Dè as urrainn do dheugairean feuchainn ri fèin-mharbhadh

Susbaint

• 1. Ìsleachadh
• 2. Duilgheadasan gaoil no teaghlaich
• 3. Cleachdadh dhrogaichean no deoch làidir
• 4. Burraidheachd
• 5. Trauma tòcail
• Mar a sheachnadh fèin-mharbhadh

Tha fèin-mharbhadh òigearan air a mhìneachadh mar ghnìomh neach òg, eadar 12 agus 21 bliadhna, a ’toirt a bheatha fhèin. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh an fèin-mharbhadh a bhith mar thoradh air na h-atharrachaidhean agus còmhstri gun àireamh a-staigh a tha a’ tachairt ann an òigeachd agus, mar sin, tha cunnart nas motha ann an trom-inntinn, eas-òrdugh bipolar agus an neach òg a ’toirt a-steach cuideam a chuireas daoine eile no an comann-sòisealta air.

Tha giùlan fèin-mharbhadh air a roinn ann an 3 ìrean: a ’smaoineachadh mu dheidhinn fèin-mharbhadh, oidhirp air fèin-mharbhadh agus fèin-mharbhadh. Tha an duine òg a tha a ’smaoineachadh mu bhith a’ toirt a bheatha, a ’creidsinn nach eil fuasglaidhean ann dha na duilgheadasan aige agus, mar as trice, a’ nochdadh comharran de mhì-chothromachadh tòcail, a dh ’fhaodadh a bhith gun mhothachadh le teaghlach is caraidean, mar thoradh air feartan òigeachd, mar eisimpleir. Faic dè na soidhnichean a tha seo a dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh cunnart fèin-mharbhadh.

Am measg cuid de na factaran a tha a ’fàbharachadh smuaintean agus oidhirpean fèin-mharbhadh rè òigeachd tha:

1. Ìsleachadh

Is e trom-inntinn prìomh adhbhar fèin-mharbhadh dheugairean. Is fheàrr leis an òganach dubhach a bhith na aonar na a dhol a-mach còmhla ri caraidean agus is dòcha gu bheil faireachdainnean aige mar bhròn agus aonaranachd, a tha a ’taobhadh ri smuaintean agus a’ dealbhadh fèin-mharbhadh. Gun a bhith a ’faighinn deagh charaid no leannan airson bruidhinn riutha, a tha comasach air tuigse agus tuigse fhaighinn air na duilgheadasan aca, tha e a’ dèanamh beatha nas truime agus nas duilghe a ghiùlan.

Dè a nì thu: Tha a bhith a ’sireadh cuideachadh bho eòlaiche-inntinn, inntinn-inntinn no eadhon buidhnean fèin-chuideachaidh cudromach gus tòiseachadh air trom-inntinn a làimhseachadh, oir leigidh e leis an deugaire bruidhinn mu na faireachdainnean aca, a’ coimhead airson ro-innleachdan gus faochadh a thoirt air pian agus faighinn a-mach à trom-inntinn. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an inntinn-inntinn cungaidh-leigheis a thoirt seachad.

2. Duilgheadasan gaoil no teaghlaich

Tha duilgheadasan teaghlaich leithid call phàrantan, dealachadh, sabaid tric agus argamaidean, gun a bhith a ’faighinn àite aig an taigh gus na faireachdainnean aca a chuir an cèill no gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agus tuigse aig a ’chom-pàirtiche sa chàirdeas, nam feartan a tha a’ meudachadh na dòrainn agus na pian a tha an deugaire a ’faireachdainn, a ’toirt air smaoineachadh mu dheidhinn fèin-mharbhadh.

Mar a dh ’fhuasglas tu: Le bhith a ’lorg ùine airson bruidhinn gu socair agus gu smaoineachail agus àrainneachd chothromach a thoirt seachad aig an taigh no taobh a-staigh dàimh ghaolach faodaidh daoine òga a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr. Nas cudromaiche na bhith a ’comharrachadh mhearachdan an neach eile, tha e gus faireachdainnean a chuir an cèill gu socair agus gun bhreithneachaidhean, a’ sealltainn aig an aon àm gu bheil thu airson gun tèid do thuigsinn.

3. Cleachdadh dhrogaichean no deoch làidir

Tha deoch làidir agus cleachdadh dhrogaichean cuideachd airson fèin-mharbhadh. Tha cleachdadh nan stuthan sin cus, mar-thà a ’nochdadh nach urrainn don duine òg còmhstrithean a-staigh fhuasgladh, agus gum faodadh e a bhith a’ dol tro mhionaid de shàrachadh no sàrachadh. A bharrachd air an sin, bidh gnìomh nan stuthan sin san eanchainn ag atharrachadh gnìomhan eanchainn, staid mothachadh agus smaoineachadh, a ’fàbharachadh bheachdan fèin-mharbhtach.

Mar a stad thu: Ann an cùis tràilleachd, is e an rud as motha a tha air a chomharrachadh a bhith a ’sireadh leigheas an aghaidh eisimeileachd ceimigeach, ach ma tha cleachdadh nan stuthan sin bho àm gu àm no o chionn ghoirid, dh’ fhaodadh gum bi e comasach stad a chuir air an cleachdadh, gun fheum air ospadal. Faodaidh a bhith a ’gabhail ùine le gnìomhan a-muigh cuideachadh le bhith a’ tarraing aire dhaoine, ach is e an rud as cudromaiche a bhith mar an neach òg a thighinn gu co-dhùnadh nach eil e ag iarraidh drogaichean a chleachdadh tuilleadh no deochan deoch làidir ithe. A bharrachd air an sin, faodaidh a bhith a ’coimhead airson deagh charaid leigeil a-mach smùid nuair a tha thu a’ faireachdainn brònach no trom-inntinn cuideachadh cuideachd.

4. Burraidheachd

O. burraidheachd bidh e a ’tachairt nuair a bhios daoine eile a’ diùltadh an ìomhaigh no eadhon a ’toirt ionnsaigh corporra air an neach a tha a’ faireachdainn gun chuideachadh, is e suidheachadh cumanta a tha seo ann an leanabachd agus òigeachd, ged a tha e na eucoir.

Mar a dh ’fhuasglas tu: Innis dhaibhsan a tha cunntachail mun burraidheachd agus lorg ro-innleachd còmhla gus stad a chuir air. Biodh fios agad dè a th ’ann burraidheachd agus a ’bhuil.

5. Trauma tòcail

Tha a bhith air fulang droch dhìol gnèitheasach no droch làimhseachadh mar nithean a tha a ’taobhadh ri smuaintean mu fhèin-mharbhadh, leis gu bheil an neach a’ faireachdainn glaiste le duilgheadasan agus nach urrainn dha dèiligeadh ris a ’phian a tha e a’ faireachdainn gach latha. Thar ùine, chan eil am pian a ’lughdachadh agus bidh an neach fo àmhghar agus trom-inntinn, a tha fàbharach dha smuaintean fèin-mharbhadh, oir is dòcha gum bi an neach a’ faireachdainn gur e a bhith a ’toirt a bheatha fhèin am fuasgladh as fheàrr airson fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas.

Mar a dhèiligeas tu ri pian: Bu chòir dèiligeadh ri traumas tòcail le taic an inntinn-inntinn, le leigheasan socair airson cadal nas fheàrr. Tha a bhith a ’gabhail pàirt ann am buidhnean taic fèin-chuideachaidh cuideachd na chuideachadh mòr gus stad a chuir air a’ phian tòcail, agus eadhon corporra. Tha a bhith ag èisteachd ri sgeulachdan dhaoine eile a tha air a bhith tron ​​aon suidheachadh agus a ’dèanamh gnìomhan a tha air an comharrachadh anns na buidhnean sin, cuideachd mar phàirt den làimhseachadh gus faighinn thairis air an trauma. Thoir sùil air na builean agus mar a dhèiligeas tu ri droch dhìol gnèitheasach.

A bharrachd air an sin, tha daoine a tha air cùisean fèin-mharbhadh san teaghlach, a tha air feuchainn ri am beatha a ghabhail, nigheanan a dh ’fhàs trom le òigeachd agus daoine òga le duilgheadasan sgoile cuideachd nas dualtaiche smaoineachadh mu fhèin-mharbhadh.

Is e feart eile nach bu chòir dearmad a dhèanamh air gu bheil a bhith a ’cluinntinn mun chuspair air telebhisean, rèidio no lìonraidhean sòisealta cuideachd a’ toirt buaidh air agus a ’crìochnachadh le bhith a’ fàbharachadh dhaoine a tha buailteach fèin-mharbhadh, oir tha iad a ’tòiseachadh a’ smaoineachadh air mar dhòigh air na duilgheadasan aca fhuasgladh san aon dòigh.

Mar a sheachnadh fèin-mharbhadh

Gus smuaintean agus dealbhadh fèin-mharbhadh a sheachnadh ann an daoine òga, tha e cudromach a bhith mothachail air soidhnichean a dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh gu bheil an neach a ’smaoineachadh air a bheatha fhèin a ghabhail.Atharrachaidhean obann ann an mood, ionnsaigh, trom-inntinn agus cleachdadh abairtean, leithid: ‘Tha mi a’ smaoineachadh air mi fhìn a mharbhadh; bhiodh an saoghal na b ’fheàrr às aonais mise, no bhiodh a h-uile càil air a rèiteachadh mura bithinn tuilleadh an seo’ mar rabhadh.

Ach chan eil dìreach na soidhnichean sin aithneachadh gu leòr, agus is e sin as coireach gu bheil e glè chudromach cuideachadh proifeasanta a shireadh, le eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn gus ro-innleachdan a mhìneachadh gus stad a chuir air smaoineachadh mu bhith a ’toirt beatha.

Faodaidh neartachadh an ceangal tòcail le teaghlach, caraidean agus coimhearsnachd creideimh mar an eaglais, mar eisimpleir, cuideachadh le dàimhean eadar-phearsanta nas sàsaiche a bhith agad agus tuigse taic àrdachadh, agus mar sin a ’leasachadh sunnd agus càileachd beatha an duine òg.

Ma tha thu den bheachd nach eil duine ann a chuidicheas, faodaidh tu fios a chuir chun ionad taic beatha le bhith a ’fònadh 141, a tha ri fhaighinn 24 uair san latha.