Dè a tha ag adhbhrachadh a ’phian air no faisg air mo òrdag, agus ciamar a dhèiligeas mi ris?

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Pian co-phàirteach
• Arthritis co-phàirteach no reumatoid
• Syndrome tunail carpal
• Leòn no sprain
• Overuse òrdag
• Pian aig bonn do òrdag
• Tenosynovitis De Quervain
• Pian cnag cnò
• Pian ann an ceap òrdag
• Pian gualainn is òrdag
• A ’dèanamh diagnios air pian òrdag
• Làimhseachadh pian òrdag
• Leigheasan dachaigh
• Làimhseachadh meidigeach
• Cuin a chì thu dotair
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

Faodaidh pian anns an òrdag agad a bhith air adhbhrachadh le grunn thinneasan slàinte bunaiteach. Le bhith a ’faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh pian a dh’ fhaodadh do òrdag a bhith an urra ri dè am pàirt den òrdag agad a tha air a ghoirteachadh, cò ris a tha am pian a ’faireachdainn, agus dè cho tric a tha thu a’ faireachdainn.

Bidh làimhseachadh airson pian òrdag an urra ris an adhbhar, ach san fharsaingeachd, is e cungaidh-leigheis faochadh pian no leigheas corporra na fuasglaidhean adhartach.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh pian cunbhalach nad òrdag a bhith na chomharra gu bheil feum agad air lannsaireachd no leigheas airson suidheachadh slàinte bunaiteach eile, leithid airtritis. Cùm a ’leughadh gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinn pian air no faisg air do òrdag.

Pian co-phàirteach

Bidh na h-òrdagan òrdagach againn a ’tighinn a-steach gu dòigheil, agus tha sinn buailteach a bhith a’ cleachdadh ar òrdagan airson mòran adhbharan. Ma tha pian agad anns na joints òrdag agad, tha rud no dhà a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh.

Arthritis co-phàirteach no reumatoid

Faodaidh an cartilage coltach ri cuisean taobh a-staigh do cho-òrdag briseadh sìos mar a bhios tu ag aois, ag adhbhrachadh comharran airtritis òrdag. Tha comharraidhean eile a ’toirt a-steach call neart greim agus gluasad òrdag.

Faodaidh airtritis gabhaltach a bhith co-cheangailte ri osteoarthritis (a bheir buaidh air a ’cho-phàirt agus a’ chnàimh) no arthritis reumatoid (suidheachadh fèin-dhìonach). Faodaidh pian òrdag aig do cho-òrdag òrdag adhbhrachadh le airtritis a bhith a ’faireachdainn mar losgadh, stobadh, no pian creadha nas seòlta.

Syndrome tunail carpal

Faodaidh pian aig do cho-òrdag òrdag a bhith na chomharradh air carpal tunnel syndrome. Faodaidh pian syndrome tunail carpal a bhith a ’faireachdainn mar laigse, numbness, tingling, no losgadh aig do wrist, nad chorragan, no ann an joints do làmhan.

Chan eil tunail carpal neo-chumanta, a ’toirt buaidh air uimhir ri 6 sa cheud de dh’ inbhich anns na Stàitean Aonaichte. Tha boireannaich nas dualtaiche an suidheachadh a bhith aca na fir.

Leòn no sprain

Tha sprains òrdag, òrdag jammed, agus “skier’s thumb” uile air an adhbhrachadh le milleadh air na ligaments nad òrdag. Faodaidh na leòntan sin, a dh ’adhbhraicheas gu tric rè spòrs conaltraidh no tuiteam, pian adhbhrachadh aig làrach do cho-phàirteach. Dh ’fhaodadh òrdag sprained cuideachd sèid agus stiffness adhbhrachadh.

Faodaidh do òrdag a bhith ann am pian cuideachd ma tha e briste. Ma tha òrdag briste agad, bidh thu a ’faireachdainn pian dian a’ radiating bho làrach a ’bhriseadh. Dh ’fhaodadh gum bi am pian domhainn, a-staigh seo a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn duilich.

Overuse òrdag

Dìreach mar co-bhanntachd sam bith eile, faodar cus cleachdadh no cus a dhèanamh den òrdag. Nuair a thèid cus a dhèanamh den òrdag agad, faodaidh e a bhith a ’faireachdainn goirt agus goirt aig a’ cho-phàirteach. Is dòcha gum bi co-phàirteach a tha air a chleachdadh cus a ’faireachdainn blàth agus tingling, a bharrachd air a bhith pianail.

Pian aig bonn do òrdag

Dh ’fhaodadh am pian seo a bhith na chomharradh air dochann òrd no cus cleachdaidh, airtritis co-phàirteach basil, no carpal tunnel syndrome.

A bharrachd air an sin, faodaidh pian aig bonn do òrdag a bhith air adhbhrachadh le leòntan air na ligaments aig pàirt ìosal do làmh agus anns an dùirn agad.

Tenosynovitis De Quervain

Tha tenosynovitis De Quervain a ’sèid aig taobh òrdag do dùirn. Uaireannan is e “òrd gamer” a chanar ris a ’chumha seo oir dh’ fhaodadh e tighinn bho tòrr ùine a ’cumail rianadair geama bhidio.

Pian cnag cnò

Faodaidh pian aig làrach cnap do òrdag adhbhrachadh le:

• airtritis co-phàirteach basil
• òrdag jammed no knuckle sprained
• syndrome tunail carpal
• corrag meur / òrdag

Pian ann an ceap òrdag

Faodaidh pian ann an ceap do òrdag adhbhrachadh le:

• basil còmhla no seòrsa eile de airtritis
• syndrome tunail carpal

Dh ’fhaodadh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le dochann bog bog, leithid leòn air na ligaments no tendons timcheall do òrdag, ach cuideachd am pàirt feòil (“ pad) den òrdag agad. Faodaidh bruiseadh agus gearraidhean air do chraiceann bho ghnìomhachd làitheil dochann a dhèanamh air ceap do òrdag.

Pian gualainn is òrdag

Faodaidh pian cas agus òrd a bhith air adhbhrachadh le:

• Tenosynovitis De Quervain
• syndrome tunail carpal
• basil còmhla no seòrsa eile de airtritis

A ’dèanamh diagnios air pian òrdag

Faodar pian òrdag a dhearbhadh ann an grunn dhòighean, a rèir dè na comharran eile a th ’agad. Am measg dhòighean cumanta air a bhith a ’faighinn eòlas air pian òrdag tha:

• X-ghath gus briseadh no airtritis a nochdadh
• deuchainnean airson carpal tunnel syndrome, a ’toirt a-steach soidhne Tinel (deuchainn neoni) agus deuchainnean gnìomhachd neoni dealanach
• ultrasound gus nerves inflamed no leudaichte fhaicinn
• MRI gus faicinn wrist agus anatomy co-phàirteach

Làimhseachadh pian òrdag

Leigheasan dachaigh

Ma tha thu a ’faighinn pian bho leòn bog bog, cus cleachdaidh no cus leudachadh air do cho-òrdag, smaoinich air fois a thoirt don òrdag agad. Is dòcha gum bi thu airson deigh a chuir air làrach do phian ma bheir thu fa-near sèid.

Ma tha thu a ’làimhseachadh carpal tunnel syndrome no call grèim, faodaidh tu feuchainn ri splint a chaitheamh air an oidhche gus feuchainn ris na nearbhan teannachaidh a chumail nad fhasan.

Thar-an-aghaidh, tha cungaidhean beòil airson pian co-phàirteach a ’toirt a-steach NSAIDs, leithid ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), no acetaminophin (Tylenol).

Làimhseachadh meidigeach

Mura h-eil leigheasan dachaigh airson do phian òrdag ag obair, faic dotair. Bidh làimhseachadh meidigeach ag atharrachadh a rèir adhbhar do pian. Faodaidh làimhseachadh meidigeach airson pian òrdag a bhith a ’toirt a-steach:

• leigheas corporra
• in-stealladh co-phàirteach steroid
• analgesics gnàthach airson faochadh pian
• cungaidh faochadh pian cungaidh
• lannsaireachd gus tendon no co-phàirteach millte a chàradh

Cuin a chì thu dotair

Bu chòir dhut cuideachadh meidigeach a shireadh sa bhad ma tha thu a ’creidsinn gu bheil thu air cnàmh a bhriseadh nad òrdag, nad wrist, no ann am pàirt sam bith de do làmh. Mura h-urrainn dhut do òrdag a ghluasad, no ma tha e coltach gu bheil e crosta às deidh do leòn, bu chòir dhut cuideachd cùram èiginneach a shireadh.

Ma tha na comharraidhean agad pian ath-chuairteach anns na joints agad, knuckles, agus wrist, is dòcha gu bheil suidheachadh bunaiteach agad mar carpal tunnel syndrome no airtritis co-phàirteach basil.

Ma tha pian co-phàirteach agad a tha a ’cuingealachadh do ghnìomhachdan làitheil, a’ mothachadh lùghdachadh anns a ’ghluasad agad còmhla, ma tha duilgheadas agad grèim fhaighinn air nithean, no fuireach le pian a bhios a’ snìomh gach madainn nuair a thig thu a-mach às an leabaidh, faic an dotair agad gus bruidhinn mu na comharraidhean agad.

Thoir air falbh

Faodaidh grunn adhbharan a bhith aig pian nad òrdag. Faodar cuid de na h-adhbharan a làimhseachadh aig an taigh, le cungaidh pian fois agus thar-an-aghaidh fhad ‘s a dh’ fheitheas tu leòn air a leigheas.

Is dòcha gu feum adhbharan eile, leithid airtritis agus carpal tunnel syndrome, leigheas meidigeach. Bruidhinn ri dotair ma tha pian ath-chuairteach agad ann am pàirt sam bith den òrdag agad.