Sùgh uaine airson call fuilt

Susbaint

• Sùgh cucumber le lettu
• Sùgh cucumber le curran

Tha na grìtheidean a thathas a ’cleachdadh anns na leigheasan dachaigh seo sàr-mhath airson slàinte na falt, bidh iad a’ cuideachadh le fàs agus neartachadh nan dualan, agus mar sin a ’cur casg air tuiteam. A bharrachd air na buannachdan fuilt, tha sùgh uaine na dheagh roghainn dhaibhsan a tha airson an craiceann a chumail fallain agus òg, leis gu bheil na vitamain agus na mèinnirean aige a ’cur ri elasticity, toning agus ath-nuadhachadh nan ceallan dermis.

Seo mar a nì thu ullachadh.

Sùgh cucumber le lettu

Tha cucumber na stòr sàr-mhath de potasium, pronnasg agus manganese, a tha, a bharrachd air a bhith a ’neartachadh falt agus a’ cur casg air call fuilt, ag ath-nuadhachadh fèithean, a ’fàs nas slaodaiche agus a’ toirt barrachd lùth don neach fa-leth.

Tàthchuid

• 1/2 ciùcran amh, le craiceann
• 1/2 troigh de lettuis bheag
• 100ml de dh'uisge

Modh ullachaidh

Is e a ’chiad cheum ann a bhith ag ullachadh an leigheas dachaigh càileachd seo fios a bhith agad ciamar a thaghas tu an cucumber. B ’fheàrr leotha an fheadhainn làidir agus dorcha uaine ann an dath. Buail na grìtheidean gu lèir ann an co-mheasgaiche agus òl sa bhad gus nach caill thu na feartan aca. Gabh 1 glainne den sùgh seo a h-uile latha.

Sùgh cucumber le curran

Tha sùgh cucumber le carrots agus uisge coconut na roghainn eile airson a bhith a ’làimhseachadh call fuilt, seach gu bheil e beairteach ann am mèinnirean agus gu bheil e blasta.

Tàthchuid

• 1 cucumar amh, le craiceann
• 1 curran amh
• 1 cupan uisge coconut

Modh ullachaidh

Beat na grìtheidean gu lèir ann an co-mheasgaiche agus òl sa bhad.