Dìth magnesium: prìomh adhbharan, comharraidhean agus làimhseachadh

Susbaint

• Prìomh adhbharan
• Comharran dìth magnesium
• Deuchainnean a dhearbhas am breithneachadh
• Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Faodaidh dìth magnesium, ris an canar cuideachd hypomagnesemia, grunn ghalaran adhbhrachadh leithid dysregulation siùcar fala, atharrachaidhean ann an nerves agus fèithean. Is e cuid de chomharran dìth magnesium call appetite, codal, nausea, vomiting, sgìth agus laigse fèithe. A bharrachd air an sin, tha dìth magnesium cuideachd co-cheangailte ri galairean broilleach leithid Alzheimer agus diabetes mellitus.

Is e am prìomh thùs magnesium airson a ’chuirp an daithead, tro bhith a’ toirt a-steach biadh mar sìol, cnòthan-talmhainn agus bainne, agus mar sin is e aon de na prìomh adhbharan airson dìth magnesium tachairt nuair nach eilear ag ithe na seòrsaichean bìdh sin gu tric.

Prìomh adhbharan

Ged is e aon de na prìomh adhbharan airson dìth magnesium caitheamh ìosal glasraich, sìol agus measan agus caitheamh àrd de thoraidhean gnìomhachais agus giullachd, tha adhbharan eile ann cuideachd leithid:

• Glacadh ìosal de magnesium leis a ’bhroinn: bidh e a ’tachairt mar thoradh air a’ bhuineach, lannsaireachd bariatrach no galar inflammatory bowel;
• Deoch-làidir: bidh deoch làidir a ’lughdachadh na tha de bhiotamain D anns a’ bhodhaig a tha cudromach airson a bhith a ’gabhail a-steach magnesium leis a’ bhroinn, a bharrachd air an sin, bidh e a ’meudachadh cuir às do magnesium anns an urine;
• Cleachdadh cuid de chungaidh-leigheis: gu sònraichte luchd-dìon pumpa proton (omeprazole, lanzoprazole, esomeprazole), antibiotics (gentamicin, neomycin, tobramycin, amikacin, amphotericin B), immunosuppressants (cyclosporine, sirolimus), diuretics (furosemide, hydrochlorothiazide), chemotherapy (cisplatin) (cetuximab, panitumumab);
• Syndrome Gitelman: is e galar ginteil nan dubhagan a th ’ann anns a bheil barrachd dubhaig a’ cuir às do magnesium.

A bharrachd air an sin, rè torrachas, gu sònraichte anns a ’chiad tritheamh, bidh cuir às do bharrachd de magnesium a’ tachairt leis na dubhagan, gu tric a ’feumachdainn cur-ris magnesium. Ionnsaich tuilleadh mu na buannachdan bho magnesium ann an leatrom.

Comharran dìth magnesium

Is e na comharran co-cheangailte ri dìth magnesium:

• Tremors;
• Spasms fèithean;
• Cramps agus tingling;
• Ìsleachadh, iomagain, teannachadh;
• Insomnia;
• Convulsions;
• Bruthadh-fala àrd (hip-fhulangas);
• Buille cridhe luath.

A bharrachd air an sin, tha dìth magnesium cuideachd a ’meudachadh cunnart cuid de ghalaran leithid tinneas an t-siùcair mellitus (seòrsa 2), ionnsaigh cridhe, fàilligeadh cridhe, angina, bruthadh-fala àrd, clachan dubhaig, teannachadh premenstrual, duilgheadasan inntinn agus eadhon eclampsia rè torrachas.

Deuchainnean a dhearbhas am breithneachadh

Tha breithneachadh dìth magnesium air a dhearbhadh tro dheuchainn fala gnàthach no deuchainn fual. Aig àm an sgrùdaidh, tha e cudromach innse do gach cungaidh a thathas a ’cleachdadh, oir dh’ fhaodadh iad bacadh a chuir air an toradh.

Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Bu chòir làimhseachadh easbhaidh magnesium a bhith air a stiùireadh le dotair no neach-beathachaidh. Anns na cùisean as mìne, tha làimhseachadh a ’toirt a-steach a bhith a’ meudachadh caitheamh de bhiadhan làn magnesium leithid almoin, coirce, bananathan no spinach. Thoir sùil air na 10 biadhan as motha a tha làn magnesium.

Ach, nuair nach eil an daithead gu leòr airson an magnesium a chuir an àite, faodaidh an dotair stuthan-leigheis no cungaidhean a mholadh le salainn magnesium beòil. Faodaidh frith-bhuaidhean a bhith aig stuthan mar a ’bhuineach agus cramps bhoilg, agus gu tric chan eil iad a’ faighinn suas gu math.

Anns na cùisean as cruaidhe de dhìth magnesium, feumar ospadal agus rianachd magnesium gu dìreach a-steach don vein.

San fharsaingeachd, chan eil easbhaidh magnesium a ’tachairt leotha fhèin, agus feumar cuideachd dèiligeadh ri dìth calcium agus potasium. Mar sin, bidh an làimhseachadh a ’ceartachadh chan e a-mhàin dìth magnesium, ach cuideachd na h-atharrachaidhean ann an calcium agus potasium. Faic mar as urrainn do ghainnead magnesium atharrachadh a dhèanamh air calcium agus potasium.