Tha Starbucks a-nis a ’reic deochan fuar fuar pròtain stèidhichte air planntrais

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is dòcha nach tarraing an deoch as ùire aig Starbucks an aon frenzy ris na faireachdainnean frasach bogha-froise. (Cuimhnich air an deoch aon-adharcach seo?) Ach airson duine sam bith a tha a ’toirt prìomhachas do phròtain (hi, gu litearra neach sam bith a bhios ag obair a-mach) bidh e a cheart cho brosnachail ri crathadh pròtain.Tha an t-seine a-nis a ’reic grùthan fuar measgaichte le spionnadh pea agus pròtain rus donn.

Tha an deoch ùr a ’tighinn ann an dà blas, almond agus cacao, a rèir Starbucks. Tha an dreach almond na mheasgachadh de ghrùdaidh fuar, bainne almond, pùdar pròtain, ìm almon, measgachadh measan ceann-latha banana, agus deigh. Tha blas cacao a ’toirt a-steach grùdaidh fuar, bainne coconut, pùdar pròtain, pùdar cacao, measgachadh ceann-latha banana, agus deigh. A ’sailleadh fhathast?

Taing dha ìm almoin, seoclaid, agus measgachadh ceann-latha banana, tha an deoch air a dheagh uidheamachadh gus fiacail milis a shàsachadh. Ach bidh am pròtain a bharrachd a ’cothromachadh na macros sin gus am bi thu a’ faireachdainn riaraichte, chan eil pròtain le siùcar a ’slaodadh sìos an àrdachadh ann an siùcar fala às deidh dhut ithe. Agus tha pròtain pea gu sònraichte a ’gleidheadh ​​barrachd freumhag solubhail agus tha e coltach gum bi e nas fhasa a chnàmh na meug. (Faic: Dè an gnothach a th ’ann le Pea Protein agus Am bu chòir dhut feuchainn ris?)

A bharrachd air an sin, tha e gu cinnteach na roghainn nas fhallaine na frappuccinos siùcair ainmeil Starbucks. Tha 12 gram de phròtain aig blas almond agus tha 10 gram anns a ’bhlas cacao. Bidh an dà dheoch a ’tighinn a-steach aig 270 calaraidh. Airson coimeas a dhèanamh, tha frappuccino rolla grande cinnamon air a dhèanamh le bainne slàn a ’toirt a-steach 380 calaraidh agus chan eil ach 4 gram de phròtain ann. (Feuch na h-iomlaidean deoch fallain seo gus do chuideachadh le bhith a ’gearradh air ais air siùcar.)

Deoch a phacaicheas ann am pròtain stèidhichte air planntrais, a bheir seachad do shocrachadh caffeine, agus a ’sàsachadh do mhiann airson rudeigin milis? Dèan cabhag agus faigh grèim air cupa oir chan eil an deoch ri fhaighinn ach airson ùine chuingealaichte ann an àiteachan taghte. (An ath rud, thoir sùil air an stiùireadh iomlan againn mu bhiadh is deoch keto Starbucks.)

Lèirmheas airson