Am bu chòir dhut malairt a dhèanamh air an tiùb agad airson bùird fhiaclan?

Susbaint

• Dè a th ’ann an bùird de fhiaclan?
• Na tablaidean pasgain fiacail as fheàrr airson bruis eco-càirdeil
• Chewtab le Weldental Toothpaste Tablets
• Clàran fhiaclan Chomp
• Tabaichean Lush Toothy
• Biteagan fiacail biadhadh
• Hello tablaidean pasgain fiacail antiplaque Whitening
• Clàran fiaclaireachd airson glanadh fhiaclan
• Lèirmheas airson

Bho SPFan sàbhailte bho sgeirean corail gu badan ath-chuir air falbh ath-chleachdadh, a-nis tha an caibineat leigheis agad (tha sinn an dòchas!) Chock làn de lorgaidhean a tha càirdeil dha eco. Ach thoir sùil nas mionaidiche air na sgeilpichean làn toraidh agad, agus chan fhada gus an tuig thu gu bheil eadhon suaipean nas seasmhaiche as urrainn dhut a dhèanamh. Faic sin? Tha sandwiched eadar do bhruis fhiaclan dealain agus deodorant gun sgudal na thiùb ole math de fhiaclan. Agus ged a dh ’fhaodadh an taois lus-phiobair sin iongantasan a dhèanamh airson d’ fhiaclan, faodaidh e a chaochladh a dhèanamh - leugh: milleadh ann an sgrios - air an àrainneachd, gu ìre mhòr air sgàth a ’phacaid.

Gu traidiseanta air a dhèanamh de chombo de stuthan (i.e. alùmanum, plastaig), tha e uamhasach duilich tiùbanan fhiaclan ath-chuairteachadh agus, mar sin, a ’tighinn gu lìonadh-fearainn. Gu dearbh, bidh Ameireaganaich a ’tilgeil a-mach 400 millean tiùb gach bliadhna, a rèir aithisg bho Recycling International.

Cuir a-steach: tablaidean poca fhiaclan.

Suidhichte ann an cnagain ath-chleachdadh no pacaidh ath-chuairteachail, tha tablaidean poca fhiaclan mar gum bithear a ’cagnadh meud Chiclet a bhios tu a’ cagnadh ann am pasgan agus a ’bruiseadh leotha, agus bidh iad a’ lìbhrigeadh na h-aon bhuannachdan slàinte beòil ris an stuth bho phìob. sin (!!) a ’cagnadh le Mother Earth. Air thoiseach, feumaidh a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mun fhiaclan fhiaclan càirdeil seo agus na clàran poca fhiaclan as fheàrr airson feuchainn ri gàire seasmhach.

Dè a th ’ann an bùird de fhiaclan?

Is e foirmle poca fhiaclan a th ’ann an tablaidean poca fhiaclan a thèid a dhèanamh às aonais uisge a tha an uairsin air a bhrùthadh gu cruth coltach ri pill. Gus an cleachdadh, bidh thu a ’cuir clàr a-steach do do bheul agus a’ cagnadh, a ’leigeil le do sheile (no swig de H2O) cuideachadh le bhith ga bhriseadh sìos ann am pas, agus an uairsin a’ bruiseadh le bruis fhiaclan fliuch. Sin e!

An coimeas ri poca fhiaclan traidiseanta, tha bunait tàthchuid coltach riutha, ach tha poca fhiaclan cunbhalach a ’toirt a-steach H20 gus inneach uachdar a chruthachadh agus gu tric cuid de sheòrsaichean gleidhidh, leithid parabens no sodium benzoate, gus am foirmle a chumail bho bhith a’ dol dona. (FYI, faodaidh leaghan a bhith na àite briodachaidh airson bacteria agus molltair, agus mar sin feumaidh a ’mhòr-chuid de mheasgachadh le uisge rudeigin gus a chumail ùr airson ùine nas fhaide.) 

