9 comharran anemia agus mar a dhearbhas tu

Susbaint

• Deuchainn samhlachail
• Mar a dhearbhas tu anemia
• Mar a shabaid tu anemia
• Dè ri ithe ann an anemia
• Leasachadh iarainn an aghaidh anemia

Bidh comharran anemia a ’tòiseachadh beag air bheag, a’ gineadh atharrachadh, agus air an adhbhar sin dh ’fhaodadh gun toir e beagan ùine mus tuig iad gum faodadh iad a bhith mar thoradh air duilgheadas slàinte air choreigin, agus bidh iad a’ tachairt air sgàth an lughdachadh ann an ìrean haemoglobin, a tha mar aon de na pàirtean de erythrocytes le uallach airson ocsaidean a ghiùlan tron ​​bhodhaig.

Mar sin, thathas a ’beachdachadh air anemia nuair a tha ìrean haemoglobin nas ìsle na 12 g / dL ann am boireannaich agus nas lugha na 13 g / dL ann an fir. Is iad prìomh chomharran anemia:

1. Gu tric sgìth;
2. Craiceann bàn agus / no tioram;
3. Dìth riarachadh;
4. Ceann goirt seasmhach;
5. Ìnean agus falt lag;
6. Duilgheadasan cuimhne no duilgheadas fòcas;
7. Deònach a bhith ag ithe rudan nach gabh ithe, mar breige no talamh, mar eisimpleir;
8. Meadhrachd;
9. Atharrachadh air buille a ’chridhe, ann an cuid de chùisean.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, tha ìrean haemoglobin air an lughdachadh air sgàth dìth iarann ​​san fhuil, leis gu bheil e riatanach airson a chruthachadh, a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth caitheamh ìseal iarann ​​gach latha no mar thoradh air bleeding fada, leithid menstruation trom no sèididh taobh a-staigh an t-siostam cnàmhaidh, mar thoradh air ulcer gastric, mar eisimpleir.

Deuchainn samhlachail

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil anemia ort, tagh dè na comharran sin a tha thu a’ fulang gus faighinn a-mach dè an cunnart a th ’agad:

1. 1. Dìth lùth agus cus sgìth
2. 2. Craiceann bàn
3. 3. Dìth deònach agus cinneasachd ìosal
4. 4. Ceann goirt seasmhach
5. 5. irritability furasta
6. 6. Cuir ìmpidh do-chreidsinneach rudeigin neònach ithe mar breige no crèadh
7. 7. Call cuimhne no duilgheadas fòcas

Ann an làthaireachd shoidhnichean agus chomharran a tha a ’nochdadh anemia, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ris an dotair-teaghlaich gus am bi deuchainnean fala air an dèanamh gus cuideachadh le bhith ag aithneachadh adhbhar a dh’fhaodadh a bhith aig an anemia agus gus an làimhseachadh as iomchaidh a chomharrachadh gus casg a chur air duilgheadasan an anemia agus lughdachadh na comharraidhean. Ionnsaich tuilleadh mu na h-adhbharan agus na seòrsaichean anemia a dh’fhaodadh a bhith ann.

Mar a dhearbhas tu anemia

Is e an dòigh as fheàrr air làthaireachd anemia a dhearbhadh a bhith a ’faighinn deuchainn fala gus an ìre de haemoglobin a mheasadh, gus faighinn a-mach a bheil e nas ìsle na chaidh a mholadh. A bharrachd air an sin, faodar deuchainnean gus ìrean iarann, vitimín B12 agus searbhag folic a mheasadh, a bharrachd air deuchainnean a chuidicheas le bhith a ’measadh gnìomhachd an grùthan agus na dubhagan, oir faodaidh iad cuideachd fàbhar a thoirt do leasachadh anemia. Faic barrachd mu na deuchainnean a tha air an comharrachadh gus dearbhadh anemia.

Tha na luachan haemoglobin airson anemia a bhith air am meas ag atharrachadh a rèir aois agus ìrean beatha eile. Tha an clàr a leanas a ’sealltainn prìomh ìrean beatha agus na luachan a tha a’ comharrachadh anemia:

Mar a shabaid tu anemia

Mar as trice bithear a ’làimhseachadh anemia le barrachd caitheamh de bhiadhan làn iarann, leithid feòil dhearg, pònairean agus beets, ach anns na cùisean as miosa dh’ fhaodadh an dotair a bhith a ’moladh stuthan iarainn a ghabhail, agus ann an cùisean fìor dhona dh’ fhaodadh gum bi feum air tar-chuir fuil. . Ach, tha an àrdachadh ann an caitheamh iarann ​​an-còmhnaidh air a chomharrachadh.

Dè ri ithe ann an anemia

Bu chòir dhut barrachd bhiadhan mar feòil dhearg ithe, offal mar an grùthan agus giblets, feòil chearcan, iasg agus glasraich dorcha uaine. Tha cunnart nas ìsle aig daoine a bhios ag ithe stuthan bheathaichean anemia easbhaidh iarann ​​a leasachadh na luchd-glasraich. Mar sin, nuair a tha neach na vegetarian, feumaidh iad a dhol còmhla ri dotair no neach-beathachaidh gus an leasachadh a tha riatanach a dhèanamh, agus tha am measgachadh de na biadhan ceart cuideachd cudromach gus dèanamh cinnteach gu bheil na beathachadh a dh ’fheumas a’ bhodhaig fallain.

A bharrachd air a bhith ag ithe barrachd iarann, thathas cuideachd a ’moladh stòr de bhiotamain C ithe san aon bhiadh. Mar sin, mura h-eil thu dèidheil air feòil ithe, faodaidh tu càl braise ithe agus glainne de sùgh orainds a ghabhail, oir tha vitimín C ann a ’meudachadh gabhail ri iarann ​​a tha an làthair anns a’ chàl. Is e rabhadh cudromach eile gun a bhith ag òl cofaidh no tì dubh às deidh biadh oir tha iad a ’cur bacadh air iarann ​​a ghabhail a-steach. Thoir sùil air cò ris a bu chòir biadh a bhith coltach ma tha anemia anns a ’bhidio a leanas:

Leasachadh iarainn an aghaidh anemia

Airson làimhseachadh fìor dhroch anemia faodaidh an dotair moladh stuth iarainn a ghabhail mar a leanas:

• 180 gu 200 mg de iarann ​​eileamaideach gach latha airson inbhich;
• 1.5 gu 2 mg de iarann ​​eileamaideach gach latha airson clann.

Bu chòir dòsan a roinn ann an 3 gu 4 dòsan, agus bhiodh e nas fheàrr 30 mionaid ro lòn is dìnnear.

Mar dhòigh air casg a chuir air anemia, faodaidh an dotair cuideachd moladh iarann ​​a mholadh nuair a tha thu trom agus ann an clann aig aois ro-sgoile. Tha an dòs a thathar a ’moladh timcheall air:

• 100 mg de iarann ​​eileamaideach gach latha airson boireannaich a tha trom le leanabh agus boireannaich a tha a ’broilleach;
• 30 mg de iarann ​​eileamaideach gach latha airson clann ro-sgoile agus
• 30-60 mg de iarann ​​eileamaideach gach latha airson clann-sgoile, airson amannan de dhà no trì seachdainean, co-dhiù dà uair sa bhliadhna.

An dèidh tòiseachadh air làimhseachadh le iarann ​​a bharrachd, an dèidh timcheall air 3 mìosan bu chòir dhut na deuchainnean ath-aithris gus faicinn a bheil an anemia air a dhol à bith.