Call cuideam: Cinch! Beachdan greim-bìdh fallain

Susbaint

• Lèirmheas airson

Snack fallain # 1: Sonoma Snack

Sgaoil 1 càise spreadable Babybel beag air 1 a ’frithealadh criomagan gràin làn-nàdurrach (faic am pasgan airson meud frithealaidh). Garnish le rosemary tiormaichte 1∕2 tsp. Dèan seirbheis le 1 cupa gràinnean dearg agus 10 olives dubha.

Snack fallain # 2: Popcorn cranberry-Parmesan

Cuir kernels popcorn 1∕4 cupa agus 1 tbsp ola lus na grèine àrd-oleic ann am pana trom agus crathadh thairis air teas meadhanach gus an popped. Measgaich le cranberries tiormaichte cupa 1∕4 air a dhèanamh milis le sùgh mheasan, Parmesan 1 cupa air a shracadh le cupa, agus 1 tsp measgachadh sùgh luibh Eadailteach gun salann.

Snack fallain # 3: Punch Pear Crunch

Toast 1∕2 muffin Beurla làn-ghràin, air a sgaoileadh le 1 mini Babybel Gouda, agus ràithe le piobar dubh. Bàrr le 1 pear, sliseag, agus 2 spàin de almoin slivered.

Snack fallain # 4: Dip mheasan & iogart tropaigeach

Paisg 1∕4 tsp lemon zest, dash de cardamom, coirce 1 cup4 cupa slàn, agus 2 spàin de chnothan macadamia picil a-steach do 1 chupa iogart Grèigeach neo-fheòil. Dèan seirbheis le 1 cupa gu h-iomlan: cnapan de mango agus giuthais, measan rionnag sliseag, agus gràinneanan.

Snack fallain # 5: Salad Sunshine California

Measgaich còmhla earrannan bho 1 orains meadhanach (thoir air falbh sìol); Arbhar reòta cupa 1∕2, air a leaghadh; Edamame fuaraichte cupa 1∕2; agus 1∕4 avocado meadhanach, air a ghearradh. Tilg le 2 tbsp fìon-dhearcan rus agus 1∕4 tsp gach thyme tiormaichte, piobar dubh, agus zest lemon.

Faigh an Cinch! reasabaidhean bracaist fallain

Gabh air ais chun Cinch! prìomh dhuilleag plana call cuideam

Lèirmheas airson