Tha an dà chuid tablaidean agus pìoban fhiaclan rim faighinn ann an roghainnean anns a bheil fluoride agus gun fluoride. Is e ICYDK, fluoride aon de na prìomh dhòighean air cruan a neartachadh agus casg a chuir air uamhan agus lobhadh (uiread sin, gu dearbh, nach fhaigh ach pocannan fhiaclan le fluoride stampa cead bho Chomann Fiaclaireachd Ameireagaidh). Tha an CDC cuideachd a ’moladh a bhith fosgailte do mhòran beaga de fluoride airson slàinte fiaclaireachd inbhich (tro uisge òil no toraidhean fiaclaireachd), ach tha cuid de dhaoine fhathast a’ roghnachadh a dhol gun fluoride, oir faodaidh tòrr de fluoride a bhith puinnseanta. (Sin as coireach nach bu chòir dhut do fhiaclan no do bheul-beul a shlugadh!) Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faodadh clann fo aois sia a bhith nas buailtiche don toxicachd seo, agus is e sin as coireach gu bheil mòran de thoraidhean cloinne saor bho fluoride. Ma thèid thu air an t-slighe gun fluoride airson do fhiaclan, tha e cudromach cleachdaidhean beòil fallain eile a chumail suas, leithid a bhith a ’cumail daithead le siùcar ìosal agus searbhag ìseal, ag òl uisge gu leòr gus cothromachadh pH an t-seile agad a chumail suas, a’ bruiseadh gu cunbhalach (mas fheàrr le bruis fhiaclan dealain), agus flossing, arsa Michaela Tozzi, DMD, fiaclair cosmaigeach ann an Las Vegas. (Psst ... tha pàirt cudromach aig fluoride cuideachd ann a bhith ag ath-mhìneachadh d ’fhiaclan.)

Leis gu bheil tablaidean poca fhiaclan air an dealbhadh gun a bhith a ’cleachdadh uisge, faodaidh iad a bhith air an dèanamh le glè bheag de ghlèidheadairean no eadhon, arsa Tozzi. Mar sin ma tha thu dèidheil air a bhith a ’cleachdadh dìreach toraidhean nàdarra, is dòcha gum bi am poca fhiaclan càirdeil seo eadhon nas àirde na do chasan.

Faodaidh ceann suas, ge-tà, cho beag ri glèidhidh sam bith a bhith a ’ciallachadh gu bheil beatha sgeilp nas giorra aig an toradh, arsa Tozzi. Yup, leugh thu sin ceart: faodaidh poca fhiaclan, bho phìob no ann am bòrd, a dhol dona. Gu dearbh, tha an Rianachd Bidhe is Dhrugaichean ag iarraidh air suaicheantasan beatha sgeilp toraidh a dhearbhadh ach chan fheumar a liostadh ach airson poca fhiaclan anns a bheil fluoride. Ach, tha a ’mhòr-chuid de bhrandagan tablet (agus tiùb) poca fhiaclan a’ toirt fa-near an ceann-latha crìochnachaidh air an leubail. Mar eisimpleir, is e beatha sgeilp an dà chuid tablaidean fiaclan Bite’s agus Hello’s 24 mìosan no 2 bhliadhna nuair nach eil iad fosgailte.

Aon uair ‘s gu bheil e air fhosgladh, ge-tà, faodaidh beatha na sgeilp atharrachadh a rèir nithean mar pacaid an toraidh. Air an adhbhar seo, tagh an fheadhainn a tha a ’tighinn a-steach ann an soithichean a tha a’ dùnadh gu teann airson a bhith a ’glasadh a-mach taiseachd agus a’ brùthadh air na clàran poca fhiaclan, a ’moladh Lawrence Fung, D.D.S., fiaclair cosmaigeach agus stèidheadair Silicon Beach Dental.

