Ùghdar: Sara Rhodes
Ceann-Latha Cruthachadh: 14 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 3 An T-Iuchar 2024
Anonim
Ghluais mi mu dheireadh mo chòmhradh fèin-àicheil, ach cha robh an turas gu math - Dòigh-Beatha
Ghluais mi mu dheireadh mo chòmhradh fèin-àicheil, ach cha robh an turas gu math - Dòigh-Beatha

Susbaint

Dhùin mi doras trom an taigh-òsta air mo chùlaibh agus anns a ’bhad thòisich mi a’ rànaich.

Bha mi a ’frithealadh campa ruith bhoireannaich anns an Spàinn - cothrom do-chreidsinneach beagan fèin-sgrùdadh a dhèanamh fhad‘ s a bha mi a ’clàradh mhìltean ann an Ibiza eireachdail, grianach - ach leth-uair na bu thràithe, bha gnìomhachd buidhne againn far an deach iarraidh oirnn litir fhosgailte a sgrìobhadh gu ar bodhaig, agus cha deach gu math. Thar an eacarsaich 30-mionaid sin, leig mi a-mach e. Bha a h-uile frustrachas a bha mi air a bhith a ’faireachdainn thairis air an dà mhìos a dh’ fhalbh mu mo chorp agus fèin-ìomhaigh agus an shnìomhanach a bha mi a ’faireachdainn nach b’ urrainn dhomh smachd a chumail orra uile a ’tighinn a-mach air pàipear, agus cha robh e gu math.

Mar a fhuair mi chun àite seo

Bhon taobh a-muigh (leugh: Instagram), bha e a ’coimhead coltach gu robh mi a’ fuireach mo bheatha as fheàrr aig an àm agus, gu ìre, bha mi. Bha mi timcheall air deich tursan-adhair domhainn a-steach do 2019, a ’siubhal air feadh an t-saoghail bho Paris gu Aspen gus na tha mi dèidheil air mar sgrìobhadair fallaineachd neo-cheangailte agus eòlaichean cruthachaidh-agallaimh susbaint, deuchainn a dhèanamh air toraidhean ùra, obrachadh a-mach, agus podcastan a chlàradh. Bha beagan oidhcheannan fadalach a-muigh ann an Austin cuideachd, turas chun Super Bowl air am bi cuimhne agam gu bràth, agus beagan làithean fliuch ann an Los Angeles mu thràth fo mo chrios anns a ’bhliadhna ùr.


A dh ’aindeoin a bhith comasach air sruth eacarsaich seasmhach a chumail fhad‘ s a bha mi a ’gluasad, bha an daithead agam na bhreugan. Seoclaid teth le reòiteag aig an àite “must-try” ann am Paris. Burger In-n-Out nuair a ràinig e San Francisco an latha ro 10K ann an Tràigh Pebble. Bidh dìnnearan Eadailteach freagarrach airson banrigh le aon-cus de cocktails Aperol spritz.

Mar thoradh air an sin, bha an còmhradh a-staigh agam cuideachd na bhreugan. A-cheana duilich mu na 10 notaichean, thoir no gabh, a thàinig còmhla rium air mo shiubhal, b ’e an litir seo gu mo chorp an connlach mu dheireadh.

Taobh a-staigh na litreach sin bha tòrr fearg agus nàire. Bha mi a ’magadh orm airson leigeil le mo dhaithead agus cuideam faighinn cho fada bho smachd. Bha mi às mo chiall leis an àireamh air an sgèile. Bha am fèin-labhairt àicheil aig ìre a thug orm nàire a ghabhail, ach a dh ’aindeoin sin bha mi a’ faireachdainn cho neo-chumhachdach an aghaidh atharrachadh. Mar chuideigin a bha air 70 not a chall roimhe, dh ’aithnich mi an còmhradh puinnseanta seo a-staigh. Bha an ìre de shàrachadh a bha mi a ’faireachdainn anns an Spàinn dìreach mar a bha mi a’ faireachdainn mo bhliadhna ùr sa cholaiste mus do chaill mi an cuideam. Bha mi uamhasach agus brònach. Chuir mi sìos an oidhche sin, air mo chlaoidh gu inntinn agus gu corporra.


Mo phuing tionndaidh

Nuair a dhùisg mi an ath latha, ge-tà, bha fios agam gum feumadh mi stad ag innse dhomh fhìn gur e “a-màireach” an latha a thionndaidheas mi rudan. Air an latha sin, an tè mu dheireadh agam ann an Ibiza, thug mi gealladh dhomh fhìn. Gheall mi faighinn air ais gu àite fèin-ghaoil.

