Dè a tha ag adhbhrachadh sgìre vaginal tinn às deidh gnè?

Susbaint

• A bheil seo na adhbhar dragh?
• Adhbharan bànag goirt às deidh gnè
• Dìth lubrication
• Feise fada no beòthail
• Freagairt aileirgeach air condoms, bealaidh, no toraidhean eile
• Galaran air an toirt seachad le gnè (STIs)
• Galar Yeast
• Galar tract urinary (UTI)
• Cyst Bartholin
• Menopause
• Vaginitis
• Pian Vulvar
• Vulvodynia
• Endometriosis
• Fibroids uterine
• Galar inflammatory pelvic (PID)
• Vaginismus
• Cungaidh-leigheis
• Fèithean teann làr pelvic
• Labia swollen às deidh gnè
• Mar a lorgas tu faochadh
• Pasgan deighe
• Antibiotics
• Làimhseachadh hormonal
• Lèigh-lann
• Bealaidh
• Bathar gun aileirdsidh
• Eacarsaich fèithean làr pelvic
• Teiripe
• Cuin a chì thu dotair
• Thoir air falbh

A bheil seo na adhbhar dragh?

Ma tha thu a ’fulang goirt timcheall na sgìre faighne agad às deidh caidreamh gnèitheasach, tha e cudromach tuigsinn cò às a tha am pian a’ tighinn gus an urrainn dhut faighinn a-mach dè an adhbhar agus an làimhseachadh as fheàrr.

Is e canàl fada, fèitheach a th ’anns a’ bhànag a tha a ’ruith bhon fhosgladh vaginal gu ceirbheacs.

Tha an vulva a ’toirt a-steach an labia, clitoris, fosgladh vaginal, agus fosgladh urethral. Is e an labia bilean, no filleadh, craiceann timcheall fosgladh na vagina.

Bidh mòran dhaoine ag ràdh “vagina” nuair a tha iad a ’ciallachadh“ vulva. ” Cumaidh sinn na h-eadar-dhealachaidhean sin soilleir fhad ‘s a tha thu a’ leughadh mu adhbharan airson gum faodadh an sgìre vaginal agad a ghoirteachadh às deidh gnìomhachd gnèitheasach.

Ma gheibh thu pian anns a ’bhànag no an vulva agad às deidh briseadh gnèitheasach, tha grunn adhbharan ann airson gum faodadh e a bhith a’ tachairt. Faodaidh tu a ’mhòr-chuid de dh’ adhbharan a làimhseachadh no a chasg. Is ann ainneamh a dh ’fhaodadh am pian a bhith na chomharra air èiginn.

Feuch an dèan sinn sgrùdadh air na h-adhbharan iomadach airson sgìre vaginal goirt às deidh gnìomhachd gnèitheasach, mar a chuireas tu casg air goirt, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a làimhseachadh.

Adhbharan bànag goirt às deidh gnè

Faodaidh grunn chùisean a bhith air cùl sgìre vaginal goirt às deidh briseadh gnèitheasach. Am measg nan adhbharan sin tha:

Dìth lubrication

Nuair a tha thu air do thogail, bidh do bhodhaig a ’leigeil às lubrication nàdurrach. Ach uaireannan, chan eil an lubrication sin gu leòr. Ma tha an dùsgadh gnèitheasach agad ìosal no ma ruitheas tu a-steach do rudan gun ùine a thoirt dhut fhèin airson blàthachadh, is dòcha gum bi thu a ’faighinn beagan a bharrachd de reothadh na an àbhaist.

Faodaidh an reothadh sin deòir beaga bìodach anns a ’bhànag adhbhrachadh, a dh’ fhaodadh pian agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh eadhon galar adhbhrachadh.

Feise fada no beòthail

Ma dh ’fhàs briseadh gnèitheasach beagan garbh, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan pian no mì-chofhurtachd, an dà chuid sa bhànag agad agus timcheall air an vulva. Faodaidh an suathadh agus an cuideam a bharrachd an teannachadh mothachail a lughdachadh.

Nam biodh tu fhèin no do chompanach a ’cleachdadh corragan, dèideag gnè, no rud sam bith eile rè gnìomhachd feise, is dòcha gum bi thu a’ faighinn pian a bharrachd cuideachd.

A rèir dè an stuth a tha an dèideag gnè, is dòcha gum bi feum aig cuid de dhèideagan air lubrication a bharrachd gus lughdachadh a lughdachadh. Dh ’fhaodadh gun a bhith a’ cleachdadh dèideagan gnè beagan goirt an dèidh gnìomhachd gnèitheasach cuideachd.

