A ’dèanamh eadar-dhealachadh nuair a tha MS agad: Mar as urrainn dhut a dhol an sàs

Susbaint

• Saor-thoileach aig buidheann neo-phrothaid no buidheann coimhearsnachd
• Cuidich le bhith a ’ruith buidheann taic
• A bhith nad chomhairliche co-aoisean
• Tog airgead airson adhbhar math
• Gabh pàirt ann an rannsachadh
• An takeaway

Sealladh farsaing

A bheil thu a ’coimhead airson dòighean gus daoine eile a chuideachadh le MS? Tha tòrr agad ri thabhann. Ge bith an e an ùine agus an lùth, an lèirsinn agus an t-eòlas agad, no an dealas agad airson atharrachadh a dhèanamh, faodaidh na tabhartasan agad eadar-dhealachadh adhartach a dhèanamh ann am beatha dhaoine eile a tha a ’dèiligeadh ris a’ chumha.

Faodaidh saor-thoileach buaidh mhath a thoirt air do bheatha. A rèir an Greater Good Science Center aig UC Berkeley, is dòcha gun cuidich daoine eile le bhith ag àrdachadh do thoileachas, a ’togail cheanglaichean sòisealta, agus eadhon a’ leasachadh do shlàinte corporra. Tha a bhith an sàs anns a ’choimhearsnachd agad na dhòigh math air coinneachadh ri daoine eile fhad‘ s a tha iad a ’toirt seachad air ais.

Seo còig dhòighean anns am faod thu a dhol an sàs.

Saor-thoileach aig buidheann neo-phrothaid no buidheann coimhearsnachd

Tha mòran bhuidhnean is bhuidhnean air feadh na dùthcha a tha a ’toirt seachad fiosrachadh agus seòrsan eile de thaic do dhaoine le MS. Tha mòran dhiubh an urra ri saor-thoilich gus cuideachadh le bhith a ’coileanadh an rùin agus a’ cumail suas an obair làitheil.

Beachdaich air fios a chuir gu buidheann ionadail, stàite no nàiseanta gus ionnsachadh mu chothroman saor-thoileach. Leig fios dhaibh mu na sgilean agus na h-ùidhean agad. A rèir do chomasan, do chothrom agus na feumalachdan aca, is dòcha gum bi e comasach dhut cuideachadh:

• ruith tachartas sònraichte no neach-togail airgid
• prògram seachdaineil no mìosail obrachadh
• ullaich stuthan foghlaim no ruighinn a-mach
• ùrachadh air an làrach-lìn aca no àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta
• càradh a dhèanamh no gnìomhan glanaidh is cumail suas san oifis aca
• toirt seachad dàimh phoblach, margaidheachd, cunntasachd, no comhairle laghail
• ùrachadh na siostaman coimpiutair no na stòran-dàta aca
• cèisean stuth no cuir a-mach bileagan
• ag obair mar neach-labhairt euslainteach

Tha iomadh dòigh eile ann a dh ’fhaodadh tu a chuideachadh. Gus ionnsachadh mar as urrainn dhut do sgilean a chleachdadh, cuir fios gu buidheann ris a bheil thu inntinneach a bhith ag obair gu saor-thoileach.

Cuidich le bhith a ’ruith buidheann taic

Ma tha ùidh agad ann a bhith a ’toirt gealltanas cunbhalach is leantainneach, tha mòran bhuidhnean taic an urra ri stiùirichean saor-thoileach fuireach air falbh. Bidh cuid de bhuidhnean taic a ’cuimseachadh air daoine fa leth le MS, ach tha cuid eile fosgailte do bhuill an teaghlaich.

Ma tha buidheann taic san sgìre agad mu thràth, smaoinich air fios a chuir chun stiùirichean gus faighinn a-mach a bheil cothroman ann a bhith an sàs. Mura h-eil buidhnean taic rim faighinn faisg ort, is dòcha gur e deagh àm a tha seo airson fear a thòiseachadh. Dh ’fhaodadh tu cuideachd buidheann taic a chur còmhla no a chuir air bhog air-loidhne. Mar eisimpleir, tha an Comann Nàiseanta Multiple Sclerosis Society a ’toirt aoigheachd do ghrunn bhuidhnean taic air-loidhne.

