e suidheachadh dona a th ’ann, a tha a’ ciallachadh gum faod làimhseachadh làimhseachadh - ach chan urrainn - a leigheas.

Dh ’fhaodadh gun toir e grunn chuairtean de làimhseachadh gus faighinn cuidhteas comharraidhean. Tha leigheasan gnàthach èifeachdach, ach faodaidh ceimigean làidir a bhith annta.

Faodaidh leigheasan dachaigh an nochd seo a chuingealachadh, le nas lugha de bhuaidhean. Air an cleachdadh còmhla ri làimhseachadh meidigeach, faodaidh iad do chuideachadh gus faochadh a lorg nas luaithe.

Stuthan nàdurrach no eile

Faodaidh dermatitis seborrheic tighinn bho dhiofar fhactaran, a rèir an seòrsa craiceann agad agus na cugallachd. Mar sin chan eil làimhseachadh eile ann. Faodaidh an dermatologist agad do chuideachadh le bhith a ’lorg fear a tha freagarrach.

Ola èisg

Faodaidh cungaidhean ola èisg cuideachadh le bhith a ’cuir stad air lasachaidhean de dermatitis a bhrosnaicheas alergidhean, a bharrachd air buannachdan beathachaidh eile a thoirt seachad. Faodaidh na searbhagan geir omega-3 aige cuideachadh le bhith a ’brosnachadh slàinte dìonachd agus cardiovascular iomlan.

Aloe vera

Tha Aloe vera na lus le togalaichean anti-inflammatory. air sealltainn gu bheil an earrann aige èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh dermatitis seborrheic.

Faodaidh stuthan anns a bheil gel aloe vera no earrannan cuideachadh le bhith a ’cuir stad air lasraichean. Faodaidh iad cuideachd cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cho dona sa tha lasachaidhean a bhios a’ tachairt.

Probiotics

Faodaidh probiotics cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh diofar sheòrsaichean dermatitis, gu sònraichte ann an clann. Ach chan eil mòran rannsachaidh ann gus probiotics a cheangal ri toraidhean èifeachdach airson dermatitis seborrheic.

Ach, faodaidh probiotics siostam cnàmhaidh nas fhallaine adhartachadh. Faodaidh seo lughdachadh a thoirt air cùisean inflammatory air feadh do bhodhaig.

Ola craoibhe tì

Chaidh ola craoibhe tì a sgrùdadh airson grunn shuidheachaidhean craiceann. Tha na buannachdan antibacterial, antifungal, agus anti-inflammatory aige ga dhèanamh na làimhseachadh air leth airson dermatitis seborrheic.

Is dòcha gun cuidich shampoo, conditioners, agus toraidhean eile as urrainn dhut a nighe a-mach ma tha iad a ’toirt a-steach ola craoibhe tì.

Bùth an seo airson seampù anns a bheil ola craoibhe tì.

Leigheasan dachaigh

Fìon-dhearcan leann Apple

Fosglaidh fìon-dhearcan leann-ubhal na lannan air do chraiceann. Dh ’fhaodadh e cuideachd sèid a lughdachadh ann an ceàrnaidh an lasair.

Gus an làimhseachadh seo a chleachdadh:

1. Nigh do fhalt le seampù.
2. Cuir fuasgladh caolaichte de fhìon-dhearcan leann-ubhal dhan sgìre.
3. Leig leis na fìon-dhearcan agus an uisge suidhe air do chraiceann airson beagan mhionaidean.
4. Rinse gu math.

Ola-chroinn-ola

Is e roghainn eile airson làimhseachadh aig an taigh a bhith a ’còta do sgalp le ola ollaidh.

Lean na ceumannan seo:

1. Cuir an ola ris a ’chraiceann.
2. Fàg an ola air airson timcheall air uair a thìde.
3. Bruich gu mionaideach gus lannan a thoirt air falbh bho do sgalp.
4. Nigh agus seampù do fhalt mar as àbhaist.

Diet

Chan eil dermatitis seborrheic ceangailte gu dìreach ri cleachdaidhean daithead sam bith. Ach chan eil sin a ’ciallachadh nach bi buaidh sam bith aig an daithead agad air na lasachaidhean agad.

Ith biadh a bheir taic don t-siostam dìon agad agus cuir fòcas air an fheadhainn le togalaichean anti-inflammatory. Is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil na comharraidhean agad a ’lughdachadh.

Gus sabaid an aghaidh sèid, ith daithead a tha a ’toirt a-steach:

• gu leòr de ghlasraich uaine, duilleach
• tomato
• ola-chroinn-ola
• measan anns a bheil antioxidants, leithid cherries, connlaich, agus blueberries
• biadh a tha àrd ann am vitimín C, leithid citris agus piobair clag
• almoin
• buntàta milis
• biadh le pailteas vitimín E, mar germ cruithneachd agus avocados

Cuin a chì thu do dhotair

Chan eil dermatitis seborrheic ann an cunnart beatha, ach tha e cronach agus faodaidh e a bhith mì-chofhurtail. Aig amannan, is dòcha gum bi an sgèileadh, an tughadh agus an deargadh a ’tarraing aire, gu sònraichte ma thachras e air d’ aghaidh no do chorp àrd.

Bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad gus dèanamh cinnteach gum faigh thu breithneachadh ceart. Faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri dermatologist san sgìre agad le bhith a ’cleachdadh inneal Healthline FindCare.

Cuideachd, faic an dotair agad ma tha flare-ups na uallach leantainneach no ma tha comharraidhean eile ort cuideachd.

Is dòcha gun toir do lighiche cùram bun-sgoile thu gu dermatologist, a tha gu sònraichte a ’dèiligeadh ri suidheachaidhean craiceann.

Is dòcha gum bi iad airson cuid de dheuchainnean òrdachadh gus tuilleadh measadh a dhèanamh air do shuidheachadh agus bruidhinn riut mu roghainnean leigheis a tha a ’freagairt air do staid.

Leigheasan meidigeach

Is e leigheasan gnàthach am fuasgladh as trice a thathas a ’moladh airson briseadh a-mach dermatitis seborrheic.

Corticosteroids. Faodaidh creamh agus seampùthan anns a bheil corticosteroids no hydrocortisone cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid mhòr. Chan eil iad sin freagarrach ach airson cleachdadh geàrr-ùine, oir faodaidh iad frith-bhuaidhean adhbhrachadh.

Keratolytics. Faodaidh toraidhean anns a bheil searbhag salicylic, searbhag lactach, urea, agus propylene glycol cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh lannan.

Gels antibacterial no uachdaran antifungal. Faodaidh iad sin cuideachadh le galar fungach no bacteriach.

Teiripe aotrom. Le bhith a ’nochdadh an àite air a bheil buaidh gu solas ultraviolet is dòcha gun cuidich e le bhith a’ socrachadh a ’chraicinn agus a’ lughdachadh itch agus deargadh.

Tarra guail. Faodaidh uachdar teàrr guail cuideachadh le pròiseas ceallan craicinn a bhith a ’bàsachadh agus a’ tuiteam dheth. Cuir a-steach e gu raointean sgèileachaidh, fàg airson grunn uairean a thìde, agus seampù nas fhaide air adhart gus a thoirt air falbh.

Seampùthan le cungaidh. Cleachd toradh anns a bheil ketoconazole, ciclopirox, selenium sulfide, sinc pyrithione, teàrr guail, agus searbhag salicylic, dà uair san t-seachdain airson mìos no nas fhaide. Ma tha feum air, faodaidh tu an cleachdadh gun chrìoch.

Le bhith a ’cur nan leigheasan sin le làimhseachadh nàdarra no nàdarra faodaidh sin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh frith-bhuaidhean thar an fhad-ùine.

Casg

Ged nach eil e soilleir dè a tha ag adhbhrachadh dermatitis seborrheic, tha coltas ann gu bheil cuid de luchd-brosnachaidh cumanta ann.

Faodaidh cuideam teannachadh flare a dhèanamh airson mòran de thinneasan craiceann, a ’toirt a-steach dermatitis seborrheic. Feuch ri bhith mothachail air na bhios gad bhrosnachadh gu sònraichte.

Dèan eòlas air na luchd-brosnachaidh agad

Tha e comasach gu bheil na lasachaidhean agad ceangailte ri ath-bhualadh mothachaidh, mar sin feuch ri clàradh a bheil dad neo-àbhaisteach no ùr don àrainneachd agad nuair a thig lasair suas.

Gus cumail bho bhith a ’dùsgadh lasair, seachain caiptean clòimhe agus siùcairean. An àite sin, tagh aodach mar cotan agus sìoda.

Ceumannan fèin-chùraim

Is dòcha gun cuidich na leanas

• Nigh raointean air a bheil buaidh gu cunbhalach le seampù tlàth.
• Seachain gels styling agus sprays fuilt rè flare.
• Seachain toraidhean stèidhichte air deoch làidir, oir dh ’fhaodadh iad ath-bhualadh a bhrosnachadh.

Thoir taic don t-siostam dìon agad

Faodaidh siostam dìon lag cuideachd cur ri cho cruaidh sa tha na comharraidhean agad. Thoir aire dhut fhèin agus dèan cinnteach gun ith thu daithead làn de bhiotamain E, C, agus K.

Ro-shealladh

Tha dòighean air dermatitis seborrheic a riaghladh a ’toirt a-steach leigheasan aig an taigh agus uachdaran gnàthach.

Le cuideachadh bho dermatologist, gheibh thu leigheas a dh ’obraicheas air do shon.

Faodaidh measgachadh de dhòighean làimhseachaidh eile do chuideachadh le bhith a ’seachnadh frith-bhuaidhean fad-ùine a dh’ fhaodadh a bhith ann an òrdughan-cungaidh agus uachdaran thar-an-aghaidh.