Vaping, smocadh, no ithe marijuana

Susbaint

• Tha cunnart ann bho smocadh agus vaping
• Dè mu dheidhinn smocadh?
• Dè mu dheidhinn vaping?
• Na tha fios agad mu thinneasan co-cheangailte ri vaping
• Dè an diofar eadar smocadh agus vaping?
• Bidh smocadh a ’cleachdadh pàirtean planntrais tiormaichte no dlùth-chnuas
• Bidh vaping a ’cleachdadh earrannan tiugh no luibh tioram talmhainn
• Faodaidh vaping a bhith nas dèine
• Bidh an dithis a ’tighinn gu buil gu sgiobalta
• Nòta mu shreathan marijuana
• Dòigh eile air marijuana a chleachdadh
• Edibles
• Bheir buaidhean barrachd ùine
• Feumar Marijuana a theasachadh
• Tòisich beag agus cùm a ’feitheamh
• Fòcas air CBD na àite
• Do’s and don’ts for edibles
• Dèan
• Don’t
• An loidhne bun

Chan eil mòran eòlach air na buaidhean sàbhailteachd agus slàinte fad-ùine bho bhith a ’cleachdadh e-toitean no toraidhean vaping eile. San t-Sultain 2019, thòisich ùghdarrasan slàinte feadarail agus stàite a ’sgrùdadh an . Bidh sinn a ’cumail sùil gheur air an t-suidheachadh agus bheir sinn ùrachadh air an t-susbaint againn cho luath‘ s a bhios barrachd fiosrachaidh ri fhaighinn.

Thairis air na deich bliadhna a dh ’fhalbh, tha laghan marijuana air leantainn ag atharrachadh air feadh nan Stàitean Aonaichte.

Tha mòran stàitean (33 a bharrachd air Washington, DC, gu dearbh) a-nis ag aithneachadh gu bheil feartan cungaidh-leigheis aca a chuidicheas le bhith a ’riaghladh raon de thinneasan slàinte, bho iomagain agus aillse gu cronach. pian agus barrachd.

Tha Marijuana a-nis laghail gu cur-seachad ann an 11 de na 33 stàitean sin. (Thoir fa-near gu bheil marijuana fhathast air a mheas mar mhì-laghail le riaghaltas feadarail na SA.)

Ann an stàitean far a bheil marijuana laghail, thèid a reic sa mhòr-chuid ann an trì diofar dhòighean:

• a smocadh
• ri ithe
• a bhith vaped

Ma tha thu a ’fuireach ann an stàite far a bheil marijuana laghail, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè an dòigh as fheàrr air ithe, gu sònraichte mar thoradh air sgrùdaidhean feadarail o chionn ghoirid.

Seo na tha fios againn.

Tha cunnart ann bho smocadh agus vaping

Airson deicheadan, thug eòlaichean slàinte rabhadh don phoball mu na cunnartan a th ’ann a bhith a’ toirt a-steach ceò tombaca bho thoitean, toitean, agus phìoban.

Airson marijuana, tha cuid de sgrùdadh a ’moladh gum faodadh cuid de choimeasgaidhean a bhith ann, ris an canar cannabinoids, beagan bhuannachdan.

Is e CBD aon de na cannabinoids as aithnichte. Air an adhbhar seo, tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil smocadh marijuana cho cunnartach ri bhith a ’smocadh tombaca.

Tha cannabinoids, leithid CBD, eadar-dhealaichte bho tetrahydrocannabinol (THC), an ceimigeach ann am marijuana a gheibh neach “àrd.”

Dè mu dheidhinn smocadh?

Tha smocadh de sheòrsa sam bith - ge bith a bheil luibhean no tombaca ann an cannabinoid no stuth eile - dona dha slàinte sgamhain, a rèir Comann Sgamhan Ameireagaidh.

Bidh a ’mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh marijuana a’ cumail ceò nan sgamhanan nas fhaide na luchd-smocaidh tombaca, gan cur ann am barrachd cunnart airson a bhith fosgailte do theàrr - a tha cronail dha na sgamhain.

Tha cuid de bhuaidhean slàinte àicheil co-cheangailte ri smocadh luibhean cronail a ’toirt a-steach:

• pòcaidean adhair eadar na sgamhain agus na sgamhanan agus balla a ’bhroilleach
• bronchitis broilleach
• casadaich
• cus cinneas mucus
• cunnart nas motha a dh ’fhaodadh a bhith ann an gabhaltachd ann an daoine le banachdachadh, leithid an fheadhainn le HIV
• cunnart nas motha a dh ’fhaodadh a bhith ann de ghalaran an t-slighe analach nas ìsle
• siostam dìon lag
• cuibhlichean

Dè mu dheidhinn vaping?

Tha Vaping marijuana a ’toirt a-steach a bhith a’ toirt a-steach ola teasachaidh tro inneal vaporizing, ris an canar gu tric e-toitean. Faodaidh Vaping marijuana cuideachd iomradh a thoirt air a bhith a ’cleachdadh vaporizer ,, gus vapor a thoirt a-mach à stuth plannta tiormaichte.

Tha cuid den bheachd gu bheil vaping nas sàbhailte na smocadh oir chan eil e a ’toirt a-steach smocadh a-steach. Ach is e an fhìrinn, nuair a thig e gu vaping marijuana, chan eil mòran nas aithnichte mu na droch bhuaidhean slàinte.

Tha an rannsachadh as ùire a ’moladh gum faodadh vaping ola THC a bhith gu math cronail do shlàinte sgamhain. Is e an dragh as motha an-dràsta na droch bhuaidhean bho bhith a ’toirt a-steach acetate vitimín E. Chaidh an ceimigeach cuir-ris seo a lorg ann am mòran de thoraidhean vaping anns a bheil THC.

Na tha fios agad mu thinneasan co-cheangailte ri vaping

Air 27 Dùbhlachd, 2019, chaidh aithris a thoirt air faisg air 2,561 cùis de leòn sgamhain (EVALI) air adhbhrachadh le bhith a ’toirt a-steach acetate vitimín E, no“ sgamhan popcorn, ”anns na 50 stàitean gu lèir, Sgìre Columbia, agus dà sgìre na SA (Puerto Rico agus Eileanan Virgin na SA) agus tha iad air 55 bàs fhaighinn rè na h-ùine sin, a rèir an.

Tha cuid de na daoine air a bheil tinneasan vaping a ’toirt a-steach clann.

Tha iad a ’moladh do dhaoine gun a bhith a’ cleachdadh e-toitean agus toraidhean vaping, gu sònraichte an fheadhainn anns a bheil ola THC, leis gu bheil e coltach gum bi acetate vitimín E annta.

Tha rannsachadh tràth a ’sealltainn gum faod lionn agus ola vaping - eadhon aon uair - cron a dhèanamh air do sgamhanan. Leis gu bheil vaping ùr agus nach deach a sgrùdadh gu math, dh ’fhaodadh droch bhuaidh a bhith aig vaping nach eil aithnichte fhathast.

Tha cuid de stàitean le marijuana laghail a ’toirt rabhadh for-ghnìomhach do luchd-cleachdaidh marijuana gu bheil fios gu bheil vaping liquids ag adhbhrachadh droch leòn sgamhain agus bàs.

Gus cumail suas ris na naidheachdan as ùire mu thinneas co-cheangailte ri vaping, thoir sùil air airson ùrachaidhean cunbhalach.

Dè an diofar eadar smocadh agus vaping?

Bidh smocadh a ’cleachdadh pàirtean planntrais tiormaichte no dlùth-chnuas

Tha grunn dhòighean ann marijuana a smocadh:

• Is e aon dòigh air pàirtean tioram den fhlùr a roiligeadh a-steach gu co-phàirteach a ’cleachdadh pàipear toitean.
• Bidh cuid de dhaoine a ’measgachadh am marijuana le tombaca, agus mar sin tha e beagan nas cumhachdaiche (canar spliff ris an seo).
• Bidh cuid de dhaoine a ’cleachdadh bongs no pìoban airson smocadh.
• Aig amannan bidh daoine a ’smocadh cruthan nas cumhachdaiche de marijuana na am flùr, ris an canar tiughad. Nam measg tha hash agus kief.

Bidh vaping a ’cleachdadh earrannan tiugh no luibh tioram talmhainn

Nuair a bhios daoine a ’vape, bidh iad ag ithe marijuana tiugh. Tha e coltach gu bheil e na shiostam lìbhrigidh tòrr nas cumhachdaiche na smocadh. Ann am faclan eile, gheibh thu barrachd àrd bho vaping na bho bhith a ’smocadh.

Faodaidh vaping a bhith nas dèine

Tha luchd-rannsachaidh air dearbhadh gu bheil buaidhean vaping marijuana tòrr nas làidire na smocadh.

A-steach, lorg luchd-rannsachaidh gu robh luchd-cleachdaidh marijuana aig a ’chiad uair agus gu tric nas dualtaiche droch bhuaidh fhaighinn bho lìbhrigeadh leasaichte THC air adhbhrachadh le vaping an taca ri smocadh.

Bidh an dithis a ’tighinn gu buil gu sgiobalta

Tha an dà chuid smocadh agus vaping a ’toirt buaidh cha mhòr sa bhad air a’ bhodhaig. Bidh na buaidhean aca a ’nochdadh taobh a-staigh 10 gu 15 mionaidean.

Tha a ’mhòr-chuid de dh’eòlaichean a’ moladh tòiseachadh a ’smocadh no a’ smocadh gu slaodach, a ’toirt a-steach beagan an toiseach agus a’ feitheamh 20 gu 30 mionaid mus bi barrachd aca.

Nòta mu shreathan marijuana

Tha iomadh gnè de marijuana ann, gach fear le buaidhean beagan eadar-dhealaichte air a ’bhodhaig. Thathas den bheachd gu bheil gathan Sativa nas brosnachail. Tha cuid eile, ris an canar indica, nas socraiche. Is fhiach a bhith mothachail air sreathan marijuana buaidh a thoirt air daoine gu math eadar-dhealaichte. Dìreach air sgàth ‘s gu bheil gnè sònraichte air togalaichean a ràdh, chan eil sin a’ ciallachadh gum faigh thu na dearbh bhuaidhean sin.

Dòigh eile air marijuana a chleachdadh

Leis gu bheil na buaidhean cronail a tha aig smocadh aithnichte agus nach eil fios dè a ’bhuaidh a tha aig vaping air slàinte (agus is dòcha gu math dona), tha e do-thuigsinn gur dòcha gum biodh tu airson dòigh eile a shireadh airson marijuana a chleachdadh.

Ma tha thu airson marijuana ithe anns an dòigh as cunnartaiche, is dòcha gur e a bhith a ’gabhail a-steach gur e seo an dòigh air a dhol.

Edibles

Faodaidh toraidhean marijuana a ghabhas ithe, no edibles, a bhith mar bhiadh no deoch sam bith. Tha iad a ’toirt a-steach, ach chan eil iad cuingealaichte ri:

• brownies
• candies
• gummies
• briosgaidean
• teatha
• creamh cofaidh

Bheir buaidhean barrachd ùine

Cumaibh cuimhne nach bi buaidh aig marijuana sa bhad. Ma bhios cus agad faodaidh e droch bhuaidh corporra is inntinn a thoirt air, leithid:

• paranoia
• ionnsaigh panic
• ìre cridhe àrdaichte

Ach nuair a thèid an ithe ann am modar, tha e coltach nach eil buaidhean cronail sam bith aig edibles air slàinte.

Feumar Marijuana a theasachadh

Chan eil ithe marijuana “amh” a ’toirt na h-aon bhuaidhean air a’ bhodhaig ’s a tha iad ag ithe stuthan stèidhichte air marijuana air an ullachadh gu ceart. Feumar Marijuana a theasachadh gus an tèid na todhar ceimigeach aige a chuir an gnìomh. Faodaidh còcaireachd e sin a dhèanamh.

Tòisich beag agus cùm a ’feitheamh

Faodaidh e suas ri 2 uair a thìde a thoirt airson buaidh marijuana neo-fhighte a bhualadh agus timcheall air 3 uairean a thìde dhaibh airson a dhol gu àirde. Gu tric tha buaidhean fada maireannach - àite sam bith bho 6 gu 8 uairean.

Air an adhbhar seo, tha e cudromach tòiseachadh gu slaodach. Cleachd suim glè bheag ma tha thu a ’toirt a-steach marijuana airson a’ chiad uair. Mar eisimpleir, is e dòs cumanta airson edibles 10 milligram de THC. Ma tha thu dìreach a ’tòiseachadh, tagh 2 gu 5 milligram de THC.

Fòcas air CBD na àite

Ma tha thu a ’sireadh buaidhean slàinte buannachdail dearbhte marijuana às aonais an àrd, is dòcha gum bi thu airson ola CBD agus toraidhean anns a bheil e a shireadh. Nota: chan eil e a ’moladh vaping leaghan sam bith, a’ toirt a-steach ola CBD.

Thoir fa-near, ge-tà, nach eil toraidhean CBD air an riaghladh leis an. Ma cheannaicheas tu iad, tha e cudromach sin a dhèanamh bho neach-sgaoilidh cliùiteach.

Do’s and don’ts for edibles

Dèan

• Nuair a bhios tu ag ithe edibles, ith biadh eile còmhla riutha.
• Na bi a ’draibheadh ​​no ag obair innealan fhad‘ s a tha iad fo bhuaidh edibles. Faodaidh iad buaidh a thoirt air an ùine breithneachaidh agus an giùlan agad.
• Cùm edibles air falbh bho chlann, peataichean, agus duine sam bith eile nach bu chòir an ithe.

Don’t

• Na bi ag òl deoch làidir no a ’cleachdadh dhrogaichean eile nuair a bhios tu a’ gabhail edibles. Faodaidh e buaidh a neartachadh.
• Chan eil barrachd agad mura h-eil thu "ga faireachdainn." Dìreach feitheamh.

An loidhne bun

Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh air a ’bhuaidh a th’ ann a bhith ag ithe marijuana, tha e coltach gun urrainn dhuinn a cho-dhùnadh nach eil smocadh stuth sam bith - marijuana nam measg - math dhut sa chumantas.

Tha rannsachadh ùr a ’sealltainn gum faodadh lionnan vaping cuideachd a bhith millteach do shlàinte agus faodaidh iad droch dhuilgheadasan adhbhrachadh, a’ toirt a-steach bàs. Mar sin, tha e coltach gur dòcha gur e an dòigh as lugha cron air a bhith ag ithe marijuana.

Ach, tha luchd-rannsachaidh a ’toirt fa-near gum faodadh cleachdadh marijuana san fhad-ùine agus foillseachadh THC an cunnart bho psychosis agus eas-òrdughan slàinte inntinn a mheudachadh.

Ma tha thu airson buannachdan slàinte marijuana fhaighinn leis an ìre as lugha de chunnartan, tha e coltach gur dòcha gur e toraidhean CBD an dòigh air a dhol - ged nach fhaigh thu àrd bho bhith gan cleachdadh.

A bheil CBD laghail? Tha toraidhean CBD a tha stèidhichte air cainb (le nas lugha na 0.3 sa cheud THC) laghail air an ìre feadarail, ach tha iad fhathast mì-laghail fo chuid de laghan stàite. Tha toraidhean CBD a tha stèidhichte air Marijuana mì-laghail air an ìre feadarail, ach tha iad laghail fo chuid de laghan stàite.Thoir sùil air laghan na stàite agad agus laghan àite sam bith a bhios tu a ’siubhal. Cumaibh cuimhne nach eil toraidhean CBD nonprescription air an aontachadh le FDA, agus dh ’fhaodadh iad a bhith air an ainmeachadh gu mearachdach.