Freagairt aileirgeach air condoms, bealaidh, no toraidhean eile

Dh ’fhaodadh ath-bhualadh mothachaidh air condom latex, leann, no toradh eile a bheir thu a-steach don t-seòmar-cadail pian gu h-ìosal. Dh ’fhaodadh e adhbhrachadh irritachadh gineadach anns an vulva cuideachd. Ma chaidh dad a chuir a-steach don bhànag, is dòcha gun leudaich am pian a-steach don t-slighe-uisge.

Galaran air an toirt seachad le gnè (STIs)

Is dòcha gur e pian faighne rè gnè a ’chiad chomharra de STI mar chlamydia, gonorrhea, no herpes genital.

Mura deach deuchainn a dhèanamh ort, smaoinich air scrion STI gus cuir às do ghalaran. Mura deach deuchainn a dhèanamh air do chompanach, iarr orra sgrìonadh cuideachd. Tha làimhseachadh airson an dithis agaibh deatamach gus casg a chuir air ath-dhìon san àm ri teachd.

Galar Yeast

Is e pian às deidh gnìomhachd gnèitheasach anns an vulva no a ’bhànag aon de na comharran as cumanta de ghalar giosta. Am measg nan comharran eile tha:

• itch faighne
• sèid
• pian rè urination

Galar tract urinary (UTI)

Faodaidh UTI barrachd air dìreach pian adhbhrachadh nuair a bhios tu a 'maistreadh. Faodaidh e cuideachd pian adhbhrachadh anns an sgìre vaginal agad agus an pelvis.

Ma tha UTI agad nuair a bhios caidreamh gnèitheasach agad, is dòcha gum bi thu a ’faighinn pian agus sèid a bharrachd.

Cyst Bartholin

Tha dà ghland Bartholin nan suidhe air gach taobh den fhosgladh vaginal. Bidh iad a ’toirt lubrication nàdarra don bhànag.

Aig amannan, faodaidh na cysts sin, no na ductan a ghluaiseas an lionn, a bhith air am bacadh. Bidh seo ag adhbhrachadh cnapan tairgse, làn lionn air aon taobh den fhosgladh vaginal.

Faodaidh gnìomhachd gnèitheasach cyst Bartholin agus an stuth timcheall orra a mhilleadh, a dh ’fhaodadh pian ris nach robh dùil adhbhrachadh.

Menopause

Ro agus rè menopause, bidh ìrean hormona anns a ’bhodhaig ag atharrachadh gu mòr. Le nas lugha de estrogen, bidh an corp a ’dèanamh nas lugha den leann nàdarra fhèin.

A bharrachd air an sin, bidh clò anns a ’bhànag a’ fàs nas tiorma agus nas taine. Faodaidh sin gnè penetrative a dhèanamh nas mì-chofhurtail, eadhon pian.

Vaginitis

Faodaidh atharrachadh ann an cothromachadh nàdarra na vagina bacteria. Faodaidh an suidheachadh seo, ris an canar vaginitis, adhbhrachadh agus sgaoileadh.

Faodaidh pian a bhith an làthair anns a ’bhànag no an labia eadhon às aonais conaltradh gnèitheasach. Dh ’fhaodadh gnìomhachd feise a mheudachadh no a dhèanamh nas fhollaisiche.

Pian Vulvar

Faodaidh suathadh gnèitheasach pian adhbhrachadh anns an vulva, bho gach cuid frith-bhualadh agus cuideam. Ma tha am pian an làthair mus tòisich thu air gnìomhachd gnèitheasach, dh ’fhaodadh gum bi e na chomharradh air suidheachadh bunasach, mar ulcers vulvar.

Faic solaraiche cùram slàinte ma dh ’fhanas irioslachd vulvar nas fhaide na beagan uairean a-thìde no làithean. Is dòcha gu bheil cùis nas cunnartaiche agad, leithid vulvodynia.

Vulvodynia

Is e pian vulvar a th ’ann an Vulvodynia a mhaireas co-dhiù 3 mìosan. Chan eil e soilleir dè a tha ag adhbhrachadh a ’chumha seo, ach chan eil e neo-chumanta.

A bharrachd air pian às deidh gnìomhachd gnèitheasach, is dòcha gum bi thu a ’faighinn smeòrachadh, losgadh, no gath anns an sgìre faighne. Ann an cùisean cruaidh, tha an cugallachd cho mòr, tha e cha mhòr do-dhèanta aodach a chaitheamh no gnìomhan làitheil a dhèanamh.

Endometriosis

Bidh endometriosis a ’tachairt nuair a bhios lìnigeadh uterine a’ fàs ann an àiteachan eile sa pelvis. Dh ’fhaodadh e fàs air ovaries no tiùban fallopian. Dh ’fhaodadh e fàs eadhon air an stuth a tha lìnigeadh na pelvis.

