Bidh Victoria Beckham ag ithe bradan gu litearra a h-uile latha airson craiceann soilleir

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha e gu math aithnichte gu bheil bradan na stòr sàr-mhath de dh ’aigéid shaillein omega-3, potasium, selenium, vitimín A, agus biotin, a tha uile math airson do shùilean, do chraiceann, do fhalt agus gu ìre mhòr an còrr de do bhodhaig, cuideachd. Gu dearbh, tha Comann Cridhe Ameireagaidh a ’moladh co-dhiù dà riarachadh de bhradan gach seachdain gus na buannachdan fhaighinn. Ach mas e Victoria Beckham a th ’annad, tha e coltach nach eil sin gu leòr. Ann an agallamh ùr le Net-a-Porter, thuirt Beckham ris an làrach gum bi i ag ithe bradan gach latha gus a craiceann a chumail soilleir. (Tha a craiceann a ’coimhead eireachdail, mar sin is dòcha gu bheil i air adhart gu rudeigin.)

Dh'fhuiling an dealbhaiche fasan briseadh-dùil airson bliadhnachan mus do rinn e a-mach gur e bradan an iuchair. "Tha mi a’ faicinn dermatologist ann an LA, air a bheil an Dr Harold Lancer, a tha do-chreidsinneach. Tha mi air a bhith eòlach air airson bhliadhnaichean - rèitich e mo chraiceann. B ’àbhaist dhomh craiceann fìor dhuilgheadas agus thuirt e rium,‘ Feumaidh tu ithe bradan a h-uile latha. ' Thuirt mi, 'Really, a h-uile latha?' Agus thuirt e, 'Tha; bracaist, lòn no dìnnear, feumaidh tu ithe gach latha.' "

Fhad ‘s a tha coltas a h-uile latha a bit cus dhuinn, ma dh ’obraich e, bidh e ag obair. Mhìnich Beckham cuideachd gu bheil i air tòrr a bharrachd ionnsachadh mu bhiadh, beathachadh agus cho cudromach sa tha geir fallain.

"Tha mi cuideachd air tòiseachadh a’ faicinn [neach-beathachaidh] Amelia Freer, "thuirt i. "Tha mi air uimhir ionnsachadh mu bhiadh; feumaidh tu na rudan ceart ithe, na geir fallain ceart ithe. Mar as trice bidh mi ag èirigh mu 6m, a’ dèanamh beagan obair, a ’toirt air a’ chlann, ag atharrachadh iad, a ’toirt seachad bracaist, faigh iad dhan sgoil, an uairsin beagan a bharrachd obrachadh a-mach mus tèid mi dhan oifis. Agus airson sin a dhèanamh, feumaidh mi connadh ceart a thoirt dha mo bhodhaig. "

Ann an saoghal làn de ghluasadan bòidhchead agus cùram craiceann a tha a ’tighinn agus a’ falbh (vampire facials, duine sam bith?), Is e comhairle làidir, fallain a tha seo a tha sinn toilichte seasamh air do chùlaibh.

Lèirmheas airson