Gu ruige seo, chan eil an ADA a ’ceadachadh tablaidean poca fhiaclan agus tha mòran dhiubh saor bho fluoride. Ach (!!) chan eil sin a ’ciallachadh nach obraich iad - a chaochladh, ann an da-rìribh. "Tha tablaidean fhiaclan mar dhòigh furasta air brùthadh agus tha iad fhathast gu math èifeachdach ann a bhith a’ toirt air falbh plac, "arsa Fung. Agus tha Tozzi ag aontachadh, a ’cur ris gu bheil feartan antibacterial aig mòran de na grìtheidean nàdarra a tha rim faicinn ann an tablaidean poca fhiaclan (smaoinich: ola cnò-chnò agus alcol siùcair, leithid xylitol agus sorbitol).

Tha sin fìor mhath agus a h-uile càil, ach thoir rabhadh dhut: Is dòcha nach e gaol a th ’ann aig a’ chiad bhìdeadh. Tha lùb ionnsachaidh ann a bhith a ’còrdadh ri clàran poca fhiaclan bhon a dh’ fheumas iad a bhith air an cagnadh mus tig iad gu bhith na phasgan brùideil.Agus faodaidh seo a bhith gu sònraichte duilich dhaibhsan aig a bheil beul tioram, oir tha feum agad air gu leòr seile gus cuideachadh le bhith a ’leaghadh a’ chlàir a-steach don fhoirmle brùideil aige, a ’mìneachadh Fung. Ma tha sin mar sin, dìreach swish beagan uisge timcheall nad bheul mar a bhios tu a ’bìdeadh.

Agus ged a tha a bhith a ’dèanamh math airson na h-àrainneachd fìor chudromach, tha e cudromach cuideachd a bhith mothachail gu bheil tablaidean poca fhiaclan buailteach a bhith nas daoire na dreachan tiùba traidiseanta (smaoinich: $ 30 airson jar 4oz vs $ 3 airson tiùb 4.8oz). Ach, hey, tha a bhith a ’cuideachadh na h-àrainneachd ~ gun phrìs ~.

Na tablaidean pasgain fiacail as fheàrr airson bruis eco-càirdeil

Chewtab le Weldental Toothpaste Tablets

Ged a dh ’fhaodar an cleachdadh gach latha, tha clàran poca fhiaclan chewable gu math nàdarra airson slàinteachas beòil A + a chumail a’ dol. Air a stòradh ann an soitheach beag glainne, tha Chewtabs furasta an stash anns a h-uile àite, bho màileid mhòr gu sporan beag a tha a ’dol a-mach. Faodaidh tu eadhon beagan a chumail ann an soitheach Altoids falamh aig an deasg agad airson faighinn gu furasta às deidh lòn ultra stinky no nuair a bhuaileas beul masg gu cruaidh. Tha am foirmle cuideachd saor bho fluoride agus sodium lauryl sulfate (SLS), a tha na irritant cumanta a dh ’fhaodadh a bhith ag àrdachadh cugallachd fiacail agus ag adhbhrachadh lotan canker, a’ mìneachadh Tozzi. An àite fluoride, bidh na tablaidean a ’cleachdadh xylitol, deoch làidir siùcar a tha a’ dùblachadh mar antibacterial. Anns gach jar tha 60 clàr, solar aon mhìos ma thèid a chleachdadh dà uair san latha. (Faic cuideachd: ‘Mask Mouth’ May Be to Blame for Your Bad Breath)

Ceannaich e: Chewtab le Weldental Toothpaste Tablets, $ 7, amazon.com

Clàran fhiaclan Chomp

Chomp do shlighe gu fiaclan nas gile agus nas gile leis na clàran poca fhiaclan uile-nàdarra seo. Ri fhaighinn ann am blasan cinnamon agus peppermint, thig na càirean glanadh fhiaclan seo ann an soitheach glainne ath-chuairteachaidh grinn. Cho luath ‘s a chuireas tu crìoch air an t-solar 60-tablet agad, faodaidh tu ath-lìonadh a cheannach (a thig ann am baga compostable) agus lìon thu air ais e. No faodaidh tu am botal ath-chuir a-steach gus grèim a chumail, can, air na floss bambù agad.

