3 reasabaidhean airson sùgh diuretic

Susbaint

• 1. Sùgh Apple le pear, melon agus ginger
• 2. Soilire, cucumar agus sùgh orainds
• 3. Spinach, ubhal, lemon agus sùgh ginger

Bidh sùgh diuretic a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh cinneasachadh fual tron ​​latha agus, mar sin, faodar a chleachdadh gus gleidheadh ​​fluid a lughdachadh agus call cuideim a bhrosnachadh, a thachras air sgàth uisge a chruinneachadh anns a ’bhodhaig.

Tha grunn bhiadhan is mheasan diuretic ann, leithid soilire, asparagus, ubhal, tomato no lemon, mar eisimpleir, a ghabhas a chur còmhla ann an diofar sheòrsaichean sùgh gus a ’bhuaidh seo a choileanadh, a rèir blas gach neach. Ach, seo cuid de reasabaidhean deiseil:

1. Sùgh Apple le pear, melon agus ginger

Tha feartan diuretic aig a h-uile càil den sùgh seo, oir tha e na dhòigh math air sèid a ’chuirp a lughdachadh. Tha an sùgh seo air a chomharrachadh airson cùisean de chasan swollen, casan swollen anns an ùine postpartum agus air eagal sèid air feadh a ’chuirp.

Tàthchuid

• 1/2 pear
• 1/2 ubhal
• 1 slice de melon
• 2 cm de ginger
• 1 glainne uisge

Modh ullachaidh

Beat na grìtheidean gu lèir ann an co-mheasgaiche no cuir seachad na measan agus an ginger tron ​​centrifuge no pròiseasar bìdh. Deoch ri taobh gus an fheum as fheàrr a dhèanamh de na feartan leigheis aige.

Thathas a ’moladh an sùgh seo a thoirt 2 uair san latha, aon uair air stamag falamh agus aon uair aig deireadh an latha.

2. Soilire, cucumar agus sùgh orainds

Tha soilire, peirsil, cucumar agus oranges nam biadhan a chuidicheas le bhith a ’meudachadh cinneasachadh fual, a bharrachd air a bhith a’ ceadachadh cuir às do phuinnseanan. Faodar an sùgh seo a chleachdadh cuideachd leis an fheadhainn aig a bheil clachan dubhaig, gus feuchainn ri cuir às dhaibh.

Tàthchuid

• 1 soilire
• 1 cucumar mòr
• 1 dòrlach de peirsil
• Juice de 1 orains mhòr

Modh ullachaidh

Nigh a h-uile glasraich agus gearradh iad ann am pìosan. Cuir blender a-steach no cuir tron ​​centrifuge iad agus, mu dheireadh, cuir an sùgh orainds ris gus am faigh thu measgachadh aon-ghnèitheach. Deoch an sùgh seo 2 gu 3 tursan san latha.

3. Spinach, ubhal, lemon agus sùgh ginger

A bharrachd air a bhith na dheagh diuretic, faodaidh an sùgh seo cuideachd cuideachadh le bhith a ’sabaid cholesterol àrd, oir tha spinach na stòr sàr-mhath de lutein, pigment a chaidh a dhearbhadh a bhith comasach air casg a chur air cruinneachadh cholesterol taobh a-staigh na h-artaireachd. Bidh ginger agus lemon cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon.

Tàthchuid

• 4 gu 5 duilleagan spinach
• 1 ubhal meadhanach
• Juice de 1 lemon meadhanach
• 2 cm de ginger

Modh ullachaidh

Cuir a h-uile càil ann an inneal-measgachaidh agus measgachadh gus am bi e rèidh. Bu chòir an sùgh seo a bhith air an deoch às deidh dha a bhith deiseil, gus nach caill thu cuid de mhèinnirean agus bhiotamain cudromach.

Faic molaidhean eile gus cuir an-aghaidh sèid: