Colitis ulcerative agus slàinte inntinn: Dè as aithne dhut agus càite am faigh thu cuideachadh

Susbaint

• Ciamar a tha colitis ulcerative agus slàinte inntinn ceangailte?
• A bheil ceangal eadar sèid agus trom-inntinn?
• Soidhnichean bu chòir dhut cuideachadh a shireadh airson do shlàinte inntinn
• Far am faigh thu cuideachadh
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

A ’fuireach le colitis ulcerative (UC) feumar cùram math a ghabhail de do shlàinte corporra. Le bhith a ’toirt do chungaidh-leigheis agus a’ seachnadh biadhan a dh ’fhàsas comharraidhean faodaidh e faochadh fhaighinn bhon bhuinneach agus pian bhoilg, agus eadhon leantainn gu faochadh.

Ach chan eil a bhith a ’riaghladh do shlàinte corporra ach aon phàirt de bhith a’ fuireach le UC. Feumaidh tu cuideachd aire a thoirt do do shlàinte inntinn.

Faodaidh an dùbhlan làitheil a bhith a ’fuireach le UC droch bhuaidh a thoirt air do fhaireachdainn agus do shealladh. Co-dhiù a chaidh do dhearbhadh o chionn ghoirid le UC no ma tha thu air a bhith san t-suidheachadh fad bhliadhnaichean, dh ’fhaodadh gum bi thu ann an iomagain agus trom-inntinn.

Gu inntinneach, tha ìrean trom-inntinn nas àirde am measg dhaoine aig a bheil UC an taca ri galairean eile agus an àireamh-sluaigh san fharsaingeachd. Leis a ’chunnart nas àirde airson duilgheadasan slàinte inntinn, tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a dh’ aithnicheas tu comharran trom-inntinn agus iomagain.

Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh eas-òrdughan mood a bhith nas miosa agus a dhèanamh nas duilghe dèiligeadh ris an t-suidheachadh cronail agad.

Leugh air adhart gus ionnsachadh mun cheangal eadar slàinte inntinn agus UC, agus far am faigh thu cuideachadh.

Ciamar a tha colitis ulcerative agus slàinte inntinn ceangailte?

Tha UC na ghalar nach gabh a thomhas. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn sunndach agus gu math aon latha, ach bidh pian agus a’ bhuineach ort beagan làithean às deidh sin.

Faodaidh àrdachadh is ìsleachadh an t-suidheachaidh seo a dhèanamh duilich planadh air adhart no crìoch a chur air gnìomhachd làitheil. Is dòcha gum bi duilgheadas agad cumail suas ri obair no sgoil, no dh ’fhaodadh gum biodh e na dhùbhlan beatha shòisealta gnìomhach a chumail suas.

Tha UC na staid leantainneach, fad-ùine aig nach eil leigheas fhathast. Bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine a tha a’ fuireach le UC a ’faighinn eòlas air agus dheth fad am beatha. Faodaidh nàdar neo-fhaicsinneach a ’ghalair seo buaidh mhòr a thoirt air càileachd beatha.

A rèir cho dona ‘s a tha na comharraidhean agad, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn mar gum biodh do bhodhaig fhèin gad chumail mar nàmhaid. Airson na h-adhbharan sin, dh ’fhaodadh cuid de dhaoine a tha a’ fuireach le UC iomagain agus trom-inntinn a leasachadh.

A bheil ceangal eadar sèid agus trom-inntinn?

Tha cuid de luchd-rannsachaidh cuideachd den bheachd gu bheil an ceangal eadar UC agus slàinte inntinn a ’leudachadh nas fhaide na nàdar neo-fhaicsinneach agus cronach a’ chumha seo.

Tha UC na ghalar inflammatory bowel, agus tha fianais ann a tha a ’nochdadh ceangal eadar sèid agus trom-inntinn.

Is e sèid freagairt nàdarra do bhodhaig air stuthan agus galairean cèin. Nuair a thèid ionnsaigh a thoirt air do bhodhaig, bidh an siostam dìon agad a ’brosnachadh freagairt inflammatory. Bidh seo a ’brosnachadh a’ phròiseas slànachaidh.

Bidh duilgheadasan a ’tachairt nuair a bhios do bhodhaig ann an staid inflamed mar thoradh air siostam dìon dìonach. Faodaidh sèid leantainneach, leantainneach cron a dhèanamh air milleadh eanchainn agus teannachadh. Tha e air a bhith ceangailte ri grunn ghalaran, a ’toirt a-steach tinneas cridhe, aillse, galar Alzheimer, agus trom-inntinn.

Chan e trom-inntinn a th ’ann an trom-inntinn. Ach faodaidh slighean inflammatory san eanchainn casg a chuir air neurotransmitters. Bidh seo a ’lughdachadh na h-ìre de serotonin agad, ceimigeach a tha a’ cluich pàirt ann an toileachas agus sunnd.

Leis gu bheil UC air a chomharrachadh le sèid leantainneach, dh ’fhaodadh seo mìneachadh a dhèanamh air a’ cheangal eadar UC agus duilgheadasan slàinte inntinn.

