3 sùgh orainds gus cuideam fuil àrd a lughdachadh

Susbaint

• 1. Sùgh orainds agus Aloe Vera
• 2. sùgh orainds agus sinsir
• 3. Sùgh orainds agus ciùcran

Tha sùgh orainds na leigheas math airson bruthadh-fala àrd, leis gu bheil e làn de bhiotamain C agus potasium, a tha cudromach airson cuideam fala fallain a chumail suas.

A bharrachd air an sin, tha biadh mar aloe vera, eggplant agus papaya cuideachd nan roghainnean sàr-mhath airson sùgh orainds a mheudachadh agus barrachd bhuannachdan slàinte a thoirt a-steach, leithid cuideachadh le bhith a ’lughdachadh geir ann an artaireachd, a’ leasachadh cuairteachadh fala agus a ’cumail smachd air cholesterol, a’ lughdachadh cuideachd comharran leithid tachycardia, tingling. agus pianta broilleach.

1. Sùgh orainds agus Aloe Vera

Bidh Aloe vera a ’meudachadh sùgh orainds, a’ toirt beathachadh a tha nan riochdairean anti-inflammatory agus purifying, a ’cuideachadh le casg a chuir air tinneas cridhe.

Tàthchuid:

• 2 oran;
• 50 mL de sùgh aloe.

Modh ullachaidh:

Brùth na h-orainsearan agus buail anns a ’mheasgadair còmhla ris an aloe vera, an uairsin gabh, is fheàrr às aonais milseachadh. Dèan 1 gu 2 uair san latha.

2. sùgh orainds agus sinsir

Tha feartan anti-inflammatory aig ginger agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ caolachadh na fala, a ’comasachadh cuairteachadh ann am soithichean fala agus a’ lughdachadh cuideam fala.

Tàthchuid:

• Sù 3 oran;
• 2 g de ginger;

Modh ullachaidh:

Beat an sùgh orainds agus ginger ann am blender, a ’toirt leth sa mhadainn agus leth feasgar.

3. Sùgh orainds agus ciùcran

Tha gnìomh diuretic aig cucumber, a chuidicheas le bhith a ’sabaid an aghaidh gleidheadh ​​fluid, a’ leasachadh cuairteachadh agus a ’lughdachadh cuideam fala.

Tàthchuid:

• Sùgh 2 oran;
• 1 ciùcran.

Modh ullachaidh:

Buail sùgh nan oran agus an cucumar ann an co-mheasgaiche, an uairsin òl gun a bhith a ’dèanamh milis.

Tha e cudromach cuimhneachadh nach bi na sùgh sin a ’dol an àite a’ chungaidh-leigheis a chomharraich an cairt-eòlaiche, ach tha iad ag obair mar dheagh chothrom air an làimhseachadh, a bu chòir cuideachd a bhith a ’toirt a-steach daithead le salann ìosal agus gnìomhachd corporra cunbhalach. Faic leigheasan dachaigh eile airson bruthadh-fala àrd.

Coimhead cuideachd air a ’bhidio a leanas agus ionnsaich dè eile as urrainn dhut a dhèanamh gus do bhruthadh-fala àrd a lughdachadh: