Mar a bheir thu air falbh spotan air d ’aghaidh le ciùcran agus geal ugh
Susbaint
Is e fuasgladh fìor mhath dachaigh airson spotan dorcha air an aghaidh air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail agus foillseachadh grèine a bhith a ’glanadh a’ chraicinn le fuasgladh deoch làidir stèidhichte air cucumber agus gealagan ugh oir faodaidh na grìtheidean sin spotan dorcha a lughdachadh air a ’chraiceann, a’ coileanadh deagh thoraidhean.
Faodaidh spotan dorcha air an aghaidh a bhith air an adhbhrachadh leis a ’ghrèin, ach mar as trice bidh hormonaichean a’ toirt buaidh orra agus mar sin tha barrachd buaidh air boireannaich nuair a tha iad trom, a bhios a ’gabhail am pill casg-gineamhainn no aig a bheil beagan atharrachaidh mar syndrome polycystic ovary syndrome no myoma.
Tàthchuid
- 1 cucumar air a rùsgadh agus air a ghearradh
- 1 ugh geal
- 10 spàin-bùird de bhainne ròs
- 10 spàin-bùird de dheoch làidir
Modh ullachaidh
Cuir na grìtheidean gu lèir ann an soitheach glainne dùinte gu math airson 4 latha anns an fhrigeradair agus crathadh bho àm gu àm. Às deidh na 4 latha, bu chòir a ’mheasgachadh a bhith air a shìoladh le criathar càin no clò glan agus air a chumail ann am jar glainne glan agus dùinte gu teann.
Cuir am fuasgladh air an aghaidh, is fheàrr mus tèid thu dhan leabaidh agus fàg air airson 10 mionaidean agus an uairsin sruthlaich e le uisge aig teòthachd an t-seòmair agus cuir inneal tais air an aghaidh gu lèir gus an craiceann a hydradachadh gu ceart.
Nuair a dh ’fhàgas tu an taigh no eadhon fuireach air beulaibh a’ choimpiutair, bu chòir dhut grian-grèine, SPF 15 a chleachdadh gus do chraiceann a dhìon bho bhuaidhean cronail na grèine agus cuideachd bho sholas ultraviolet, a tha cuideachd comasach air do chraiceann a stainse. Chithear na toraidhean às deidh 3 seachdainean.
Làimhseachadh gus claonaidhean craiceann a thoirt air falbh
Coimhead anns a ’bhidio seo dè as urrainn dhut a dhèanamh gus spotan dorcha a thoirt air falbh bho do chraiceann:
Air A Mholadh Còmhla Rinn
Galar dubhan