Tha pian rè caidreamh gnèitheasach agus amannan pianail nan comharran cumanta air endometriosis. Is dòcha gu bheil am pian seo a ’faireachdainn nas doimhne anns a’ bhodhaig, mar anns an pelvis no a ’bhànag àrd.

Fibroids uterine

Tha fibroids uterine nan fàs neo-riaghlaidh a dh ’fhaodas leasachadh air no anns an uterus. Nuair a dh ’fhàsas iad mòr, faodaidh iad a bhith gu math goirt. Ma tha fibroids uterine agad, is dòcha gum bi thu a ’faighinn pian anns an pelvis agad às deidh gnìomhachd gnèitheasach.

Galar inflammatory pelvic (PID)

Tha PID na ghalar bacteriach. Faodaidh cuid de na h-aon bacteria a dh ’adhbhraicheas STIan, leithid gonorrhea agus clamaidia, PID adhbhrachadh. Nuair a bhios e stèidhichte, faodaidh an galar sgaoileadh gu:

• uterus
• tiùban fallopian
• ceirbheacs
• ovaries

Faodaidh PID adhbhrachadh:

• pian anns an pelvis
• caidreamh feise pianail
• urination pianail
• sèididh
• sgaoileadh

Vaginismus

Bidh vaginismus ag adhbhrachadh gum bi fèithean taobh a-staigh agus timcheall na vagina agus fosgladh na vagina a ’dèanamh cùmhnant teann leotha fhèin. Bidh seo a ’dùnadh far na vagina agus faodaidh e briseadh a-steach rè gnè mì-chofhurtail, mura h-eil e do-dhèanta.

Mas urrainn dhut caidreamh gnèitheasach a bhith agad, is dòcha gur e pian anns a ’bhànag agus timcheall fosgladh na vagina às deidh gnìomhachd ghnèitheasach an toradh.

Cungaidh-leigheis

Tha smachd breith a ’cuir stad air ìrean hormona nàdurrach. Faodaidh e na figheagan sa bhànag a dhèanamh nas taine agus nas tiorma.

Mura leig thu le lubrication nàdarra ceart (is e barrachd foreplay am freagairt), no mura cleachd thu lube eile, dh ’fhaodadh gum faigh thu pian bho reothadh às deidh gnìomhachd gnèitheasach.

Fèithean teann làr pelvic

Faodaidh fèithean làr pelvic teann dèanamh airson càirdeas gnèitheasach mì-chofhurtail. Faodaidh fèithean làr pelvic teannachadh mar thoradh air:

• droch staid
• seòrsan sònraichte de ghnìomhachd chorporra, leithid baidhsagal
• structar fèithean nas teann gu nàdarra anns agus timcheall air an pelvis

Faodaidh Reverse Kegels cuideachadh. An àite a bhith a ’dèanamh cùmhnant agus a’ cumail na fèithean gus neart a thogail, bidh thu airson a bhith ag obair air an socair.

Labia swollen às deidh gnè

Chan eil sèid agus irioslachd san labia an dèidh gnìomhachd gnèitheasach an-còmhnaidh draghail. Às deidh na h-uile, bidh na figheagan sin a ’dol gu nàdarra le arousal, fhad‘ s a bhios fuil agus lionntan a ’reubadh chun sgìre.

Ach ma tha thu a ’faighinn pian a bharrachd air sèid, dh’ fhaodadh gum bi beagan mì-thoileachas ort bho reothadh agus cuideam. Bu chòir seo a dhol air falbh ann am beagan uairean a thìde, no ron ath latha.

Cuir coinneamh air dòigh gus solaraiche cùram slàinte fhaicinn ma chumas labia swollen, no ma thòisicheas tu a ’faighinn eòlas air comharraidhean eile, mar:

• urination pianail
• throbbing
• losgadh

Dh ’fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air galar a dh’ fheumas làimhseachadh cungaidh.

Mar a lorgas tu faochadh

Faodaidh tu cuid de na cumhaichean sin a làimhseachadh aig an taigh. Is dòcha gu feum cuid eile aire solaraiche cùram slàinte.

Pasgan deighe

Bu chòir pian bho reothadh no cuideam crìochnachadh leis fhèin ann an beagan uairean a thìde. Anns an eadar-ama, is dòcha gun cuidich paca deighe mì-chofhurtachd vulvar.

Cùm a ’phacaid deighe na àite airson 5 gu 10 mionaidean gach turas. Na cuir am paca deighe gu dìreach air an vulva; fo-aodach no aodach nighe eatarra. Na cuir a-steach am pasgan deighe a-steach don bhànag agad, nas motha.

Ma tha a bhith a ’cleachdadh pasgan deighe mì-chofhurtail no pianail, stad agus bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte.