Ann an sgrùdadh ann an 2017, bha fear 56-bliadhna le eas-òrdugh mòr trom-inntinn a ’sireadh leigheas le cùram leigheas-inntinn agus cungaidhean casg-inntinn. Às deidh dha làimhseachadh fhaighinn, cha tàinig piseach air na comharraidhean slàinte inntinn aige.

Chaidh a lorg a-rithist le UC agus thòisich e air làimhseachadh gnàthach gus sèid a lughdachadh. Goirid às deidh sin, thàinig piseach air na comharran trom-inntinn aige agus bha nas lugha de smuaintean fèin-mharbhadh aige.

Stèidhichte air a ’bhuil seo, tha cuid de luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh làimhseachadh sèid leantainneach cuideachadh le bhith a’ leasachadh comharraidhean slàinte inntinn.

Soidhnichean bu chòir dhut cuideachadh a shireadh airson do shlàinte inntinn

Bidh a h-uile duine a ’faighinn eòlas air amannan bròin aig àm air choreigin nam beatha. Ach tha e cudromach tuigsinn cuin a dh ’fhaodadh duilgheadas slàinte inntinn cuideachadh proifeasanta fhaighinn.

Tha soidhnichean agus comharran duilgheadas slàinte inntinn a ’toirt a-steach:

• bròn leantainneach no faireachdainn falamh
• faireachdainnean gun dòchas, gun luach, no gun chiont
• call ùidh anns na gnìomhan as fheàrr leat
• reamhar mòr
• duilgheadas a ’dìreadh
• call miann no call cuideim gun mhìneachadh
• irioslachd
• smuaintean mu fhèin-mharbhadh
• ana-cleachdadh deoch làidir no drogaichean
• iomallachd no tarraing air ais bho charaidean
• atharrachadh ann an cleachdaidhean ithe

Faodaidh duilgheadasan slàinte inntinn cuideachd comharraidhean corporra adhbhrachadh leithid cur cinn agus tinneas cinn.

Ma bhios tu uaireannan a ’faighinn eòlas air aon no barrachd de na comharraidhean sin, chan eil sin gu riatanach a’ ciallachadh gu bheil tinneas slàinte inntinn ort. Ach bu chòir dhut dotair fhaicinn ma tha grunn de na comharran gu h-àrd agad airson ùine mhòr, no ma tha smuaintean fèin-mharbhadh agad.

Far am faigh thu cuideachadh

Is e a bhith a ’bruidhinn ris an dotair agad a’ chiad cheum a bu chòir dhut a ghabhail gus cuideachadh fhaighinn airson iomagain no trom-inntinn co-cheangailte ri UC.

Faodaidh làimhseachadh a bhith a ’toirt a-steach atharrachadh air do chungaidh-leigheis gus smachd nas fheàrr fhaighinn air sèid. Faodaidh do dhotair cungaidh cungaidh-leigheis no anti-imcheist òrdachadh cuideachd airson do shunnd a leasachadh.

Faodaidh iad cuideachd leigheas a mholadh le proifeasanta slàinte inntinn. Faodaidh na seiseanan seo dòighean làimhseachaidh agus sgilean riaghlaidh cuideam a thoirt dhut. Ionnsaichidh tu cuideachd mar as urrainn dhut na pàtrain smaoineachaidh agad atharrachadh agus cur às do smuaintean àicheil a bhios a ’lughdachadh trom-inntinn.

A bharrachd air leigheas gnàthach, dh ’fhaodadh leigheasan dachaigh agus atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachadh le bhith a’ leasachadh do shlàinte inntinn.

Am measg eisimpleirean de dh ’atharrachaidhean air dòigh-beatha fhallain tha:

• a ’seachnadh deoch làidir no drogaichean
• eacarsaich gu cunbhalach
• a ’faighinn eòlas air na crìochan agad
• a ’caitheamh ùine còmhla ri caraidean is teaghlach
• a ’dol an sàs ann an gnìomhan tlachdmhor
• a ’lorg buidheann taic ionadail

Tha cuideachadh ri fhaighinn airson trom-inntinn agus iomagain. Còmhla ri bhith a ’bruidhinn ris an dotair, caraidean agus teaghlach agad, gabh brath air cuid de na goireasan eile sin a tha rim faighinn leat:

• Stèidheachd Crohn’s agus Colitis
• Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn
• MentalHealth.gov
• Caidreachas Nàiseanta air Slàinte Inntinn

Thoir air falbh

Faodaidh comharraidhean UC a thighinn agus a dhol fad do bheatha. Ged nach eil leigheas ann air UC, tha e comasach dèiligeadh ris an trom-inntinn agus an dragh a dh ’fhaodadh a dhol leis.

Bruidhinn ris an dotair agad no proifeasanta slàinte inntinn agus bruidhinn air mar a tha thu a ’faireachdainn. Cha bhith trom-inntinn agus iomagain a ’falbh thar oidhche, ach faodaidh an làimhseachadh agus an taic cheart na comharraidhean agus càileachd beatha agad a leasachadh.