Ciamar a tha làimhseachadh airson eas-òrdugh obsessive-compulsive

Susbaint

• 1. Cleachdadh cungaidhean
• 2. Leigheas giùlan inntinn
• 3. Làimhseachadh nàdurrach
• 4. Neo-lannsaireachd

Tha làimhseachadh eas-òrdugh èigneachaidh obsessive, ris an canar OCD, air a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh dhrogaichean antidepressant, cognitive-giùlan therapy no measgachadh den dà chuid. Ged nach eil e an-còmhnaidh a ’leigheas a’ ghalair, tha an làimhseachadh seo comasach air smachd a chumail air comharraidhean gu math anns a ’mhòr-chuid de chùisean, ag adhartachadh càileachd beatha an neach a tha a’ fuireach leis an duilgheadas seo.

Ma tha comharraidhean aig neach a tha a ’nochdadh an eas-òrdugh seo, leithid èigneachadh no obsession le glainead, co-chothromachd, giùlan ath-aithris no cus saobh-chràbhadh, mar eisimpleir, bu chòir dha bruidhinn ri eòlaiche-inntinn, airson measadh ceart, breithneachadh agus, mar sin, an comharra as motha fhaighinn làimhseachadh iomchaidh. Thoir sùil air na prìomh chomharran agus ionnsaich mar a dh ’aithnicheas tu OCD.

1. Cleachdadh cungaidhean

Bu chòir leigheas airson eas-òrdugh obsessive-compulsive stèidhichte air cleachdadh cungaidhean a mholadh le eòlaiche-inntinn, agus mar as trice tha cungaidhean casg-inntinn air an comharrachadh airson gach cuid inbhich agus clann. Am measg cuid de na cungaidhean as cumanta tha:

• Clomipramine;
• Paroxetine;
• Fluoxetine;
• Sertraline;
• Citalopram.

Feumar na leigheasan sin a chleachdadh gach latha, agus faodaidh a ’bhuaidh aca timcheall air 6 gu 12 seachdainean a thoirt gu buil, agus mar sin, a h-uile 4 gu 8 seachdainean de làimhseachadh, faodaidh an inntinn-inntinn ath-luachadh a dhèanamh agus beachdachadh air an fheum air an dòs a mheudachadh.

Is dòcha gu feum cuid de dhaoine dòsan àrd de na drogaichean, a dh ’adhbhraicheas barrachd cothrom air frith-bhuaidhean, a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach nausea, dizziness agus codal. Ma tha na buaidhean gu math dian, feumar bruidhinn ris an dotair gus faighinn a-mach a bheil e comasach an stuth-leigheis atharrachadh.

2. Leigheas giùlan inntinn

Is e leigheas giùlan inntinn, no CBT, an dòigh leigheas-inntinn as freagarraiche airson làimhseachadh OCD, a bhith riatanach gus ionnsaighean iomagain a lughdachadh agus smachd a chumail air giùlan a ’ghalair.

Tha an leigheas seo air a chomharrachadh le bhith a ’cuideachadh neach gus creideasan agus smuaintean a tha ag adhbhrachadh giùlan obsessive a chomharrachadh. San dòigh seo, faodaidh an t-eòlaiche-inntinn, nuair a bhios e ag èisteachd ri òraid an neach le OCD, cuideachadh le bhith a ’cruthachadh dhòighean gus dèiligeadh nas fheàrr ris na suidheachaidhean, a’ lughdachadh na h-amannan èigneachaidh agus obsession.

Faodar seiseanan an leigheas seo a dhèanamh ann an oifis agus mairidh iad timcheall air 50 mionaid, bidh an àireamh de sheiseanan agus ùine an làimhseachaidh an urra ris an ìre de OCD. Faic barrachd mu mar a bhios leigheas giùlan inntinn ag obair.

3. Làimhseachadh nàdurrach

Faodar làimhseachadh nàdurrach airson eas-òrdugh obsessive-compulsive a dhèanamh tro sheiseanan leigheis a ’toirt a-steach dòighean fois agus meòrachaidh mar yoga, shiatsu agus reiki. Faodar acupuncture a chomharrachadh cuideachd, a tha a ’toirt a-steach snàthadan beaga a chuir an sàs ann an àiteachan sònraichte gus comharran iomagain adhartachadh, a tha a’ fàs nas miosa le OCD.

A bharrachd air an sin, tha cleachdadh gnìomhachd corporra cunbhalach, leithid coiseachd, na dheagh charaid airson cuideam agus iomagain a lughdachadh.

Tha e cudromach aire a thoirt don daithead, oir tha biadh ann le feartan a chuidicheas le bhith a ’cumail smachd air iomagain agus a’ meudachadh faireachdainn sunnd, leithid cnòthan-cnòimhe, bananathan, coirce agus tì duilleach measan dìoghrasach, mar eisimpleir. Thoir sùil air molaidhean daithead gus dèiligeadh ri cuideam agus iomagain.

4. Neo-lannsaireachd

Is e seòrsa de lannsaireachd a th ’ann an neuro-lannsaireachd a thathas a’ dèanamh air an eanchainn agus chan eil e air a chomharrachadh ach airson a bhith a ’làimhseachadh eas-òrdugh èiginneach obsessive airson cùisean nas cruaidhe, anns nach bi cungaidhean-leigheis agus leigheas giùlan inntinn a’ leasachadh comharraidhean.

Is e seòrsa de làimhseachadh neo-ionnsaigheach a th ’ann an neuromodulation therapy, is e sin, cha bhith e a’ cleachdadh gearraidhean, aig a bheil buaidhean coltach ri obair-lannsa, ge-tà, tha sgrùdaidhean fhathast gan leasachadh gus tuigse fhaighinn air cleachdadh an seòrsa leigheis seo ann an làimhseachadh OCD.