13 Dòighean air Nipples Tinn a riaghladh bho bhith a ’biathadh air a’ bhroilleach

Susbaint

• Dè a bhios ag adhbhrachadh brogan goirt fhad ‘sa tha iad a’ broilleach?
• 1. Thoir sùil air an latch
• Mar a gheibh thu latch math
• 2. Cuidich an leanabh gu unlatch
• 3. Dèilig ri ceangal teanga, ma tha an cumha seo aig do phàisde
• 4. Atharraich do grèim
• 5. Lùghdaich engorgement
• 6. Cuir casg air smeòrach
• 7. Moisturize do nipples
• 8. Tagh an sgiath pumpa broilleach den mheud cheart
• 9. Cuir a-steach compresses fionnar
• 10. Thoir sùil airson agus làimhseachadh bleoghan bainne
• 11. Cuir ort bra taiceil
• 12. Cleachd badan hydrogel gus brogan goirt a mhaothachadh
• 13. Tairg dèideagan teething ma tha an leanabh rudeigin
• Cuin a dh ’iarras cuideachadh
• Ro-shealladh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a bhios ag adhbhrachadh brogan goirt fhad ‘sa tha iad a’ broilleach?

Tha nipples tinn gu math cumanta airson boireannaich a tha a ’biathadh air a’ bhroilleach. Tha casg comasach agus tha làimhseachadh an urra ri dè a tha ag adhbhrachadh. Am measg nan adhbharan as cumanta tha:

• pàisde gun a bhith a ’breith gu math
• chafing
• smeòrach
• gabhail ris an sgil ùr seo

Is dòcha gu bheil eadhon barrachd air aon adhbhar de nipples goirt agad.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu na h-adhbharan a dh ’fhaodadh a bhith ann agus mar a làimhsicheas tu agus a chuireas casg air nipples goirt bho bhith a’ toirt a ’bhroilleach.

1. Thoir sùil air an latch

Bidh beathachadh broilleach gu tric a ’toirt ùine airson ionnsachadh. Feumaidh mòran de leanabain is mhàthraichean a bhith ag obair gus an latch cheart fhaighinn. Gheibh gliocas banaltram fallain, domhainn air a ’bhroilleach, am bainne as motha don leanabh agus cuiridh e casg air pian dhut.

Is dòcha gum bi duilgheadas aig pàisde a bhith a ’breith ann an grunn dhòighean. Is e duilgheadas cumanta latch a tha ro tana. Cuimhnich gur e beathachadh broilleach a chanar ris, chan e biadhadh nipple. Bu chòir bilean do phàisde a bhith timcheall air a ’mhòr-chuid no an areola agad nuair a bhios iad ag altramas.

Bidh latch eu-domhainn a ’cur cus suidse ceart air na sinean agus a’ fàs goirt. Faodaidh droch latch eadhon bruis nipples.

Mar a gheibh thu latch math

Gus gliocas math a bhrosnachadh:

• Cùm smiogaid an leanaibh gu socair agus fosgail fhad ‘s a tha iad a’ tighinn faisg air a ’bhroilleach gus a bhiadhadh.
• Cuir diog air bilean àrd do phàisde leis an nipple agad agus feitheamh gus am bi am beul fosgailte fosgailte (mar yawn) mus treòraich thu iad gu socair chun bhroilleach.
• Tarraing a-mach iad agus tòisich a-rithist mura bi iad a ’breith gu math an toiseach.
• Ma lìbhrigeas tu aig an ospadal, iarr air nursaichean sùil a thoirt air gliocas do phàisde fhad ‘sa tha thu san ospadal. Ma lìbhrig thu aig an taigh, iarr stiùireadh air do bhean-ghlùine no doula.
• Na cleachd ach geàrd nipple airson ùine agus fo stiùireadh comhairliche lactachaidh.

Ma tha duilgheadas agad fhathast, ma tha pian agad, no ma tha coltas duilich air do phàisde fhad ‘s a tha thu ag altramas, cuir fios gu comhairliche lactachaidh. Faodaidh comhairliche ceadaichte cuideachadh pearsanaichte a thoirt seachad. Bidh mòran a ’gabhail ri àrachas slàinte. Tha comhairliche ann an cuid de ospadalan air luchd-obrach leis am faod thu bruidhinn fhad ‘sa tha thu a’ fuireach.

Faighnich cuideachd a bheil an ospadal agad a ’cumail clasaichean taic beathachaidh broilleach.

2. Cuidich an leanabh gu unlatch

Ma dh ’fheumas tu do phàisde a dhì-cheangal, tha e cudromach an sùgh a bhriseadh mus cuir iad dheth iad gus casg a chuir air nipple goirt.

Gus an leanabh a chuideachadh le bhith a ’rùsgadh, cuir do mheur gu socair eadar do bhroilleach agus na gomaichean gus an sùgh a bhriseadh, agus an uairsin stiùir ceann an leanaibh air falbh bhon bhroilleach agad.

3. Dèilig ri ceangal teanga, ma tha an cumha seo aig do phàisde

Faodaidh nipples goirt leantainneach tachairt ma tha ceangal teanga aig do phàisde. Is e dìreach dotair no comhairliche lactachaidh ceadaichte as urrainn ceangal teanga a dhearbhadh agus a làimhseachadh. Is dòcha gu bheil an làimhseachadh lannsaireachd, no dh ’fhaodadh gum bi e comasach dhaibh do chuideachadh le bhith ag obair timcheall air agus ag ionnsachadh mar a gheibh thu gliocas math fhathast.

4. Atharraich do grèim

Faodaidh mar a shuidheas tu agus a chumas tu do phàisde aig àm broilleach a bhith a ’toirt buaidh air cho comhfhurtail‘ s a tha e dhut fhèin agus dha do phàisde. Tha grunn dhreuchdan beathachaidh broilleach ann. Gheibh thu leabhraichean agus goireasan air-loidhne gus a h-uile gin dhiubh fheuchainn, no iarr air comhairliche lactachaidh moladh.

Cumaidh grèim fallain aghaidh do phàisde co-shìnte ri do bhroilleach (gu còmhnard no gu dìreach), agus cumaidh e am brùthadh ann an conaltradh ris a ’bhodhaig agad.

Airson grèim math a bhith agad:

• Cùm cnapan is aodann leanaibh a ’tionndadh gad ionnsaigh fhad‘ s a tha thu ag altramas.
• Feuch ri grunn dhreuchdan agus atharraich dreuchdan gus nach bi thu goirt.
• Feuch ri goireasan mar cluasag altraim no stòl coise ma chuidicheas iad.
• Cùm pàisde suas faisg air do bhroilleach an àite a bhith a ’crùbadh thairis orra.

5. Lùghdaich engorgement

Bidh sùghadh a ’tachairt nuair a gheibh na cìochan ro làn bainne. Bidh seo a ’tachairt ma thèid thu ro fhada eadar nursadh, no ma tha thu fhathast aig ìre thràth agus gu bheil an solar agad ag atharrachadh a rèir feumalachdan pàisde.

Faodaidh cìochan engorged dochann. Faodaidh iad cuideachd a dhèanamh nas duilghe do phàisde breith a thoirt air a ’bhroilleach. Is dòcha gum feum thu beagan bainne a leigeil ma sgaoil mus dèan thu nurs ma thachras seo.

Feuch aon de na dòighean sin airson bainne a leigeil ma sgaoil:

• Lean thairis air sinc agus cleachd compress blàth blàth fliuch air aon bhroilleach aig aon àm.
• Cleachd pumpa broilleach gus beagan bainne a chuir an cèill (faodaidh tu a stòradh ma tha thu ag iarraidh).
• Dèan massage gu socair fhad ‘s a tha thu san fhras agus leig le bainne sruthadh a-mach.

6. Cuir casg air smeòrach

Bidh na sinean agad a ’fàs fliuch le bainne gach uair a bhios tu ag altramas. Faodaidh sin leantainn gu smeòrach, a tha na ghalar giosta de na sinean. Faodaidh smeòrach a dhol seachad eadar màthair agus pàisde aig àm broilleach. Feumaidh e a bhith air a làimhseachadh le dotair.

Is dòcha gum bi nipples le smeòrach pinc soilleir agus a ’goirteachadh mòran.