Antibiotics

Faodaidh antibiotaicean cungaidh dèiligeadh ri galairean mar UTI, PID, agus cuid de STIan. Tha cuid de leigheasan thar-chunntair cuideachd rim faighinn airson galaran beirm. Ach, tha e ciallach breithneachadh agus làimhseachadh a mholadh bho sholaraiche cùram slàinte mus dèan thu fèin-làimhseachadh.

Làimhseachadh hormonal

Is dòcha gum bi leigheas ath-àiteachadh hormona buannachdail do chuid de dhaoine. Leigidh seo leis a ’bhodhaig atharrachadh mean air mhean ris na h-atharrachaidhean hormona a tha menopause ag adhbhrachadh, mar eisimpleir. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’toirt air ais beagan lubrication nàdurrach agus a’ lughdachadh dòrtadh feise pianail.

Faodaidh solaraichean cùram slàinte smachd breith hormonail a thoirt do dhaoine le endometriosis. Dh ’fhaodadh seo stad a chuir air tachartasan pianail.

Lèigh-lann

Ma tha cyst Bartholin no fibroids uterine agad, faodaidh solaraiche cùram slàinte lannsaireachd a mholadh gus iad sin a thoirt air falbh. Ann an cùis cyst, faodar feuchainn ri drèanadh mus tèid an gland a thoirt air falbh.

Bealaidh

Ma tha thu ag iarraidh cuideachadh ann a bhith a ’lughdachadh sioc, luchdaich suas air lube. Taghadh bealaidh stèidhichte air uisge, leis nach eil iad cho dualtach craiceann fìnealta na vagina agus an vulva a bhrachadh.

Faodaidh luban stèidhichte air ola stuth condom a bhriseadh sìos, a dh ’fhaodadh deòir adhbhrachadh.

Na biodh eagal ort tagradh a-rithist ma thòisicheas tu a ’faireachdainn tughadh no deòir sam bith. Nuair a thig e gu lube, tha barrachd cha mhòr an-còmhnaidh na rud math.

Bathar gun aileirdsidh

Ma tha thu an amharas gu bheil thu aileirgeach do stuthan anns na condoms no dèideagan gnè a bhios tu a ’cleachdadh, feuch feadhainn ùra. Tha condoms polurethane rim faighinn. Dìreach cùm a-steach nach eil iad cho làidir ri latex.

Ma tha lube a ’dèanamh do vulva mothachail, sgioblaich e. Rach airson stuthan synthetigeach nach eil cho buailteach a bhith ag adhbhrachadh irioslachaidh agus pian.

Eacarsaich fèithean làr pelvic

Is dòcha gun cuidich Reverse Kegels thu gus fois a ghabhail anns na fèithean làr pelvic agad. Chan e a-mhàin gum faodadh seo pian a lughdachadh an dèidh caidreamh gnèitheasach, dh ’fhaodadh e a bhith a’ dèanamh briseadh gnè nas tlachdmhoire bhon toiseach.

Teiripe

Dh ’fhaodadh cuid de dhaoine le bhànag a bhith a’ faighinn iomagain às deidh dhaibh a bhith a ’dol a-steach gu feiseil. Faodaidh sin stad a chuir orra bho bhith a ’faighinn tlachd feise no a bhith comasach air fois a ghabhail rè caidreamh.

Anns a ’chùis sin, is dòcha gun cuidich leigheas gnè iad le bhith a’ faighinn thairis air agus a ’riaghladh an imcheist. Airson liosta de leasaichean gnè dearbhte san sgìre agad, thoir sùil air eòlaire Comann Ameireagaidh Luchd-oideachaidh Feise, Comhairlichean agus Leigheasan (AASECT).

Cuin a chì thu dotair

Ma mhaireas pian nas fhaide na latha no dhà, no ma dh ’fhairicheas tu bleeding no sgaoileadh neo-àbhaisteach, faic solaraiche cùram slàinte. Mura h-eil OBGYN agad mu thràth, faodaidh tu sùil a thoirt air dotairean san sgìre agad tron ​​inneal Healthline FindCare.

Faodaidh iad breithneachadh a dhèanamh agus an làimhseachadh ceart a thoirt dhut. Faodaidh làimhseachadh nas tràithe casg a chur air duilgheadasan eile.

Thoir air falbh

Cha bu chòir dòrtadh feise a-riamh a bhith pianail. Bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte mu dheidhinn pian a tha thu a ’fulang, eadhon ged a dh’ fhalbh e taobh a-staigh latha no dhà.

Còmhla, faodaidh tu dèiligeadh ris a ’chùis a tha ag adhbhrachadh a’ phian agus casg a chuir air tachairt sa chiad àite.