Eas-òrdugh cuideam post-traumatic: dè a th ’ann, comharraidhean agus làimhseachadh

Susbaint

• Prìomh chomharran
• 1. Comharran eòlas
• 2. Symptoms of agitation
• 3. Comharran seachain
• 4. Comharran mood atharraichte
• Mar a dhearbhas tu am breithneachadh
• Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Tha cuideam post-traumatic na eas-òrdugh saidhgeòlach a dh ’adhbhraicheas cus eagal às deidh suidheachaidhean uamhasach, eagallach no cunnartach, leithid a bhith a’ gabhail pàirt ann an cogadh, a bhith air am fuadach, a ’toirt ionnsaigh ort no a’ fulang le fòirneart dachaigh, mar eisimpleir. A bharrachd air an sin, ann an cuid de chùisean, faodaidh an eas-òrdugh tachairt cuideachd mar thoradh air atharrachadh gu h-obann ann am beatha, leithid a bhith a ’call cuideigin gu math faisg.

Ged a tha eagal mar fhreagairt àbhaisteach den bhodhaig rè agus goirid às deidh na suidheachaidhean sin, tha cuideam post-traumatic ag adhbhrachadh cus eagal agus seasmhach rè gnìomhan làitheil, leithid a bhith a ’dol dha na bùthan no a bhith aig an taigh leotha fhèin a’ coimhead telebhisean, eadhon nuair nach eil coltas ann gu bheil cunnart ann .

Prìomh chomharran

Is e cuid de na comharraidhean a chuidicheas le bhith a ’comharrachadh a bheil cuideigin a’ fulang le cuideam post-traumatic:

1. Comharran eòlas

• Biodh cuimhneachain dian agad mun t-suidheachadh, a dh ’adhbhraicheas àrdachadh ann an ìre cridhe agus cus sweating;
• An-còmhnaidh a ’faighinn smuaintean eagallach;
• A ’faighinn trom-laighe tric.

Faodaidh an seòrsa comharraidhean seo nochdadh às deidh faireachdainn sònraichte no às deidh dha rud a choimhead no cluinntinn facal a bha co-cheangailte ris an t-suidheachadh duilich.

2. Symptoms of agitation

• Gu tric a ’faireachdainn aimsir no nearbhasach;
• A ’faighinn duilgheadas cadail;
• A bhith furasta eagal;
• Biodh fearg ort.

Tha na comharraidhean sin cumanta agus chan eil iad air an adhbhrachadh le suidheachadh sònraichte sam bith agus, mar sin, faodaidh iad buaidh a thoirt air mòran de ghnìomhachdan bunaiteach leithid cadal no fòcas air gnìomh.

3. Comharran seachain

• Seachain a dhol gu àiteachan a chuireas nad chuimhne an suidheachadh duilich;
• Na cleachd stuthan a tha co-cheangailte ris an tachartas traumatach;
• Seachain smaoineachadh no bruidhinn mu na thachair rè an tachartais.

Anns a ’chumantas, bidh na seòrsan de chomharran sin ag adhbhrachadh atharrachaidhean ann an cleachdadh làitheil an neach, a bhios a’ stad a ’dèanamh gnìomhan a rinn iad roimhe, leithid a bhith a’ cleachdadh a ’bhus no an àrdaichear, mar eisimpleir.

4. Comharran mood atharraichte

• A ’faighinn duilgheadas le bhith a’ cuimhneachadh diofar amannan den t-suidheachadh duilich;
• A ’faireachdainn nach eil uiread de ùidh agad ann an gnìomhan tlachdmhor, leithid a bhith a’ dol chun tràigh no a ’dol a-mach còmhla ri caraidean;
• An dèidh faireachdainnean a ghluasad mar bhith a ’faireachdainn ciontach mu na thachair;
• Biodh smuaintean àicheil mu do dheidhinn fhèin.

Bidh comharran inntinneil agus mood, ged a tha iad cumanta ann an cha mhòr a h-uile cùis goirid às deidh an trauma, a ’dol à sealladh às deidh beagan sheachdainean, agus cha bu chòir dhaibh a bhith nan adhbhar dragh ach nuair a dh’ fhàsas iad nas miosa thar ùine.

Mar a dhearbhas tu am breithneachadh

Gus dearbhadh gu bheil cuideam post-traumatic ann, thathas a ’moladh co-chomhairle a chumail ri eòlaiche-inntinn, na comharraidhean a shoilleireachadh agus an làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh, ma tha sin riatanach.

Ach, tha e comasach amharas a bhith air an eas-òrdugh seo nuair a nochdas, thairis air mìos, co-dhiù 1 symptom de bhith a ’faighinn eòlas agus a’ seachnadh, a bharrachd air 2 chomharradh aimhreit agus mood.

Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Bu chòir làimhseachadh cuideam post-traumatic an-còmhnaidh a bhith air a stiùireadh agus air a mheasadh le eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn, oir feumaidh e a bhith air atharrachadh gu cunbhalach gus gach neach a chuideachadh a ’faighinn thairis air na h-eagal aca agus na comharraidhean a thig am bàrr a lughdachadh.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, bidh làimhseachadh a’ tòiseachadh le seiseanan leigheas-inntinn, anns am bi an t-eòlaiche-inntinn, tro chòmhraidhean agus gnìomhan teagaisg, a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach agus a ’faighinn thairis air na h-eagal a chaidh a leasachadh tron ​​tachartas traumatach.

Ach, dh ’fhaodadh gum bi e fhathast riatanach a dhol gu eòlaiche-inntinn gus tòiseachadh air drogaichean antidepressant no anxiolytic a chleachdadh, mar eisimpleir, a chuidicheas le faochadh a thoirt do chomharran eagal, iomagain agus fearg nas luaithe rè làimhseachadh, a’ comasachadh leigheas inntinn.

Ma tha thu air suidheachadh gu math cuideachail agus gu tric tha eagal no iomagain ort, is dòcha nach eil sin a ’ciallachadh gu bheil thu ann an eas-òrdugh cuideam post-traumatic. Mar sin feuch na molaidhean smachd dragh againn gus faicinn a bheil iad a ’cuideachadh, mus coimhead thu airson eòlaiche-inntinn, mar eisimpleir.