Tha Storm Reid a ’roinn mar a bhrosnaich a màthair i gus a dhol air turas air a sunnd

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ge bith a bheil i air a ’chamara a’ còcaireachd rudeigin blasta no a ’filmeadh bhideothan sweaty post-workout bhon ghàrradh cùil aice, is toil le Storm Reid a bhith a’ leigeil le luchd-leantainn a-steach don chleachdadh fallaineachd aice. Ach an 17-bliadhna Euphoria cha bhith rionnag dìreach a ’postadh na h-amannan sin airson cliogan no rudan mar sin. Tha i ag ràdh gu bheil i a ’mìneachadh dòigh-beatha fhallain taobh a-muigh corporra agus bòidhchead; tha i den bheachd gum feum fear a bhith iomlan gu inntinn agus gu tòcail cuideachd.

“Gus corp fallain iomlan a bhith agam, dhòmhsa, tha e dha-rìribh [mu dheidhinn] fèin-ghràdh agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil mi a ’toirt aire dhomh fhìn, ge bith a bheil sin a’ gluasad mo bhodhaig no a ’gabhail ùine dheth agus a’ gabhail fois mo bhodhaig, "tha Reid ag innse Cumadh. "Tha e mu dheidhinn a bhith a’ cur rudan math a-steach don bhodhaig agam, ach an cothromachadh sin a bhith agam airson beagan slighe a thoirt dhomh fhìn. Tha e an urra ri gach neach, ach nuair a tha duine fallain gu inntinn agus gu tòcail, an uairsin gu corporra is dòcha gum bi iad nas fhallaine cuideachd. " (Co-cheangailte: Mar a dh ’atharraich Fèin-ghràdh m’ inntinn agus mo bhodhaig)

"Gu dearbh, tha am pàirt eireachdail dheth agus tha thu airson coimhead ann an dòigh sònraichte," thuirt i. "Ach chan eil e gu diofar cò ris a tha thu coltach air an taobh a-muigh mura h-eil thu toilichte air an taobh a-staigh."

Chan eil e gu diofar cò ris a tha thu coltach air an taobh a-muigh mura h-eil thu toilichte air an taobh a-staigh.

Storm Reid

Tha Reid a ’toirt creideas dha mhàthair, Robyn Simpson, airson a bhith a’ teagasg dhi luach a bhith a ’toirt aire do a corp. Tro a leanabas, ghabh Reid clasaichean dannsa agus dh ’fheuch i teanas - cha do dh’ obraich gin dhiubh a-mach, tha i a ’magadh - ach mar bhall de theaghlach gu math corporra, tha i ag ràdh gun deach aice air fuireach gnìomhach. “Thòisich mi a’ gabhail [fallaineachd] nas cudromaiche dà bhliadhna air ais oir tha mo mhàthair na neach gu math corporra, agus bha mi an-còmhnaidh ga fhaicinn ag obair a-mach, "tha Reid a’ roinn.

Le bhith a ’toirt fianais air lùth-chleasachd a màthar bhrosnaich i i a dhol air adhart leis an sgrùdadh fallaineachd aice fhèin, a thuit i sa bhad ann an gaol leis, tha i a’ leantainn. “Bha [a bhith ag obair a-mach] dìreach a’ toirt orm a bhith a ’faireachdainn math, agus chuir e fasach air mar a bha an latha agam a bhith - gu h-àraidh aig àm cuarantine, thug e m’ inntinn far rudan, agus mar sin bha e dèidheil orm, "tha i ag ràdh. “Chan urrainn dhomh chan eil obraich a-mach! "(Co-cheangailte: Na buannachdan inntinn is corporra as motha bho bhith ag obair a-mach)

An eacarsaich as fheàrr le Reid? Squats - gu sònraichte squats leum. “Is fìor thoigh leam latha math nan casan,” tha i ag aideachadh, a ’cur ris gu bheil i dèidheil air a bhith a’ toirt dùbhlan dhi fhèin a bhith a ’hop nas àirde le gach squat leum. Tha an cleasaiche ag ràdh gu bheil e a ’còrdadh rithe a bhith a’ dèanamh deuchainn oirre fhèin ann an cardio, ge bith an e sprintichean treadmill 30-diogan no laps timcheall air a ’chùirt ball-basgaid. “Bidh mi a’ feuchainn ri m ’aghaidh geam a chuir air agus dìreach gluasad,” tha i a ’mìneachadh.

