Mar a nì thu frasair sinus aig an taigh

Susbaint

• Dè a th ’ann an sinus flush?
• Mar a nì thu sruthadh sinus
• Molaidhean sàbhailteachd
• Cunnartan agus frith-bhuaidhean
• A bheil e ag obair?
• Dè cho tric bu chòir dhut sruthadh?
• Cuin a chì thu dotair
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th ’ann an sinus flush?

Tha sruthadh sinus uisge salainn na leigheas sàbhailte agus sìmplidh airson dùmhlachd nasal agus irioslachd sinus a dh ’fhaodas duine sam bith a dhèanamh aig an taigh.

Mar as trice bidh sruthadh sinus, ris an canar cuideachd uisgeachadh nasal, air a dhèanamh le saline, a tha dìreach na theirm sùbailte airson uisge saillte. Nuair a thèid a roladh tro na trannsaichean nasal agad, faodaidh saline alergens, mucus, agus sprùilleach eile a nighe air falbh, agus cuideachadh gus na buill-bodhaig mucous a mhùchadh.

Bidh cuid de dhaoine a ’cleachdadh inneal ris an canar pot neti gus cuideachadh le bhith a’ lìbhrigeadh an uisge salainn gu na h-uamhan nasal, ach faodaidh tu cuideachd botail squeeze no steallairean bulb a chleachdadh.

Tha sruthadh sinus sàbhailte sa chumantas. Ach, tha beagan stiùiridhean sàbhailteachd cudromach ann airson a bhith mothachail mus fheuch thu e.

Mar a nì thu sruthadh sinus

Is e a ’chiad cheum fuasgladh saline a chruthachadh. Mar as trice, bidh seo air a dhèanamh le bhith a ’measgachadh uisge blàth, steril le salann fìor-ghlan, ris an canar sodium chloride, gus fuasgladh isotonic a chruthachadh.

Fhad ‘s as urrainn dhut am fuasgladh saline agad fhèin a chruthachadh aig an taigh, thathas a’ moladh gun ceannaich thu pacaidean saline premixed thar-an-aghaidh.

Tha e deatamach uisge glan a chleachdadh airson a ’cheum seo. Tha seo mar thoradh air cunnart bho dhroch ghalair le amoeba faoighiche ris an canar Naegleria fowleri. Cho luath ‘s a thèid an amoeba seo a-steach do na sinuses, bidh e a’ dèanamh a slighe chun eanchainn agus ag adhbhrachadh galar marbhtach.

Faodaidh tu an uisge agad a sterilchadh le bhith ga ghoil airson mionaid agus an uairsin leigeil leis fuarachadh.

Gus na sinuses agad a ghlanadh, lean na ceumannan seo:

1. Seas le do cheann thairis air sinc no san fhras agus teannaich do cheann gu aon taobh.
2. A ’cleachdadh botal teannachaidh, syringe bulb, no poit neti, dòrtadh no brùth am fuasgladh saline gu slaodach a-steach don t-sròin àrd.
3. Leig leis an fhuasgladh an cuilean eile agad a dhòrtadh agus a-steach don drèana. Breathaich tro do bheul, chan e do shròn, aig an àm seo.
4. Dèan a-rithist air an taobh thall.
5. Feuch gun leigeil leis an uisge a dhol sìos cùl do sgòrnan. Is dòcha gu feum thu suidheachadh do chinn atharrachadh gus an lorg thu an ceàrn cheart.
6. Dèan sèideadh gu socair air do shròin ann an clò nuair a bhios tu deiseil airson mucus sam bith a ghlanadh.

Ma tha thu air lannsaireachd sinus a dhèanamh o chionn ghoirid, cuir an aghaidh ìmpidh do shròn a shèideadh airson ceithir gu seachd latha às deidh a ’mhodh-obrachaidh.

Bùth airson poit neti, syringe bulb, agus fuasgladh saline.

Molaidhean sàbhailteachd

Tha cunnart beag bho ghalaran agus fo-bhuaidhean eile aig sruthadh sinus, ach tha e furasta na cunnartan sin a sheachnadh le bhith a ’leantainn beagan riaghailtean sàbhailteachd sìmplidh:

• Nigh do làmhan mus sruthadh an sinus.
• Na cleachd uisge tap. An àite sin cleachd uisge grùide, uisge sìolaidh, no uisge a chaidh a ghoil roimhe seo.
• Glan a-mach do phoit neti, bulb, no botal le uisge teth, siabann, agus steril no ruith e tron ​​inneal-nigheadaireachd às deidh gach cleachdadh. Leig leis tioram gu tur.
• Seachain a bhith a ’cleachdadh uisge fuar, gu sònraichte ma tha thu dìreach air lannsaireachd sinus fhaighinn. Dha daoine a fhuair lannsaireachd o chionn ghoirid airson sinusitis broilleach, tha cunnart ann gum fàs iad fàs cnàmhach san t-sròin ris an canar paranasal sinus exostoses (PSE) ma chleachdas tu fuasgladh fuar.
• Seachain a bhith a ’cleachdadh uisge fìor theth.
• Tilg air falbh am fuasgladh saline ma tha e coltach sgòthach no salach.
• Na bi a ’dèanamh uisgeachadh nasal air naoidheanan.
• Na bi a ’dèanamh sruthadh saline ma tha leòn aghaidh ort nach do shlànaich no duilgheadasan neurologic no musculoskeletal a tha gad chuir ann an cunnart nas àirde a bhith a’ toirt anail a-steach don leaghan gun fhiosta.

Cunnartan agus frith-bhuaidhean

Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, mura h-eil thu a ’cleachdadh uisge steril tha cunnart beag ann gum bi galar ann le faoighiche cunnartach ris an canar Naegleria fowleri. Am measg nan comharran air galar leis a ’pharasit seo tha:

• ceann goirt mòr
• amhach stiff
• fiabhras
• inbhe inntinn atharraichte
• glacaidhean
• coma

Bu chòir a bhith a ’goil an uisge agad airson co-dhiù mionaid agus an uairsin leigeil leis fuarachadh mus measgachadh e san t-salann gu leòr gus am faoighiche a mharbhadh agus casg a chuir air galar.

Ma thèid a dhèanamh ceart, cha bu chòir dha sruthadh sinus droch bhuaidh sam bith adhbhrachadh. Ged a dh ’fhaodadh gum bi cuid de bhuaidhean beaga agad, nam measg:

• gath anns an t-sròin
• srann
• mothachadh air lànachd cluais
• sròinean, ged a tha seo tearc

Ma lorgas tu gu bheil flush sinus gu sònraichte mì-chofhurtail, feuch an ìre de shalainn a tha sa fhuasgladh a lughdachadh.

Cum an cuimhne gum faodadh cuid de sgaoileadh fuilteach nasal tachairt airson beagan sheachdainean às deidh lannsaireachd sinus. Tha seo àbhaisteach agus bu chòir dha leasachadh thar ùine.

A bheil e ag obair?

Tha grunn sgrùdaidhean air fianais a nochdadh mu èifeachdas uisgeachadh nasal airson a bhith a ’làimhseachadh an dà chuid sinusitis gruamach agus cronach, a bharrachd air alergidhean.

Mar as trice bidh dotairean a ’moladh a bhith a’ cleachdadh uisgeachadh saline airson sinusitis broilleach. Ann an aon, dh ’innis euslaintich le comharraidhean sinus cronach a bha a’ cleachdadh uisgeachadh saline aon uair san latha leasachadh de 64 sa cheud ann an doimhneachd comharraidhean iomlan, agus adhartas mòr ann an càileachd beatha às deidh sia mìosan.

Chan eil rannsachadh a ’toirt taic do bhith a’ cleachdadh sruthadh saline gus alergidhean a làimhseachadh no an cnatan cumanta cho cinnteach. Lorg aon o chionn ghoirid de dheuchainnean clionaigeach ann an daoine le aileirgeach rinitis ged a bha e coltach gu robh iad a ’cleachdadh fuasgladh saline a’ leasachadh comharraidhean an coimeas ri gun a bhith a ’cleachdadh sruthadh saline, bha càileachd an fhianais ìosal, agus tha feum air tuilleadh rannsachaidh.

Dè cho tric bu chòir dhut sruthadh?

Tha e ceart gu leòr sruthan sinus a dhèanamh bho àm gu àm ma tha thu a ’faighinn eòlas air dùmhlachd nasal bho fhuachd no aileardsaidhean.

Tòisich le aon uisgeachadh gach latha fhad ‘s a tha dùmhlachd nasal ort no comharraidhean sinus eile. Faodaidh tu an uisgeachadh ath-aithris suas ri trì tursan san latha ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil e a’ cuideachadh do chomharran.

Bidh cuid de dhaoine a ’cumail orra ga chleachdadh gus casg a chuir air cùisean sinus eadhon nuair nach eil comharraidhean orra. Ach, tha cuid de dhotairean a ’toirt rabhadh gum faodadh cleachdadh uisgeachadh nasal gu cunbhalach an cunnart bho ghalar sinus àrdachadh. Faodaidh cleachdadh gnàthach cuideachd bacadh a chuir air cuid de fheartan dìon den membran mucus a tha a ’lìnigeadh nan trannsaichean nasal agus sinuses.

Tha feum air barrachd rannsachaidh gus fo-bhuaidhean fad-ùine de shruth saline cunbhalach a shoilleireachadh. Aig an àm seo, is dòcha gu bheil e nas fheàrr cleachdadh a chuingealachadh gu nuair a tha thu a ’faighinn comharraidhean sinus, no comhairle iarraidh air an dotair agad.

Cuin a chì thu dotair

Mura tig piseach air na comharraidhean sinus agad an dèidh 10 latha no ma dh ’fhàsas iad nas miosa, faic dotair. Dh ’fhaodadh seo a bhith na chomharradh air galar nas cunnartaiche a dh’ fhaodadh a bhith feumach air òrdugh-leigheis.

Bu chòir dhut dotair fhaicinn cuideachd ma gheibh thu na comharraidhean a leanas còmhla ri dùmhlachd sinus, cuideam no irioslachd:

• fiabhras 102 ° F (38.9 ° C) no nas àirde
• barrachd sgaoileadh nasal uaine no fuilteach
• mucus le fàileadh làidir
• cuibhlichean
• atharrachaidhean ann an sealladh

An loidhne bun

Tha sruthadh sinus, ris an canar cuideachd uisgeachadh nasal no saline, na dhòigh sìmplidh air na trannsaichean nasal agad a thoirt a-mach gu socair le fuasgladh salainn.

Faodaidh sruthadh sinus a bhith èifeachdach ann a bhith a ’faochadh dùmhlachd nasal agus irioslachd, air adhbhrachadh le galar sinus, alergidhean, no fuachd.

Tha e sàbhailte san fharsaingeachd fhad ‘s a leanas tu stiùireadh, gu sònraichte a’ dèanamh cinnteach gun cleachd thu uisge steril agus gus uisge fuar a sheachnadh ma tha thu air lannsaireachd sinus a dhèanamh o chionn ghoirid.