Tripophobia: dè a th ’ann, prìomh chomharran agus làimhseachadh

Susbaint

• Prìomh chomharran
• Dè a tha ag adhbhrachadh trypophobia
• Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Tha tripophobia air a chomharrachadh le eas-òrdugh saidhgeòlach, anns a bheil eagal neo-chùramach aig an neach air ìomhaighean no nithean aig a bheil tuill no pàtrain neo-riaghailteach, leithid cìrean meala, cruinneachadh tuill sa chraiceann, fiodh, lusan no spongan, mar eisimpleir.

Bidh daoine a tha a ’fulang leis an eagal seo a’ faireachdainn dona agus bidh comharran mar itching, tremors, tingling agus disgust a ’conaltradh ris na pàtranan sin. Ann an cùisean nas cruaidhe, faodaidh trypophobia leantainn gu nausea, àrdachadh ann an ìre cridhe agus eadhon ionnsaigh panic.

Faodaidh làimhseachadh a bhith a ’toirt a-steach leigheas nochdte mean air mhean, cleachdadh anxiolytics agus antidepressants, no psychotherapy.

Prìomh chomharran

Faodaidh daoine le trypophobia nuair a bhios iad fosgailte do phàtranan mar sìol lotus, cìrean meala, sèididh, connlaich no rùsgan-craoibhe, comharraidhean leithid:

• A ’faireachdainn tinn;
• Tremors;
• Sweats;
• Disgusted;
• Caoin;
• Goosebumps;
• Mì-chofhurtachd;
• Ìre cridhe àrdachadh;
• Itching agus tingling coitcheann.

Ann an cùisean nas cruaidhe, dh ’fhaodadh gum bi an neach a’ faighinn ionnsaighean panic, mar thoradh air ìre fìor iomagain. Fios a bhith agad dè a nì thu ri linn ionnsaigh panic.

Dè a tha ag adhbhrachadh trypophobia

A rèir rannsachadh, bidh daoine le tripophobia gu neo-fhiosrachail a ’ceangal tuill no nithean le pàtrain neo-riaghailteach, mar as trice co-cheangailte ri pàtrain a chruthaich nàdar, le suidheachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach. Tha am mothachadh seo de chunnart air a bhrosnachadh sa mhòr-chuid leis an coltas eadar coltas nan tuill le craiceann bheathaichean puinnseanta, leithid nathraichean, mar eisimpleir, no le cnuimhean a dh ’adhbhraicheas galairean craicinn, leithid sàilean measan dìoghrasach.

Ma tha thu fiosrach, faic dè a th ’ann an sàilean measan dìoghrasach, ge-tà, ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a ’fulang le tripophobia tha e ciallach gun a bhith a’ faicinn ìomhaighean na duilgheadas seo.

Anns a ’chumantas, chan urrainn dha daoine a tha a’ fulang leis a ’phobia seo eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar suidheachaidhean far a bheil cunnart ann no nach eil, oir tha e na fhaileas neo-fhiosrachail a bheir gu buil ath-bheachdan nach gabh smachd a chumail orra.

Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Tha grunn dhòighean ann air an eas-òrdugh saidhgeòlach seo a làimhseachadh, le leigheas nochdte mar an dòigh as èifeachdaiche. Bidh an seòrsa leigheis seo a ’cuideachadh an neach gus smachd a chumail air an eagal, ag atharrachadh an fhreagairt aige / aice a thaobh an nì a tha ga adhbharachadh, agus feumar a dhèanamh le cùram mòr gus nach adhbhraich e trauma.

Bu chòir an leigheas seo a dhèanamh le cuideachadh bho eòlaiche-inntinn tro bhith a ’nochdadh an spreagadh a tha ag adhbhrachadh am phobia mean air mhean. Tro chonaltradh, bidh an neach-leigheis a ’cleachdadh dhòighean fois, gus am bi eagal air an neach, gus am bi an mì-chofhurtachd a’ dol seachad.

Faodar an leigheas seo a chur còmhla ri dòighean eile a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh iomagain agus a’ làimhseachadh an eagal sin:

• Gabh cungaidh-leigheis gus cuideachadh le lughdachadh iomagain agus comharraidhean panic, leithid luchd-bacadh beta agus sedatives;
• Cleachd dòighean fois mar yoga mar eisimpleir;
• Eacarsaich gus iomagain a lughdachadh - faic cuid de mholaidhean airson smachd a chumail air iomagain.

Chan eil Trypophobia fhathast air aithneachadh ann an Leabhar-làimhe Diagnostic is Àireamhail Comann Eòlas-inntinn Ameireagaidh de dhuilgheadasan inntinn, ach tha cuid de sgrùdaidhean a ’dearbhadh gu bheil phobia ann agus ag adhbhrachadh comharraidhean a tha a’ suidheachadh beatha dhaoine.