Na tha e dha-rìribh a ’ciallachadh gu bheil pearsantachd seòrsa C agad

Susbaint

• Feartan cumanta
• A ’dearbhadh an seòrsa agad
• Neartan gu flex
• Bidh thu a ’cluich gu math le feadhainn eile
• Is toil leat cuideachadh a-mach
• Tha thu coisrigte
• Tha thu nad dhealbhadair
• Tha thu a ’cur luach air fìrinnean
• Rudan ri chuimhneachadh
• A ’dearbhadh thu fhèin
• Cur an cèill tòcail
• Còmhstri fallain
• Perfectionism
• Pessimism
• Beachdachadh air slàinte
• Buaidh slàinte inntinn
• An loidhne bun

Ma tha e a ’còrdadh riut barrachd ionnsachadh mu do phearsantachd, chan eil thu nad aonar anns an ìre as lugha.

Tha an àireamh mhòr de cheisteachain pearsantachd air-loidhne (Dè an caractar “Game of Thrones” a tha thu? Duine sam bith?) A ’daingneachadh dìreach cho cumanta sa tha an ùidh seo.

Fhad ‘s a tha e spòrsail a bhith a’ maidseadh comharran pearsantachd ris a ’charactar ficseanail as fheàrr leat (gu cinnteach chan eil le bhith a ’togail nam freagairtean follaiseach gus an toradh a tha thu ag iarraidh fhaighinn), tha eòlaichean air grunn dhòighean saidheansail, le taic rannsachaidh a leasachadh, airson cunntas a thoirt air pearsantachd.

Tha seo a ’toirt a-steach Comharra Seòrsa Myers-Briggs agus deuchainn pearsantachd Big Five.

Is dòcha gu bheil thu cuideachd air cluinntinn mu cheumannan eile nach eil cho toinnte - cuid cho sìmplidh ri A, B, C, agus D.

Ged is dòcha gu bheil thu eòlach air cuid de phearsantachdan seòrsa A agus seòrsa B, is dòcha nach tàinig sgrùdadh nas ùire air comharran pearsantachd seòrsa C air do radar fhathast.

Seo dealbh sgiobalta: Bidh daoine le pearsantachdan seòrsa C gu tric a ’nochdadh:

• sàmhach
• fòcas
• introverted
• smuainteach

Is dòcha gum bi duilgheadas aca a bhith a ’fosgladh gu tòcail agus a’ cur an cèill feumalachdan, is fheàrr leotha leigeil le daoine eile an slighe a dhèanamh gus co-sheirm buidhne a chumail suas.

Feartan cumanta

Faodaidh an “c” ann an seòrsa C seasamh airson:

• cunbhalach
• fo smachd
• socair
• co-obrachail
• cruthachail
• strì an aghaidh

Faodaidh na comharran sin nochdadh nas mionaidiche anns na giùlan a leanas:

• gluasadan foirfeachd
• duilgheadas a bhith ag atharrachadh gu atharrachadh nach eileas ag iarraidh
• ùidh ann am mion-fhiosrachadh
• cugallachd a thaobh feumalachdan chàich
• fulangas a-muigh
• pessimism
• claonadh gus fìor fhaireachdainnean a dhiùltadh no a sheachnadh
• mothachadh air an taobh a-staigh de neo-chuideachadh no eu-dòchas

A ’dearbhadh an seòrsa agad

Faodaidh pearsantachd a bhith iom-fhillte, mar sin chan eil e an-còmhnaidh furasta (no èifeachdach) na feartan agus na comasan sònraichte agad a thionndadh gu aon roinn.

Ach ma tha barrachd air beagan de na feartan gu h-àrd ag èirigh riut, is dòcha gum bi thu a ’faighneachd ciamar a gheibh thu a-mach a bheil thu, gu dearbh, buailteach a bhith a’ leantainn a dh ’ionnsaigh pearsantachd seòrsa C.