Bidh i gu tric a ’tighinn còmhla ri a màthair airson na seiseanan fallas aice cuideachd. Ach tha an Wrinkle ann an tìm actair ag ràdh nach bi iad fhèin a ’gabhail cus sùim. "Gu dearbh tha sinn ag obair a-mach, ach tha sinn cuideachd a’ goofing no ag èisteachd ri ceòl, "arsa Reid. Aig amannan, thuirt i, bidh an dithis a ’farpais gu spòrsail gus faicinn cò as urrainn crìoch a chuir air an obair-obrach aca an toiseach, no seinn agus dannsa eadar amannan fois.

Ge bith cò ris a tha an obair-obrach aca coltach, ge-tà, tha Reid ag ràdh gu bheil i fhèin agus a màthair ann airson a chèile a phutadh. “Is i mo bhrosnachadh, agus tha mi a’ faireachdainn gu bheil i a ’faireachdainn san aon dòigh mum dheidhinn," tha i ag ràdh. "Chan e rudeigin a dh’ fheumar a ghabhail cho dona far a bheil e a ’tòiseachadh a’ faireachdainn mar chìs no eallach. Bu chòir dhut a bhith a ’faireachdainn saor. Bidh sinn a’ tighinn gu fallaineachd agus sunnd anns an ìre macro de mar a tha sinn a ’faireachdainn tòcail." (Co-cheangailte: Carson a tha buddy fallaineachd an rud as fheàrr a-riamh)

Is i mo bhrosnachadh, agus tha mi a ’faireachdainn gu bheil i a’ faireachdainn san aon dòigh mum dheidhinn.

Storm Reid

Tha e coltach gu bheil Reid a ’cleachdadh dòigh-obrach a tha coltach ri socair, coileanta nuair a thig e gu a daithead. “Bidh mi a’ feuchainn gun cus cuideam a chuir orm fhìn no air dùilean neo-fhìor nuair a thig e gu bhith ag ithe dòigh sònraichte, "tha i a’ mìneachadh. Air cuid de làithean, bidh i a ’leantainn, bidh i“ ag ithe sia briosgaidean teoclaid seoclaid, ”agus làithean eile bidh i ag iarraidh measan.

San aon dòigh, tha i ag ràdh gu bheil a màthair an-còmhnaidh ann gus taic a thoirt dhi (agus, TBH, a cumail cunntachail, tha i a ’cur ris). “Is e duine mòr measan a th’ annam, agus mar sin tha an-còmhnaidh mòran de phineapples agus ùbhlan anns an taigh agam, "arsa Reid. "Tha mi [cuideachd] na fiend mòr airson cherisean agus peitseagan. Is e sin na prìomh mheasan agam a bhios mo mhàthair a’ cumail suas sa chidsin oir tha mi an-còmhnaidh shìos an sin a ’feuchainn ri greim-bìdh a lorg."

Tha Reid ag ràdh nach eil i cho dèidheil air glasraich, ach tha fios aig a màthair mar a bu chòir “a bhith a’ tilgeil sìos sa chidsin ”agus a’ breabadh biadh fallain gu h-àrd le taing dha na freumhaichean a Deas aice. “Bidh i a’ dèanamh obair mhath le bhith a ’dèanamh glasraich [agus] a’ toirt blas math dhaibh, ge bith an e sin broccoli no a bhith a ’dèanamh buntàta milis dhuinn feasgar aig coinneamhan," tha an cleasaiche a ’bòstadh còcaireachd a màthair. (Co-cheangailte: 16 Dòighean air barrachd glasraich ithe)

Tha fios aig Reid mar a mharbhadh e sa chidsin cuideachd. Chuir i air bhog o chionn ghoirid Chop e suas, sreath Facebook Watch air cuspair còcaireachd a ’toirt a-steach còmhraidhean candid mu chultar, deit, slàinte inntinn, teicneòlas, agus barrachd, eadar i fhèin agus a caraidean fhad‘ s a bhios iad ag ullachadh biadh còmhla. Bho chòmhraidhean mu dheidhinn cumhachd a thoirt do bhoireannaich gu cridheachan mu fèin-chùram, tha Reid ag ràdh gu bheil i a ’feuchainn“ toirt air daoine, gu sònraichte ginealaichean nas sine, tuigsinn mar a tha Generation Z a ’faireachdainn mu dhiofar chuspairean nach eil daoine a’ tuigsinn. " Agus dè an dòigh as fheàrr air ceangal a dhèanamh ri cuideigin agus còmhradh onarach a bhith agad na sin a dhèanamh fhad ‘s a tha thu a’ briseadh arain agus a ’togail biadh blasta?

Air a bhrosnachadh le dealas Reid airson còcaireachd le adhbhar? Seo mar as urrainn dhut fhèin a bhith a ’còcaireachd do dhàimh atharrachadh chan ann a-mhàin le biadh ach leat fhèin cuideachd.

Lèirmheas airson