A bhith nad chomhairliche co-aoisean

Nam b ’fheàrr leat ceangal a dhèanamh ri daoine aon-air-aon, is dòcha gun dèan thu deagh chomhairliche co-aoisean. Bidh comhairlichean co-aoisean a ’tarraing air na dh’ fhiosraich iad le MS, gus daoine eile a chuideachadh gus dèiligeadh ris a ’chumha. Bidh iad a ’tabhann cluas chàirdeil agus taic tòcail do dhaoine a dh’ fhaodadh a bhith a ’faireachdainn cus, iomallach no air chall.

Ma tha ùidh agad a bhith nad chomhairliche co-aoisean, smaoinich air fios a chuir gu clionaig meidigeach no buidheann neo-phrothaid gus faighinn a-mach a bheil seirbheisean comhairleachaidh co-aoisean aca do dhaoine le MS. Mar eisimpleir, bidh an Comann Nàiseanta airson Multiple Sclerosis a ’sgrìobadh agus a’ trèanadh saor-thoilich gus taic cho-aoisean a thoirt seachad air fòn agus post-d.

Tog airgead airson adhbhar math

Mura h-eil thu deiseil gus gealltanas fad-ùine a dhèanamh, tha iomadh dòigh anns an urrainn dhut cuideachadh sa gheàrr-ùine. Mar eisimpleir, gu tric chan fheum iomairtean togail-airgid ach beagan uairean a-thìde den ùine agad.

Tha cuairtean carthannais agus tachartasan spòrs eile mar aon dhòigh air airgead a thogail airson adhbharan meidigeach agus buidhnean neo-phrothaideach. Gach earrach, bidh an Comann Nàiseanta airson Multiple Sclerosis a ’ruith iomadh MS Walks. Bidh e cuideachd a ’cumail grunn thachartasan togail-airgid eile.

Faodaidh clionaigean ionadail, ospadalan, agus buidhnean coimhearsnachd luchd-togail airgid a ruith cuideachd. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh iad a bhith a’ togail airgead airson seirbheisean co-cheangailte ri MS. Ann an cùisean eile, dh ’fhaodadh iad a bhith a’ togail airgead airson prògraman a chuidicheas daoine le diofar chumhaichean slàinte. Ge bith a bheil thu a ’cuideachadh le bhith a’ ruith an tachartais no neach-togail airgid, no a ’tional gheallaidhean mar chom-pàirtiche, faodaidh e a bhith na dhòigh spòrsail airson a chuir a-steach.

Gabh pàirt ann an rannsachadh

Bidh mòran de luchd-rannsachaidh a ’dèanamh buidhnean fòcais, agallamhan, agus seòrsachan eile de sgrùdaidhean am measg dhaoine a tha a’ fuireach le MS. Faodaidh seo an cuideachadh ag ionnsachadh mar a tha an staid a ’toirt buaidh air daoine. Faodaidh e cuideachd an cuideachadh gus atharrachaidhean a chomharrachadh ann an eòlasan agus feumalachdan buill coimhearsnachd.

Ma tha ùidh agad ann an saidheans MS adhartachadh, is dòcha gum biodh e math dhut pàirt a ghabhail ann an sgrùdadh rannsachaidh. Gus ionnsachadh mu sgrùdaidhean rannsachaidh san sgìre agad, smaoinich air fios a chuir gu clionaig ionadail no institiud rannsachaidh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh tu cuideachd pàirt a ghabhail ann an sgrùdaidhean no sgrùdaidhean eile air-loidhne.

An takeaway

Ge bith dè an seata sgilean no na h-eòlasan agad, tha rudeigin luachmhor agad ri thabhann don choimhearsnachd agad. Le bhith a ’cur do chuid ùine, lùth, agus lèirsinnean, faodaidh tu cuideachadh gus eadar-dhealachadh a dhèanamh.