Gus barrachd lèirsinn fhaighinn, feuch na ceistean gu h-ìosal a chur ort fhèin:

• Am bi mi a ’feuchainn mo dhìcheall daoine eile a chuideachadh, eadhon ged a bheir e droch bhuaidh air m’ obair, m ’inntinn no mo shunnd?
• A bheil mi a ’dèanamh sgrùdadh agus a’ beachdachadh air mo cho-dhùnaidhean (agus na toraidhean a dh’fhaodadh a bhith ann) gu faiceallach mus dèan mi gnìomh?
• A bheil mi air mo shàrachadh nuair a dh ’fheumas mi a bhith ag obair le daoine eile - an dà chuid oir is fheàrr leam aonaranachd agus a’ creidsinn gun urrainn dhomh obair nas fheàrr a dhèanamh leam fhèin?
• A bheil duilgheadas agam le fèin-smachd nuair a tha cuideam orm?
• A bheil mi a ’faireachdainn gu bheil feum air smachd a chumail air an àrainneachd agam?
• Am bi mi a ’caitheamh mòran ùine a’ dèanamh cinnteach nach eil lochdan air m ’obair?
• A bheil mi a ’faighinn air adhart gu math leis a’ mhòr-chuid de dhaoine ach is fheàrr leam m ’ùine a chaitheamh leam fhèin?
• A bheil mi buailteach a bhith a ’cumail sàmhach mu dheidhinn beagan bhuairidhean agus a bhith a’ stiùireadh thairis orra gu prìobhaideach?
• A bheil e cudromach dhòmhsa gum bi a h-uile duine a ’faighinn air adhart?
• An toil leam tòrr ùine a chaitheamh a ’rannsachadh cuspairean agus beachdan ùra?
• A bheil mi ag obair gu cruaidh gus na h-amasan agam a choileanadh?
• A bheil ùine chruaidh agam a ’cur an cèill mo fheumalachdan agus mo fhaireachdainnean?
• A bheil an neo-chomas seo a bhith ag ràdh na tha mi ag iarraidh a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn duilich no gun chuideachadh?

Chan eil na freagairtean agad gu riatanach a ’toirt seachad dearbhadh cinnteach air an stoidhle pearsantachd agad.

Thuirt sin, le bhith a ’freagairt tha airson a’ mhòr-chuid (no a h-uile gin de na ceistean gu h-àrd) tha thu a ’moladh gu bheil thu a’ co-thaobhadh gu ìre mhath ris a ’mhìneachadh a chaidh aontachadh gu coitcheann air pearsa seòrsa C.

Neartan gu flex

Tha pearsantachd deatamach do cò thu, ach chan eil pearsantachd fhèin math no dona.

Coltach ris a ’mhòr-chuid de dhaoine, is dòcha gu bheil thu ag ainmeachadh cuid de phrìomh neartan, no rudan a tha fios agad gu bheil thu a’ dèanamh gu math, agus beagan raointean a dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh obair.

Ma tha pearsantachd seòrsa C agad, is dòcha gu bheil thu air mothachadh a dhèanamh air cuid de na comharran adhartach a leanas annad fhèin:

Bidh thu a ’cluich gu math le feadhainn eile

Tha daoine le pearsantachdan seòrsa C buailteach a bhith nas mothachaile a thaobh feumalachdan agus faireachdainnean dhaoine eile.

Is dòcha gu bheil thu a ’cluich an neach-sìthe, ag obair gus a h-uile duine a chuideachadh a’ tighinn gu aonta - no co-rèiteachadh co-dhiù - aig an obair, an sgoil, no anns na dàimhean pearsanta agad.

Is dòcha gum bi caraidean is peathraichean a ’sireadh do bheachd air eas-aonta, agus is dòcha gu bheil cnag ort airson toirt air daoine a bhith a’ co-obrachadh.

Nuair a thig frustrachas no dragh ort, bidh thu buailteach a bhith a ’seachnadh a bhith a’ cur na faireachdainnean sin an cèill.

Chan e seo an-còmhnaidh an dòigh as cinneasaiche air dèiligeadh ris na faireachdainnean sin, ach cuidichidh e daoine eile gad fhaicinn mar dheagh nàdur agus furasta obrachadh leis.

Is toil leat cuideachadh a-mach

Tha cuideachas na phrìomh sheòrsa C. Tha thu airson gum bi cùisean a ’dol gu rèidh, agus tha thu airson daoine a chumail toilichte, mar sin is dòcha gum bi dragh ort mu mar a tha daoine eile a’ faireachdainn agus a bheil iad a ’faighinn na tha a dhìth orra.

Mar thoradh air an sin, is dòcha gur tu a ’chiad fhear a bheir fuasgladh seachad nuair a thèid cuideigin an sàs.

