Tendonitis sa ghlùin (patellar): comharraidhean agus làimhseachadh

Susbaint

• Comharraidhean tendonitis sa ghlùin
• Mar a dhèiligeas tu tendonitis patellar
• Fis-leigheas airson tendonitis patellar

Tha tendonitis glùine, ris an canar cuideachd patellar tendonitis no glùin leum, na shèid anns an tendon patella glùine a dh ’adhbhraicheas pian mòr ann an sgìre na glùine, gu sònraichte nuair a bhios tu a’ coiseachd no a ’dèanamh eacarsaich.

San fharsaingeachd, tha tendonitis sa ghlùin nas trice ann am ball-coise, teanas, ball-basgaid no ruitheadairean, mar eisimpleir, air sgàth cus cleachdaidh de na fèithean extensor (posterior thigh) gus leum agus ruith. Ach, faodaidh tendonitis nochdadh ann an seann euslaintich mar thoradh air caitheamh adhartach còmhla.

Faodar tendonitis patellar a sheòrsachadh mar a leanas:

• Ìre I: Pian aotrom às deidh gnìomhan;
• Ìre II: Pian aig toiseach nan eacarsaichean, ach às aonais call coileanaidh ann an trèanadh;
• Ìre III: Pian rè agus às deidh gnìomhachd chorporra, call coileanaidh ann an trèanadh;
• Ìre IV: briseadh pàirt no iomlan den tendon patellar.

Tha tendonitis sa ghlùin comasach a leigheas le bhith a ’gabhail fois agus a’ cur deigh, ge-tà, nuair nach eil na ceumannan sin gu leòr thathar a ’moladh seiseanan lùth-leigheas a thòiseachadh gus fèithean na glùine a neartachadh, faochadh a thoirt air pian, agus gluasad a leasachadh.

Comharraidhean tendonitis sa ghlùin

Faodaidh prìomh chomharran tendonitis patellar a bhith a ’toirt a-steach:

• Pian air beulaibh na glùine;
• Pian a dh ’fhàsas nas miosa nuair a bhios e a’ leum no a ’ruith;
• Sèid na glùine;
• Duilgheadas a ’gluasad na glùine;
• A ’faireachdainn glùine daingeann air dùsgadh.

Nuair a tha na comharraidhean sin aig an euslainteach, bu chòir dha / dhi bruidhinn ri neach-leigheis corporra no orthopedeist airson deuchainnean breithneachaidh, leithid X-ghathan, ultrasound no MRI, gus tendonitis a dhearbhadh agus làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh.

Mar a dhèiligeas tu tendonitis patellar

Faodar làimhseachadh airson tendonitis sa ghlùin a thòiseachadh aig an taigh leis a ’chòrr den chas air a bheil buaidh, cleachdadh bandage elastagach air a’ ghlùin, agus deigh a chuir an sàs airson 15 mionaid 3 tursan san latha, mar eisimpleir. Ach, mura h-eil am pian a ’falbh ann an 10-15 latha, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri orthopedist gus tòiseachadh air drogaichean analgesic agus anti-inflammatory, leithid Ibuprofen no Naproxen, a lughdachadh sèid agus faochadh pian.

Thathas cuideachd a ’moladh seiseanan lùth-leigheas a dhèanamh gus innealan electrotherapy a chleachdadh, agus eacarsaichean sìneadh is neartachaidh a dhèanamh, a luathaicheas pròiseas slànachaidh an tendon air a bheil buaidh.

Anns na cùisean as cruaidhe, far nach bi tendonitis glùine a ’dol à sealladh le fois, cungaidh-leigheis agus lùth-leigheas an dèidh timcheall air 3 mìosan, is dòcha gum feumar lannsaireachd a dhèanamh gus am milleadh a dh’ adhbhraich tendon na glùine a chàradh, ach mar as trice chan eil seo riatanach oir tha fiseadh-leigheis a ’ruighinn fìor mhath toraidhean.

Faic mar as urrainn do fhis-leigheas agus beathachadh a bhith feumail airson tendonitis a làimhseachadh:

Fis-leigheas airson tendonitis patellar

Thathas a ’moladh uidheamachd electrotherapeutic leithid laser agus ultrasound airson faochadh pian agus ath-nuadhachadh teannachadh. Feumar fèithean a ’chas gu lèir a neartachadh, ach gu sònraichte fèithean aghaidh na sliasaid, agus tha eacarsaichean sìneadh chas cruinneil cudromach cuideachd gus cothromachadh math a chumail eadar feachdan rè gnìomhan làitheil. Faigh eòlas air cuid de na h-eacarsaichean ann an: Eacarsaichean proprioception glùine.

Tha gluasad an patella glè chudromach gus an urrainn dha gluasad gu saor thairis air a ’cho-phàirteach, a’ cur casg air bho bhith air a glaodhadh, a ’dèanamh gluasad doirbh.

Ionnsaich tuilleadh mun duilgheadas seo agus ionnsaich mu adhbharan eile pian glùin: Pian glùine