Dè a bu chòir a dhèanamh gus casan is adhbrannan a làimhseachadh

Susbaint

• 1. Switch eadar teth is fuar
• 2. Fuirich le do chasan suas
• 3. Faigh massage coise
• Dè a tha ag adhbhrachadh sèid anns na casan

Is e làimhseachadh dachaigh fìor mhath agus sìmplidh airson a bhith a ’cuir an aghaidh sèid nan casan a bhith a’ taomadh do chasan mu seach ann am mias de dh’uisge teth is fuar, leis gu bheil seo a ’meudachadh cuairteachadh fala ionadail agus a’ comasachadh an cus leaghan seo a thilleadh chun fhuil, agus an uairsin tha an còrr air a chuir às. urine. Ach gus cur ris an làimhseachadh dachaigh seo, feumaidh tu cuideachd laighe sìos le do chasan àrdaichte agus massage cas fhaighinn.

Faodar an làimhseachadh dachaigh seo a dhèanamh nuair a tha thu trom, às deidh roinn cesarean, às deidh dhut tòrr a choiseachd air latha glè theth, no nuair a thèid a ’chas a thionndadh air sgàth sprain no às deidh dhut an tilgeadh a thoirt air falbh, mar eisimpleir.

Tha an ceum air cheum seo air a mhìneachadh gu math anns a ’bhidio seo, socair agus spòrsail:

Seo mion-fhiosrachadh mu gach innleachd:

1. Switch eadar teth is fuar

Gus an làimhseachadh seo a dhèanamh an aghaidh sèid nan casan is d ’adhbrann, feumaidh tu 2 bhucaid no 2 mhias a fhreagras do chas gu comhfhurtail. Feumaidh na leanas a bhith:

1. Cuir uisge teth ann an aon chnap agus uisge fuar no deigh ann an tè eile;
2. Dip do chasan ann an uisge teth an toiseach, airson 3 gu 5 mionaidean aig a ’char as àirde;
3. An uairsin, cuir do chasan anns a ’mhias le uisge fuar, airson 1 no 2 mhionaid, aig a’ char as àirde.

Faodar an sreath seo a dhèanamh suas ri 3 tursan ann an sreath, agus bu chòir dha crìochnachadh le uisge fuar an-còmhnaidh. Faodaidh tu an làimhseachadh seo a dhèanamh 1, 2 no uiread uair is a tha thu ag iarraidh, a rèir na tha ri fhaighinn dhut.

Mus cuir thu do chasan anns an uisge teth, bu chòir dhut faighinn a-mach le do uillinn teòthachd an uisge, nach bu chòir a bhith ro theth, gus nach loisg thu an craiceann. Agus gus dèanamh cinnteach gu bheil an t-uisge uamhasach fuar, faodaidh tu beagan ciùban deigh a chur ris an uisge.

Cha bu chòir an làimhseachadh dachaigh seo a dhèanamh mura h-eil bròn craiceann ort; nuair a tha an craiceann gu math mothachail no anesthetized no ma tha mòran de fhìonaichean varicose anns na h-adhbrannan.

2. Fuirich le do chasan suas

Gus cur ris an làimhseachadh dachaigh seo, feumar laighe sìos gu comhfhurtail leis na casan suas, gus am bi na casan os cionn ìre a ’chridhe, oir tha seo cuideachd a’ comasachadh tilleadh venous agus a ’milleadh na buill as ìsle nas luaithe. Tha e cudromach a bhith an-còmhnaidh a ’laighe air do dhruim agus cuir cuid de chluasagan fo do chasan gus nach cuir thu cuideam air do ghlùinean.

3. Faigh massage coise

Fhad ‘s a tha thu nad laighe air do dhruim, faodaidh tu iarraidh air cuideigin eile do chasan a massage. Tha massage cuideachd na dheagh lìonadh a chuidicheas le bhith a ’milleadh do chasan, ach bu chòir an-còmhnaidh a bhith air a dhèanamh ann an slighe suas, agus air an adhbhar sin bu chòir dhut do chasan a bhrùthadh a-steach do na corragan a dh’ ionnsaigh na casan. Tha a bhith a ’cur uachdar tais no ola almond milis, mar eisimpleir, cuideachd na dhòigh math air an massage a dhèanamh eadhon nas socraiche. Bu chòir dhut massage gach cas airson timcheall air 1 mhionaid.

Dè a tha ag adhbhrachadh sèid anns na casan

Dh ’fhaodadh na casan is na h-adhbrannan fàs swollen rè torrachas, às deidh breith-cloinne, nuair a tha an neach na sheasamh airson ùine mhòr, ann an tinneas an t-siùcair no air eagal gun tèid fluid a chumail. A bharrachd air an sin, tha e cumanta cuideachd gum bi a ’chas no an adhbrann a’ fàs swollen nuair a tha e a ’toinneamh na coise no às deidh an tilgeadh a thoirt far a’ chas, mar eisimpleir.

Is e cudthromachd prìomh adhbhar sèid anns na casan agus is e sin as coireach nuair a dh ’fhanas an neach na sheasamh airson ùine mhòr san aon suidheachadh, ge bith a bheil e na shuidhe no na sheasamh, faodaidh na casan fàs swollen, trom agus pian. Ach nuair a tha mì-chothromachadh electrolyte anns a ’bhodhaig agus an neach a’ cumail criathragan, faodaidh an symptom seo nochdadh fhèin cuideachd.

Tha cion gnìomhachd chorporra cuideachd na fheart eile a bheir buaidh air sèid a ’chuirp, agus mar sin bu chòir do dhuine sam bith aig a bheil claonadh casan cas fhaighinn aig deireadh an latha tasgadh a dhèanamh ann an gnìomhachd corporra cunbhalach gu cunbhalach oir bidh e a’ leasachadh cuairteachadh fala agus a ’cuideachadh le cuir às do cus lionntan.