Ma tha dragh air coworker nach cuir iad crìoch air a ’phròiseact aca ann an àm, is dòcha gum bi thu a’ tabhann fuireach fadalach agus cuir a-steach.

Tha thu coisrigte

Ma tha pearsantachd seòrsa C agad, tha e coltach gum bi deagh shùil agad airson mion-fhiosrachadh agus comas adhartach airson fòcas.

Tha miann làidir agad cuideachd a choileanadh. Faodaidh an cothlamadh seo na cothroman soirbheachais agad a mheudachadh leis na h-amasan agad.

Chan eil duilgheadas sam bith agad a bhith a ’faicinn bhùthan a dh’ fhaodadh a bhith ann agus a ’tighinn suas le fuasglaidhean air an t-slighe, agus dh’ fhaodadh gum biodh e gu tur nàdarra cumail ris na co-dhùnaidhean agad, gan leantainn troimhe gu deireadh.

Tha thu nad dhealbhadair

Gus na h-amasan agad a choileanadh, tha thu gu tur deònach beagan obair-coise a bharrachd a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu air an dòigh as fheàrr a thaghadh airson soirbheachadh. Faodaidh seo gabhail a-steach:

• a ’dèanamh sgrùdadh air na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan
• ag ullachadh airson toraidhean nach eileas ag iarraidh
• a ’beachdachadh air diofar shuidheachaidhean
• ag ullachadh airson atharrachaidhean san àm ri teachd

Bidh a h-uile dealbhadh sin mar as trice a ’pàigheadh ​​dheth cuideachd.

Nach do shoirbhich leis a ’chiad uair? Tha sin ceart gu leòr. Tha aon (no beagan) planaichean cùl-taic agad nad phòcaid.

Tha thu a ’cur luach air fìrinnean

Cò nach eil ag aithneachadh cho cudromach sa tha fianais saidheansail agus fiosrachadh fìrinn eile?

Mar as trice bidh na freagairtean ceart aig daoine le pearsantachdan seòrsa C. Mura h-eil thu eòlach air rudeigin, mar as trice gabhaidh tu beagan ùine airson beagan rannsachaidh a dhèanamh gus am freagairt a lorg agus beagan fianais gus taic a thoirt dha.

Chan eil an claonadh seo gus prìomhachas a thoirt do fhìrinnean agus fianais a ’ciallachadh nach eil thu cruthachail. Gu dearbh, faodaidh e do chuideachadh gu bhith a ’smaoineachadh nas cruthachail.

Is dòcha gu bheil tàlant agad airson dòighean gun samhail a lorg airson eòlas a chleachdadh gun a bhith a ’dol air seacharan bho na rudan as urrainn dhut a dhearbhadh, a dh’ fhaodadh a bhith math dhut ann an proifeasanan mar lagh agus foghlam.

Rudan ri chuimhneachadh

Tha lochdan agus raointean againn uile a dh ’fhaodadh beagan leasachaidh a chleachdadh. Gu dearbh, chan eil sinn ach daonna.

Ach faodaidh ionnsachadh na raointean laigse sin aithneachadh gus a dhèanamh nas fhasa dèiligeadh riutha agus ceumannan a ghabhail a dh ’ionnsaigh leasachadh.

Ma tha pearsa seòrsa C agad, is dòcha gum bi duilgheadas agad le:

A ’dearbhadh thu fhèin

Is dòcha gum faic thu leigeil le daoine eile an slighe a dhèanamh mar dhòigh air co-sheirm a dhèanamh.

Ach gun a bhith a ’bruidhinn mu na tha thu ag iarraidh, eadhon nuair a thig e gu rudan sìmplidh mar am film ri choimhead, faodaidh sin leantainn gu frustrachas agus tàmailt.

Chan eil dad ceàrr air a bhith a ’gabhail dragh mu chàch, ach faodaidh an tarraing seo cur ri cleachdaidhean a tha a’ còrdadh ri daoine.

Ma tha thu airson gun smaoinich daoine eile gu math ort faodaidh e a bhith duilich a ràdh nach eil nuair a dh ’iarras cuideigin cuideachadh, mar eisimpleir.