Bha fios agam gum feumadh an t-atharrachadh adhartach seo a bhith nas motha na dìreach na faireachdainnean agam a bhàthadh ann an ruith fada sa mhadainn. Mar sin, rinn mi beagan gheallaidhean:

Gealltanas # 1: Dhèanadh mi cinnteach ùine a ghabhail anns na madainnean airson sgrìobhadh anns an leabhar-latha taing. Bha dìreach beagan mhionaidean air na duilleagan sin gu leòr airson mo chuir an cuimhne mu na rudan nam beatha a tha mi taingeil, agus le bhith a ’leum às a’ ghnìomhachd seo bha e nas fhasa don òraid phuinnseanta èaladh a-steach a-rithist.

Gealltanas # 2: Stad ag òl uimhir. Chan e a-mhàin gu robh an deoch làidir na shlighe furasta gu calaraidhean falamh, ach bha e cuideachd beagan dubhach oir cha robh adhbhar math agam airson Carson Lorg mi mi fhìn ag òl barrachd. Mar sin, nam biodh fios agam gum bithinn a ’dol a-mach còmhla ri caraidean, bhithinn ag òl, agus an uairsin ag atharrachadh gu uisge, a leig leam a bhith nas inntinniche nuair a bha mi a’ taghadh an aon deoch sin. Anns a ’phròiseas, fhuair mi mothachail nach robh a bhith ag ràdh nach robh na ceithir glainneachan àbhaisteach agam de Malbec a’ ciallachadh nach b ’urrainn dhomh ùine mhath a bhith agam. Le bhith a ’faighinn a-mach a chuidich mi le bhith a’ seachnadh snìomhain nàire an ath latha agus a ’faireachdainn barrachd smachd air na co-dhùnaidhean agam.


Gealltanas # 3: Mu dheireadh, bhòidich mi gu iris bìdh. Chleachd mi WW air ais anns a ’cholaiste (a bha Weight Watchers aig an àm), agus ged nach robh mi an-còmhnaidh a’ leantainn an t-siostam puing, fhuair mi gu robh an taobh naidheachd gu math buannachdail a thaobh mo chall cuideam agus mo shealladh air biadh. Le bhith a ’faighinn eòlas air na dh’ fheumainn a sgrìobhadh sìos chuidich mi mi a ’dèanamh roghainnean nas buige tron ​​latha agus coimhead air na rudan a tha mi a’ cur nam bhodhaig mar phàirt de dhealbh nas motha de shlàinte. Dhòmhsa, bha irisean bìdh cuideachd na dhòigh air lorg a chumail air na faireachdainnean agam. Bracaist anabarrach mòr? Is dòcha gum bu chòir dhomh beagan a bharrachd cadal fhaighinn an oidhche roimhe no bha mi ann am funk. Chuidich tracadh mi gu bhith cunntachail dha m ’inntinn agus mar a thug e buaidh air mo bhiadh.

Mo thuras air ais gu fèin-ghràdh agus bodhaig

Ceithir seachdainean às deidh sin, nan sgrìobhadh mi an litir sin gu mo bhodhaig a-nis, bhiodh e gu tur eadar-dhealaichte. Chaidh cuideam mòr a thogail far mo ghualainn, agus tha, chaill mi beagan cuideam cuideachd. Ach eadhon ged nach biodh dad mu mo dheidhinn air atharrachadh gu corporra, bhithinn fhathast a ’faireachdainn soirbheachail. Cha do shàbhail mi mo chàineadh a-staigh. An àite sin, dh ’atharraich mi i gu bhith na shiostam taic taobh a-staigh adhartach agus adhartach. Tha i a ’cur luach orm airson a h-uile roghainn a tha a’ toirt orm cò mi agus a tha sùbailte agus coibhneil rium nuair a thig mi bho na cleachdaidhean fallain a chuir mi an sàs.

Tha fios aice nach eil an rathad gu bhith a ’toirt gràdh dhut fhèin furasta, ach nuair a dh’ fhàsas e doirbh is urrainn dhomh a thionndadh timcheall.

Lèirmheas airson

Sanas

Foillseachaidhean Inntinneach

Mar a tha suidheachadh ceart a ’leasachadh do shlàinte

Mar a tha suidheachadh ceart a ’leasachadh do shlàinte

Bidh an uidheachadh ceart a ’lea achadh càileachd beatha oir tha e a’ lughdachadh pian cùil, a ’meudachadh fèin- pèi agu cuideachd a’ lughdachadh meud a ’bhroinn oir tha e a’ cuide...
Tì measan paisean agus sùgh airson cadal nas fheàrr

Tì measan paisean agus sùgh airson cadal nas fheàrr

I e leighea dachaigh math air on ocair agu cadal na fheàrr tì mea an dìoghra , a bharrachd air ùgh mhea an dìoghra , oir tha feartan ciùin aca a chuidichea an io tam near...