Gus casg a chuir air smeòrach, tiormaich eadar biadhan. Faodaidh tu sèideadh air no cuir air do nipple le searbhadair leanaibh airson tiormachadh, no faodaidh tu coiseachd timcheall gun mhullach gus èadhar tioram. Nuair a bhios tu a ’batadh, cleachd siabann tlàth air do nipples agus ruith gu math.

Ma tha thu buailteach a bhith ag aoidion bainne gu cunbhalach, cleachd badan broilleach agus atharraich iad gu tric gus casg a chuir air taiseachd glaiste. Tha bras taise agus nipples nan àite briodachaidh airson beirm.

7. Moisturize do nipples

Fhad ‘s a tha thu airson do nipples a chumail glan agus tioram, is dòcha gum feum thu an taiseachd cuideachd. Tha nipples mothachail agus faodaidh iad sgàineadh agus sèid a dhèanamh aig àm broilleach ma dh ’fhàsas iad ro thioram.

Gheibh thu grunn chriomagan nipple aig a ’bhùth dhrogaichean. Tha e cudromach nach cleachd thu ach stuthan nipple a tha sàbhailte dha naoidheanan, oir bidh iad a ’cur am beul gu dìreach air an nipple agad. Leugh bileagan toraidh agus faighnich don dotair agad dè na h-uachdaran a tha iad a ’moladh.

Gus uachdar nipple a chleachdadh, glan an sgìre le uisge agus an uairsin cuir a-steach an uachdar ceart às deidh dhut do phàisde a bhiadhadh gus am bi ùine gu leòr aig do chraiceann airson a ghabhail a-steach ron ath bhiadhadh.

8. Tagh an sgiath pumpa broilleach den mheud cheart

Ma chleachdas tu pumpa broilleach, faodaidh a bhith a ’cleachdadh an sgiath broilleach de mheud ceàrr a bhith a’ fàs greannach agus goirt. Faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air na tha de bhainne ann nuair a bhios tu a ’pumpadh.

Ma chì thu tòrr den areola agad taobh a-staigh na sgiath fhad ‘s a tha thu a’ pumpadh, is dòcha gu feum thu sgiath nas lugha. Agus ma tha do nipples a ’suathadh an aghaidh taobh a-staigh na sgiath, is dòcha gu feum thu sgiath nas motha.

Lean stiùiridhean branda do phump broilleach gus an sgiath cheart a thaghadh. Gheibh thu sgiathan ùra air-loidhne agus aig prìomh luchd-reic. Faodaidh tu cuideachd branda a ’phump a ghairm gu dìreach gus faighinn a-mach càite am faigh thu sgiathan de dhiofar mheudan.

Is dòcha gum feum thu meudan atharrachadh mar a bhios do bhroilleach ag atharrachadh thar ùine, cuideachd. Cuideachd, bi cinnteach gun cleachd thu neart falamh agus astar a tha a ’faireachdainn comhfhurtail dhut fhad‘ s a tha thu a ’pumpadh. Cha dèan am pumpa ro làidir barrachd bainne, ach dh ’fhaodadh e do ghortachadh.

9. Cuir a-steach compresses fionnar

Faodaidh compresses fionnar cuideachadh le bhith a ’socrachadh nipples goirt às deidh do bhroilleach le bhith a’ lughdachadh sèid. Faodaidh tu compress fionnar a chleachdadh air do bhroilleach agus nipple a bharrachd air fo do ghàirdean.

Cleachd pìos aodaich eadar do chraiceann agus rudeigin fuar mar phasgan deighe. Na cuir a-steach pasgan deighe gu dìreach air do chraiceann. Cuir an compress beagan mhionaidean aig aon àm. Faodaidh tu seo a dhèanamh air agus dheth airson beagan uairean a thìde gus an tèid an sèid a lughdachadh.

10. Thoir sùil airson agus làimhseachadh bleoghan bainne

Tha bleb bainne na pore nipple dùinte. Tha e a ’nochdadh mar blister beag geal no buidhe air an nipple. Faodaidh sèididh bainne a dhol air falbh leis fhèin no faodaidh e tachairt a-rithist.

Faodaidh tu feuchainn air a massachadh le ola ollaidh (leigheas dùthchail) ach na tagh e oir dh ’fhaodadh seo dòrtadh fala agus gabhaltachd adhbhrachadh. Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri teannachadh blàth a chuir an sàs agus an uairsin beagan bainne a chuir an cèill gus faicinn a bheil sin a ’leigeil às a’ bhloc.