Ach mura h-eil thu dha-rìribh ag iarraidh cuideachadh no ma tha clàr-ama trang agad mu thràth, cha toir gabhail air adhart barrachd cuideam dhut.

Tha e cudromach dèanamh cinnteach gun cuir thu na feumalachdan agad an cèill cuideachd. Tha pàirt de bhith a ’bruidhinn air do shon fhèin ag ràdh nach fheum nuair a dh’ fheumas tu na geallaidhean agad fhèin a riaghladh an toiseach.

Cur an cèill tòcail

Tha daoine le pearsantachdan seòrsa C buailteach a bhith a ’strì le mothachadh deimhinneach no faireachdainnean àicheil. Is dòcha gum faic cuid eile thu mar neach loidsigeach, prìobhaideach a bhios an-còmhnaidh a ’cumail fionnar.

Ged a dh ’fhaodadh a bhith reusanta a bhith na bhuannachdan, faodaidh a bhith a’ cuir às do fhaireachdainnean cuid de mhì-bhuannachdan.

Faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air do dhàimhean. Faodaidh duilgheadas a bhith a ’cur an cèill na faireachdainnean agad fhèin cuideachd ga dhèanamh dùbhlanach faireachdainnean agus cànan bodhaig dhaoine eile a thuigsinn.

Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil daoine eile feargach no feargach nuair nach eil iad, mar eisimpleir.

Faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air do shlàinte. Bidh daoine a tha a ’cuir às do fhaireachdainnean cuideachd buailteach ìrean nas àirde de cortisol, an hormone cuideam, agus dìonachd nas ìsle gu tinneas.

Còmhstri fallain

Nach toil leat còmhstri? Is dòcha gu bheil thu ga fhaighinn uamhasach eagallach agus seachain e cho mòr 'sa ghabhas.

Tha sin gu math àbhaisteach mar a thèid pearsantachdan seòrsa C. Is dòcha gum bi e doirbh dhut faireachdainnean de shàrachadh agus fearg a thogail agus an cur an cèill tro ionnsaighean fulangach an àite sin no an toirt air falbh gu tur.

Chan eil a ’mhòr-chuid de dhaoine airson argamaid a dhèanamh. Ach chan fheum eas-aonta mu rudeigin a bhith a ’ciallachadh gu bheil thu ag argamaid mu dheidhinn.

Tha daoine gu math eadar-dhealaichte, agus is dòcha nach bi eadhon an fheadhainn aig a bheil dlùth dhàimh ag aontachadh.

Gu tric tha “còmhstri” a ’coimhead mar dhroch fhacal, ach faodaidh còmhstri cuideachail, fallain a bhith agad le bhith ga làimhseachadh san dòigh cheart.

Mar as trice bidh ionnsachadh a bhith ag obair tro eas-aonta toraidh gu buannachdail do dhàimhean, agus cha dèan e cron orra.

Perfectionism

Tha thu moiteil às an obair agad. Tha thu airson gum bi na freagairtean ceart agad agus dèan cinnteach gu bheil am mion-fhiosrachadh as lugha ceart.

Faodaidh sàsachd obair a tha air a dhèanamh gu math do bhrosnachadh, ach tha e comasach beagan a chosg cuideachd tòrr ùine a ’dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile taobh den obair agad, uill, foirfe.

Is e an fhìrinn, tha foirfeachd gu math duilich a choileanadh.

Nuair a chuireas tu fòcas air a bhith a ’faighinn a h-uile càil ceart, ge bith a bheil thu a’ cruthachadh taisbeanadh cudromach airson obair no agonachadh thairis air litir chun neach a tha thu ann an gaol leis, bidh thu gu tric a ’call sealladh air na rudan a tha cudromach: d’ obair chruaidh agus na faireachdainnean romansach agad , fa leth.

Faodaidh foirfeachd cuideachd do chumail bho bhith a ’gluasad air adhart nad bheatha.

Ma thèid do ghlacadh ann a bhith a ’feuchainn ri rudeigin a dhèanamh foirfe, leithid dàimh, rèiteachadh beò, no caraid fiùghantach, is dòcha nach bi thu ag aithneachadh nuair nach eil an suidheachadh sin a’ coinneachadh ri na feumalachdan agad tuilleadh.

Pessimism

Le bhith a ’dùileachadh an fheadhainn as miosa, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus ullachadh airson na toraidhean neo-mhiannach sin, ceart? San dòigh sin, faodaidh buannachdan a bhith aig claonadh pessimistic.