Ceannaich e: Clàran Chomp Toothpaste, $ 11, amazon.com

Tabaichean Lush Toothy

Tha a ’chompanaidh boma amar nàdarra as fheàrr leis a h-uile duine cuideachd mar aon de luchd-dèanaidh OG de chlàran fhiaclan. Anns na tabaichean fiacail le ainm iomchaidh tha alcol siùcair gus fiaclan a ghlanadh agus spealmint agus olan riatanach neroli gus am blas ùr, glan sin a lìbhrigeadh. Anns gach jar tha timcheall air 100 taba, beagan nas lugha na solar dà mhìos. Bidh Lush cuideachd a ’dèanamh mouthwash tablet ma tha thu airson an cleachdadh sgudail neoni agad a thoirt ceum nas fhaide.

Ceannaich e: Tabaichean Lush Toothy, $ 11, lushusa.com.

Biteagan fiacail biadhadh

Tablaidean poca fhiaclan a tha airidh air Instagram? Clàraich. Mise. Suas. Tha na pìosan sin bho Bite air an dèanamh le nHAp (nano-hydroxyapatite), roghainn eile nach eil puinnseanta ri fluoride a bhios cuideachd a ’cur an cuimhne cruan agus a’ làimhseachadh cugallachd fhiaclan. Ri fhaighinn ann an caochlaidhean mint, gual-fiodha agus dearcan, bidh gach jar a ’toirt seachad timcheall air ceithir mìosan de fhiaclan càirdeil don àrainneachd (mar sin cuir nad chuimhne sin ma gheibh thu beagan clisgeadh stiogair). Tha Bite na dheagh roghainn dha cuideigin a tha a ’coimhead airson roghainn vegan, gun chruaidh-chàs, arsa Tozzi. Tha seirbheis ballrachd aig a ’bhrand cuideachd a leigeas leat an jar ath-lìonadh le clàran a ruigeas pàipear pàipear ath-chuairteachail. (Co-cheangailte: Am bu chòir dhut do fhiaclan a bhruich le poca fiacail gual-fhiodha?)

Ceannaich e: Bite Toothpaste Bits, $ 30, bitetoothpastebits.com.

Hello tablaidean pasgain fiacail antiplaque Whitening

Chan e a-mhàin gu bheil na tablaidean poca fhiaclan seo vegan, ach tha iad cuideachd saor bho fluoride, milsearan fuadain, blasan, dathan, agus SLS / sulfates. Mar sin dè a th ’aca, ma-thà? Ola cnò-chnò, a chuidicheas le bhith a ’toirt air falbh clàr cronail fhad‘ s a tha e a ’gealachadh - agus is e sin as coireach gu bheil Fung a’ moladh na bìdean chewable seo. Tha 60 clàr anns an tiona meatailt grinn agus tha e cuideachd saor bho phlastaig agus roghainn eile a tha càirdeil dha tiùban. (Faic cuideachd: An Kit Whitening Teeth as Fheàrr airson Smile nas soilleire, nas gile)

Ceannaich e: Hello Antiplaque Whitening Toothpaste Tablets, $ 16 airson dhà, amazon.com

Clàran fiaclaireachd airson glanadh fhiaclan

Ged a tha dòighean eile ann gus do cruan a chumail làidir agus fallain, tha fluoride gu cinnteach a ’cuideachadh leis an tòir. Is e European Denttabs aon de na h-aon bhrandan air a ’mhargaidh a tha a’ reic clàr poca fhiaclan anns a bheil cuimhne air fluoride. (FYI - bidh iad cuideachd a ’reic dreach gun fluoride airson clann.) Chan e a-mhàin gu bheil am foirmle uile-nàdurrach agus vegan, ach tha am pacaigeadh cuideachd air a dhèanamh le stalc arbhair agus làn compostable. Anns gach baga tha 125 clàr fhiaclan, no timcheall air solar dà mhìos.

Ceannaich e: Clàran fiaclaireachd airson glanadh fhiaclan, $ 10, amazon.com

Lèirmheas airson