A bheil e fìor gu bheil sìol tomato dona?

Susbaint

• 1. Adhbhar clachan dubhaig
• 2. ionnsaighean diverticulitis nas miosa
• 3. Thathas a ’toirmeasg sìol tomato anns an drop
• 4. Bidh tomato a ’dìon an aghaidh aillse próstat
• 5. Bidh iad a ’dèanamh cron air an pancreas agus an gallbladder
• 6. Bidh sìol tomato a ’cuideachadh le bhith a’ cumail barrachd cuairteachadh siùbhlach
• 7. Tha mòran de phuinnseanan ann
• 8. Bidh sìol tomato ag adhbhrachadh appendicitis

Tha daoine den bheachd gu bheil an tomato mar ghlasraich, ge-tà, is e toradh a th ’ann, leis gu bheil sìol aige. Is e cuid de na buannachdan bho bhith ag ithe tomato a bhith a ’lughdachadh cunnart galar cardiovascular, casg aillse prostate, dìon na bodhaig àrdachadh agus aire a thoirt do chraiceann, falt agus sealladh.

Tha na buannachdan sin air an ainmeachadh gu bheil tomatoan làn de bhiotamain C, potasium agus folate, a bharrachd air a bhith nam prìomh thùs de lycopene, antioxidant le togalaichean an aghaidh aillse. A dh ’aindeoin sin, tha mòran teagamhan ann mu co-dhiù a dh’ fhaodadh caitheamh sìol a bhith na chunnart slàinte, agus is e sin as coireach gu bheil cuid de uirsgeulan agus fìrinnean mun toradh seo air an comharrachadh gu h-ìosal.

1. Adhbhar clachan dubhaig

DÙTHAICH IT. Tha tomatoan làn de oxalate, a dh ’fhaodadh an cunnart bho chlachan calcium oxalate a mheudachadh anns na dubhagan. Is e an seòrsa seo de chlach dubhaig an fheadhainn as cumanta ann an daoine agus, ma tha e nas fhasa don neach clachan a chruthachadh, thathas a ’moladh cus caitheamh tomato a sheachnadh.

Air eagal gu bheil seòrsa eile de chlach dubhaig aig an neach, leithid calcium phosphate no cystine, mar eisimpleir, faodaidh aon neach an tomato ithe gun chuingealachaidhean sam bith.

2. ionnsaighean diverticulitis nas miosa

TRUTH. Faodaidh sìol tomato agus do chraiceann an èiginn diverticulitis a dhèanamh nas miosa, oir ann an diverticulitis thathar a ’moladh gun lean an neach daithead le fiber ìosal. Ach, chan eil sìol agus craiceann na tomato a ’meudachadh cunnart gum bi diverticulitis aig an neach no gum bi èiginn ùr eile de diverticulitis ag èirigh, a dh’ fhaodar a chaitheamh nuair a tha an galar fo smachd.

3. Thathas a ’toirmeasg sìol tomato anns an drop

CHAN EIL A DHÈANAMH. Tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faodadh an tomato èiginn gout a bhrosnachadh, ach chan eil e air a dhearbhadh gu h-iomlan. Thathas a ’creidsinn gum faodadh tomato buaidh a thoirt air an àrdachadh ann an toradh urate.

Is e toradh a th ’ann an Urate a tha air a chruthachadh le bhith ag ithe biadh a tha làn purine (feòil dhearg, biadh mara agus lionn, agus nuair a tha e àrd san fhuil tha cunnart nas motha ann gout. Ach, tha susbaint glè ìosal de purine aig tomato, ach tha ìrean àrda de glutamate ann, searbhag amino nach fhaighear ach ann am biadh le susbaint àrd purine agus a dh ’fhaodadh a bhith comasach air synthesis urate a bhrosnachadh.

4. Bidh tomato a ’dìon an aghaidh aillse próstat

TRUTH. Tha tomatoan nan caidreachas cudromach airson casg air grunn ghalaran, a ’toirt a-steach cuid de sheòrsan aillse leithid prostate agus aillse coloin mar thoradh air làthaireachd stuthan antioxidant leithid lycopene agus vitimín C. Faigh a-mach na buannachdan a th’ aig tomato.

5. Bidh iad a ’dèanamh cron air an pancreas agus an gallbladder

MYTH. Bidh tomatoan agus na sìol aca gu dearbh a ’cur ri slàinte an pancreas agus gallbladder, oir bidh iad a’ cuideachadh gnìomhachd ceart an t-siostam cnàmhaidh gu lèir agus a ’cur às do tocsainnean. A bharrachd air an pancreas agus gallbladder, bidh tomatoan cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid galair grùthan.

6. Bidh sìol tomato a ’cuideachadh le bhith a’ cumail barrachd cuairteachadh siùbhlach

MYTH. Gu dearbh, bidh tomatoan agus na sìol aca a ’cuideachadh am microbiota intestinal gus vitimín K a thoirt gu buil, a tha an urra ri bhith a’ riaghladh dòrtadh fala. Air an adhbhar seo, chan eil caitheamh tomato a ’dèanamh an fhuil nas siùbhlach.

7. Tha mòran de phuinnseanan ann

DÙTHAICH IT. Tha an ìre de phuinnseanan air an cleachdadh ann an cinneasachadh tomato an urra ris an dùthaich agus na riaghailtean aice. Ann an suidheachadh sam bith, gus an ìre de phuinnseanan a th ’aca a lughdachadh, tha e cudromach na tomataichean a nighe gu mionaideach le uisge agus beagan salainn. Bidh còcaireachd cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na tha de stuthan puinnseanta.

Is e roghainn eile gus an ìre de phuinnseanan a thèid a chaitheamh a lughdachadh tro bhith a ’ceannach tomato organach, a dh’ fheumas a bhith aig ìre glè ìosal de phuinnseanan organach.

8. Bidh sìol tomato ag adhbhrachadh appendicitis

PERHAPS. Chan eil fianais saidheansail ann gus dearbhadh gu bheil ithe sìol tomato ag adhbhrachadh appendicitis. Is ann dìreach ann am beagan chùisean a bha e comasach faicinn appendicitis mar thoradh air caitheamh sìol tomato agus sìol eile.