Deuchainnean lèirsinn dachaigh

Bidh deuchainnean lèirsinn dachaigh a ’tomhas comas mion-fhiosrachadh fhaicinn.

Tha 3 deuchainnean lèirsinn ann a ghabhas dèanamh aig an taigh: cliath Amsler, sealladh air astar, agus faisg air deuchainn lèirsinn.

FIOSRACHADH GRID AMSLER

Bidh an deuchainn seo a ’cuideachadh le bhith a’ lorg crìonadh macular. Is e galar a tha seo a dh ’adhbhraicheas sealladh doilleir, grùdaireachd, no spotan falamh. Ma tha glainneachan ort mar as trice airson leughadh, caith iad airson an deuchainn seo. Ma tha thu a ’caitheamh bifocals, coimhead tron ​​chuibhreann leughaidh gu h-ìosal.

Dèan an deuchainn le gach sùil air leth, an toiseach an taobh dheas agus an uairsin an taobh chlì. Cùm a ’ghriod deuchainn ceart air do bheulaibh, 14 òirleach (35 ceudameatairean) air falbh bho do shùil. Thoir sùil air an dot ann am meadhan a ’ghriod, chan ann air pàtran a’ ghriod.

Fhad ‘s a tha thu a’ coimhead air an dot, chì thu an còrr den ghriod anns an t-sealladh iomaill agad. Bu chòir na loidhnichean uile, gach cuid dìreach agus còmhnard, nochdadh dìreach agus gun bhriseadh. Bu chòir dhaibh coinneachadh aig a h-uile àite tarsainn gun àiteachan air chall. Ma tha loidhnichean sam bith a ’nochdadh air an gluasad no air am briseadh, thoir fa-near far a bheil iad air a’ chliath le peann no peansail.

LÈIRSINN MU DHEIREADH

Is e seo an clàr sùla àbhaisteach a bhios dotairean a ’cleachdadh, a chaidh atharrachadh airson a chleachdadh san dachaigh.

Tha a ’chairt ceangailte ri balla aig ìre sùla. Seas 10 troighean (3 meatairean) air falbh bhon chairt. Ma tha glainneachan no lionsan conaltraidh agad airson sealladh air astar, caith iad airson an deuchainn.

Thoir sùil air gach sùil air leth, an toiseach air an làimh dheis agus an uairsin air an taobh chlì. Cùm an dà shùil fosgailte agus còmhdaich aon sùil le pailme na làimhe.

Leugh a ’chairt, a’ tòiseachadh leis an loidhne àrd agus a ’gluasad sìos na loidhnichean gus am bi e ro dhoirbh na litrichean a leughadh. Clàraich àireamh na loidhne as lugha as aithne dhut a leugh thu gu ceart. Dèan a-rithist leis an t-sùil eile.

LÈIRMHEAS GUN

Tha seo coltach ris an deuchainn lèirsinn astar gu h-àrd, ach tha e air a chumail dìreach 14 òirleach (35 ceudameatairean) air falbh. Ma tha glainneachan ort airson leughadh, caith iad airson an deuchainn.

Cùm a ’chairt deuchainn faisg air lèirsinn mu 14 òirleach (35 ceudameatairean) bho do shùilean. Na toir a ’chairt nas fhaisge. Leugh a ’chairt a’ cleachdadh gach sùil air leth mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd. Clàraich meud na loidhne as lugha a b ’urrainn dhut a leughadh gu ceart.

Feumaidh tu àite air a dheagh shoillseachadh co-dhiù 10 troighean (3 meatairean) de dh'fhaid airson an deuchainn lèirsinn astar, agus na leanas:

• Teip tomhais no slat tomhais
• Clàran sùla
• Teip no tacan gus na clàran sùla a chrochadh air a ’bhalla
• Peansail airson toraidhean a chlàradh
• Neach eile airson cuideachadh (ma tha sin comasach), oir faodaidh iad seasamh faisg air a ’chairt agus innse dhut ma leugh thu na litrichean gu ceart

Feumar a ’chairt lèirsinn a thoirt don bhalla aig ìre sùla. Comharraich an làr le pìos teip dìreach 10 troighean (3 meatairean) bhon chairt air a ’bhalla.

Chan eil na deuchainnean ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd sam bith.