Ach cha bhith pessimism an-còmhnaidh na chuideachadh. Ma shocraicheas tu air rudan nach eil dualtach tachairt, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn cus eagal mu na suidheachaidhean as miosa gus gnìomh sam bith a ghabhail.

Is dòcha gu bheil thu cuideachd air mothachadh gu bheil pessimism buailteach a bhith a ’toirt leat a charaid dlùth, fèin-labhairt àicheil.

Ma tha smuaintean dubhach agad gu tric, is dòcha gum bi thu cuideachd a ’faireachdainn gun dòchas mun àm ri teachd no na cothroman soirbheachais agad no gad chàineadh fhèin ann an dòighean eile.

Beachdachadh air slàinte

Seòrsa C airson… aillse?

Ma leugh thu dad roimhe mu phearsantachdan seòrsa C, is dòcha gu bheil thu air tuiteam tarsainn air tagraidhean gu bheil cunnart nas àirde aillse aig daoine le daoine seòrsa C.

Eòlaichean ceangal cinnteach eadar comharran seòrsa C agus aillse. Ach, tha cuid de fhianais a ’nochdadh gum faodadh cuid de fheartan seòrsa C cur ri factaran cunnart aillse, a’ ceangal an dà rud gu neo-dhìreach.

Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, faodaidh faireachdainnean a tha air an toirt seachad buaidh a thoirt air an t-siostam dìon agad. Mura h-eil an siostam dìon agad ag obair mar bu chòir, dh ’fhaodadh gum bi cunnart nas motha agad airson mòran thinneasan, a’ toirt a-steach aillse.

cuideachd a ’toirt fa-near gu bheil duilgheadas aig daoine le pearsantachdan seòrsa C gu tric a bhith a’ riaghladh cuideam, a ’toirt a-steach cuideam co-cheangailte ri faireachdainnean a chaidh a chumail fodha.

Dh ’fhaodadh barrachd cuideam agus mì-chothromachadh hormonail eile do dhèanamh nas buailtiche aillse nuair a tha factaran cunnairt eile agad cuideachd.

Buaidh slàinte inntinn

Tha comharran pearsantachd seòrsa C air a bhith ceangailte ri trom-inntinn agus faireachdainnean eu-dòchas.

Faodaidh duilgheadas a bhith a ’cur an cèill faireachdainnean cluich gu trom-inntinn. Nuair nach urrainn dhut na feumalachdan agad a chuir an cèill agus fearg no sàrachadh a thogail, mar as trice bidh thu a ’faireachdainn diùltadh, tàmailteach no gun iarraidh.

Ma chumas am pàtran seo a ’dol, is dòcha gum bi e doirbh dhut smaoineachadh air rudan ag atharrachadh, a dh’ fhaodadh cur ri eu-dòchas, fèin-chàineadh agus faireachdainnean ìosal.

Ma tha thu a ’strì le trom-inntinn no eu-dòchas no ma tha e duilich dhut na faireachdainnean agad a cho-roinn le daoine eile, faodaidh neach-leigheis stiùireadh a thabhann agus do chuideachadh le bhith a’ sgrùdadh nithean a tha a ’cur ris na cùisean sin.

An loidhne bun

Faodaidh pearsantachd buaidh a thoirt air mar a dhèiligeas tu ri dùbhlain agus taobhan eile de bheatha làitheil, ach chan eil e ag adhbhrachadh na cùisean sin gu dìreach.

Ma tha dragh ort mu fheartan pearsantachd sònraichte no ma tha thu airson dòighean ùra ionnsachadh airson dèiligeadh ri àmhghar no eadar-obrachadh le daoine eile, faodaidh bruidhinn ri neach-leigheis a bhith na chiad cheum math.

Bha Crystal Raypole ag obair roimhe mar sgrìobhadair agus neach-deasachaidh airson GoodTherapy. Tha na raointean inntinneach aice a ’toirt a-steach cànanan agus litreachas Àisianach, eadar-theangachadh Iapanach, còcaireachd, saidheansan nàdurrach, suidheachadh gnè, agus slàinte inntinn. Gu sònraichte, tha i dealasach a thaobh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh stiogma timcheall air cùisean slàinte inntinn.