Bruidhinn ris an dotair agad ma tha sèididh dòrainneach, leantainneach agad.

11. Cuir ort bra taiceil

Tagh bra a tha breathable gus casg a chuir air ruith. Ma tha e duilich bra a lorg a bhios a ’freagairt gu cunbhalach fhad‘ s a nì thu atharrachadh air solar bainne agus meud broilleach, coimhead airson mullaich camisole altraim a tha buailteach barrachd sìneadh.

Cha bhith cuid de dhotairean a ’moladh bras underwire fhad‘ sa tha iad a ’biathadh air a’ bhroilleach agus mar sin faighnich don dotair agad dè as fheàrr dhutsa.

12. Cleachd badan hydrogel gus brogan goirt a mhaothachadh

Ge bith dè a tha ag adhbhrachadh brogan goirt, faodaidh badan hydrogel cuideachadh le pian a lughdachadh. Bidh suaicheantasan mar Lansinoh agus Medela a ’dèanamh badan hydrogel. Faodaidh tu an cleachdadh aig teòthachd an t-seòmair no an cur san fhrigeradair airson barrachd fuarachadh.

Bidh padaichean gel cuideachd a ’cur casg air na sinean agad bho bhith a’ steigeadh agus a ’rùsgadh air aodach bra. Tha seo gu sònraichte cuideachail ma tha na sinean agad mu thràth air an sgoltadh no a ’brùchdadh.

13. Tairg dèideagan teething ma tha an leanabh rudeigin

Ma tha do phàisde beagan mhìosan a dh ’aois agus gu h-obann gheibh thu brogan goirt, thoir aire dhut gus faicinn a bheil do phàisde a’ cluich timcheall no a ’glagadaich air na sinean agad nuair a bu chòir dhaibh a bhith ag ithe. Bidh an giùlan ùr seo a ’tòiseachadh uaireannan mar a bhios pàistean a’ tòiseachadh rudeigin.

Thoir seachad fàinne tòiseachaidh agus na leig le pàisde an t-sròine agad a bhiathadh rè no eadar biadhan, eadhon ged nach eil fiaclan aca fhathast. Ma bhios do phàisde gad bhìdeadh agus nach leig thu a-mach e, cleachd na molaidhean gu h-àrd gus do phàisde a dhì-cheangal.

Cuin a dh ’iarras cuideachadh

Bidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a’ faighinn pian nipple nuair a thòisicheas iad a ’broilleach, ach cha bhith iad a’ feitheamh ro fhada gus cuideachadh fhaighinn. Tha a ’chiad beagan làithean agus sheachdainean cudromach airson gum bi màthair agus pàisde ag ionnsachadh bainne-cìche fallain.

Cuir fios chun dotair-chloinne agad sa bhad ma tha dragh ort nach eil do phàisde a ’faighinn bainne gu leòr. Is e soidhne a dh ’fhaodadh nach eil do phàisde a’ faighinn gu leòr mura h-eil diapers fliuch gu leòr aca gach latha.

Cuir fios chun dotair agad fhèin sa bhad ma tha do phian trom no ma tha comharran sam bith agad air mastitis. Is e sèid ann an teannachadh broilleach a tha ann an mastitis a bhios uaireannan a ’toirt a-steach galar.

Tha soidhnichean de mastitis a ’toirt a-steach:

• fiabhras
• broilleach blàth ris an suathadh
• cìochan swollen no goirt
• deargadh
• pus
• pian no losgadh fhad ‘s a tha thu ag altramas

Ro-shealladh

Tha nipples tinn cumanta ann am boireannaich a tha a ’biathadh air a’ bhroilleach, ach tha dòighean ann an symptom seo a riaghladh agus a lughdachadh. Iarr comhairle air màthraichean eòlach, agus obraich leis an dotair agad gus casg agus làimhseachadh nipples goirt.

Ma tha thu airson broilleach a thoirt, thoir aire dhut fhèin gus am bi e na eòlas buannachdail dhut fhèin agus dha do phàisde.

Is dòcha gum faigh Healthline agus na com-pàirtichean againn cuibhreann de theachd-a-steach ma nì thu ceannach le bhith a ’cleachdadh ceangal gu h-àrd.