Dh ’fhaodadh an sealladh agad atharrachadh mean air mhean gun a bhith mothachail mu dheidhinn.

Faodaidh deuchainnean lèirsinn dachaigh cuideachadh le bhith a ’lorg duilgheadasan sùla is lèirsinn tràth. Bu chòir deuchainnean lèirsinn dachaigh a dhèanamh fo stiùireadh an t-solaraiche cùram slàinte agad gus atharrachaidhean a lorg a dh ’fhaodadh tachairt eadar deuchainnean sùla. Cha bhith iad a ’gabhail àite deuchainn sùla proifeasanta.

Faodaidh an offthalmo-eòlaiche innse do dhaoine a tha ann an cunnart crìonadh macular a leasachadh deuchainn griod Amsler a dhèanamh nas trice. Tha e nas fheàrr an deuchainn seo a dhèanamh gun a bhith nas trice na aon uair san t-seachdain. Bidh atharrachaidhean crìonadh macular mean air mhean, agus faodaidh tu an call ma nì thu deuchainn làitheil.

Tha na toraidhean àbhaisteach airson gach deuchainn mar a leanas:

• Deuchainn clèithe Amsler: Bidh na loidhnichean uile a ’nochdadh dìreach agus gun bhriseadh gun raointean gun shaobhadh no air chall.
• Deuchainn lèirsinn astar: Leugh a h-uile litir air an loidhne 20/20 gu ceart.
• Deuchainn lèirsinn faisg air làimh: Bidh e comasach dhut an loidhne le 20/20 no J-1 a leughadh.

Faodaidh toraidhean neo-àbhaisteach a bhith a ’ciallachadh gu bheil duilgheadas lèirsinn no galar sùla agad agus bu chòir sgrùdadh sùla proifeasanta a bhith agad.

• Deuchainn clèithe Amsler: Ma tha coltas gu bheil a ’ghriod air a gluasad no air a bhriseadh, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadas ann leis an reitine.
• Deuchainn lèirsinn astar: Mura leugh thu an loidhne 20/20 gu ceart, dh ’fhaodadh gum bi e na chomharradh air nearsightedness (myopia), farsightedness (hyperopia), astigmatism, no ana-cainnt sùla eile.
• Deuchainn lèirsinn faisg air: Is dòcha nach urrainn dhut an seòrsa beag a leughadh a bhith na chomharradh air sealladh a tha a ’fàs nas sine (presbyopia).

Chan eil cunnartan sam bith aig na deuchainnean.

Ma tha gin de na comharraidhean a leanas agad, faigh sgrùdadh sùla proifeasanta:

• Duilgheadas a ’cuimseachadh air nithean a tha faisg air
• Lèirsinn dhùbailte
• Pian sùla
• A ’faireachdainn mar gu bheil“ craiceann ”no“ film ”os cionn na sùla no na sùilean
• Flasan aotrom, spotan dorcha, no ìomhaighean coltach ri taibhse
• Rudan no aghaidhean a ’coimhead neo-shoilleir no ceòthach
• Cearcaill dath bogha-froise timcheall air solais
• Bidh loidhnichean dìreach a ’coimhead tonnach
• Trioblaid a ’faicinn air an oidhche, trioblaid ag atharrachadh gu seòmraichean dorcha

Ma tha gin de na comharraidhean a leanas aig clann, bu chòir sgrùdadh sùla proifeasanta a bhith aca cuideachd:

• Sùilean croise
• Duilgheadas san sgoil
• A ’brùthadh gu mòr
• A ’faighinn gu math faisg air rud (mar eisimpleir, an telebhisean) gus am faic thu e
• Ceann tilting
• Squinting
• Sùilean uisgeach

Deuchainn gèilleadh lèirsinneach - dachaigh; Deuchainn clèithe Amsler

• Deuchainn acuity lèirsinneach

Feder RS, Olsen TW, Prum BE Jr, et al. B ’fheàrr le measadh coileanta sùil mheidigeach inbheach stiùireadh pàtran cleachdaidh. Ophthalmology. 2016; 123 (1): 209-236. PMID: 26581558 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26581558.

Prokopich CL, Hrynchak P, Elliott DB, Flanagan JG. Measadh slàinte ocular. Ann an: Elliott DB, ed. Modhan clionaigeach ann an cùram sùla bun-sgoile. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: caib 7.