6 sùgh càl detox airson cuideam a chall

Susbaint

• 1. Sùgh càl le lemon
• 2. Sùgh càl le orains agus ginger
• 3. Sùgh càl le fìonag agus mint
• 4. Sùgh càl le ubhal agus lemon
• 5. Sùgh càl le sùbh-làir agus giuthais
• 6. Sùgh càl le curranan agus orains

Tha sùgh càl na leigheas dachaigh sàr-mhath airson call cuideim oir tha e a ’leasachadh gnìomh a’ bhroinn, leis gu bheil càl na laxative nàdurrach agus tha feartan aige cuideachd a bhios a ’glanadh a’ chuirp, agus mar sin a ’fàbharachadh call cuideim.

Gus an sùgh ullachadh, nigh duilleag de ìm càl, a ’toirt air falbh fuigheall sam bith a dh’ fhaodadh a bhith an làthair, lean aon de na reasabaidhean a tha air an comharrachadh gu h-ìosal.

1. Sùgh càl le lemon

Tha lemon na roghainn sàr-mhath airson cuir ri sùgh càl agus àrdachadh air a ghnìomhachd call cuideim. Tha seo air sgàth gu bheil gnìomh detoxifying aig an lemon a chuidicheas le bhith a ’cur às do cus geir, a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh faireachdainn an acras, a ’seachnadh cus de bhiadh.

Gus am bi an sùgh dìreach air a bhualadh ann am blender 1 duilleag de kale le sùgh fìor-ghlan de 2 lemon a tha ga dhèanamh nas diuretic agus a ’alkalizes an fhuil. Deoch an ath rud, is fheàrr gun straining agus gun milseachadh.

2. Sùgh càl le orains agus ginger

Le bhith a ’cur orains ri sùgh càl a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh blas searbh càl, tha e na dhòigh math air cuideam a lughdachadh oir tha orainds a ’brosnachadh faireachdainn de satiety agus ga dhèanamh duilich gualaisg, cholesterol agus lipidean a ghabhail a-steach. Bidh ginger a ’leasachadh gnìomhachd a’ bhroinn agus a ’meudachadh metabolism, a’ comasachadh geir a losgadh agus cuir às do chalaraidhean.

Bu chòir an sùgh càl, orains agus ginger a dhèanamh le bhith a ’measgachadh 1 duilleag de kale le sùgh 3 oran agus 2 cm de ginger anns a’ mheasgadair. Deoch an ath rud, is fheàrr gun straining agus gun milseachadh.

3. Sùgh càl le fìonag agus mint

Le bhith a ’cur fìonag agus mint ri sùgh càl, tha e comasach a chumhachd diuretic a mheudachadh, a’ cur às do cus fhliuchas a dh ’adhbhraicheas cuideam. A bharrachd air an sin, leis gu bheil fìonag làn snàithleach, tha e comasach dha miann a lughdachadh, a ’cuideachadh le smachd a chumail air an ìmpidh a bhith ag ithe tron ​​latha. Faic roghainnean sùgh detox eile.

Gus an sùgh a dhèanamh, buille ann an duilleag blender 1 kale le 2 sliseag tiugh de phineapple agus cuid de dhuilleagan mint. Deoch an ath rud, is fheàrr gun straining agus gun milseachadh. Faodar beagan Drops de lemon a chuir ris cuideachd gus blas a leasachadh, ma tha sin riatanach.

4. Sùgh càl le ubhal agus lemon

Le bhith a ’cur ubhal ri sùgh càl a’ cuideachadh le bhith a ’beairteachadh an sùgh le pectin, stuth a leasaicheas gnìomh a’ bhroinn agus a ’meudachadh satiety, a’ lughdachadh na tha de bhiadh ag ithe. A bharrachd air an sin, bidh sùgh lemon a ’leasachadh blas càl agus tha gnìomh detoxifying aige a tha a’ cur às do gheir. Faic cuideachd mar a nì thu an daithead uisge lemon.

Tha an sùgh seo air a dhèanamh le bhith a ’measgachadh 1 duilleag de kale le 1 ubhal uaine agus sùgh fìor-ghlan de leth lemon anns a’ mheasgadair. Deoch an ath rud, is fheàrr gun straining agus gun milseachadh.

5. Sùgh càl le sùbh-làir agus giuthais

Tha grunndagan agus giuthais nam measan làn snàithleach a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh miann agus a’ ceadachadh call cuideim. A bharrachd air an sin, is e sùgh diuretic a tha seo a tha a ’cur às do cus lionntan anns a’ bhodhaig, a ’toirt sgàil-dhealbh nas mionaidiche. Thoir sùil air 5 molaidhean sìmplidh airson cuideam a chall agus bolg a chall.

Gus sùgh càl a dhèanamh le sùbh-làir agus giuthais dìreach buille ann an duilleag blender 1 kale le 2 connlach agus 1 slice de phineapple agus cuid de dhuilleagan mint. Deoch an ath rud, is fheàrr gun straining agus gun milseachadh.

6. Sùgh càl le curranan agus orains

Tha an curran na roghainn math eile airson sùgh càl a shaidhbhreachadh oir tha buaidh tonic agus glanaidh aige air an grùthan a chuidicheas le bhith a ’cur às do bharrachd bile agus geir. A bharrachd air an sin, nuair a thèid e còmhla ri orains bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh gabhail a-steach gualaisg agus geir.

Tha an sùgh seo air a dhèanamh le bhith a ’cur 1 duilleach càl ann am measgadair le 1 curran beag agus sùgh 1 no 2 oran. Beat gus am faigh thu measgachadh aon-ghnèitheach agus deoch sa bhad às deidh sin, gun a bhith a ’dèanamh milis.

Faic cuideachd bhidio de reasabaidh sùgh detox eile a chuidicheas le bhith a ’cur às do tocsainnean agus a’ neartachadh call cuideim: