Dè a th ’ann an smùid faighneach agus am bu chòir dhomh leigheas fheuchainn?

Susbaint

• Dè a th ’ann an smùid vaginal?
• Mar sin ... A bheil làimhseachadh smùid faighneach eadhon sàbhailte fheuchainn?
• Lèirmheas airson

Tha na faclan "vaginal steaming" a ’cur dà rud nam chuimhne: an sealladh sin a-steachMaighdeannan-bainnse nuair a bhuaileas Megan air Air Marshall John le bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn“ teas smùid a ’tighinn bhon fho-ghiùlan agam” no a ’suidhe air an t-subway às deidh cuideigin le briogais ghoirid dheugaire gym air an latha as t-samhradh.

Ni mò a tha mi ag iarraidh orm fhìn. Ach leis gu bheil daoine ainmeil mar Chrissy Teigen toilichte leis a ’chleachdadh, chaidh sinn gu dìreach chun na h-eòlaichean gus barrachd ionnsachadh mu smùid faighne.

Dè a th ’ann an smùid vaginal?

Tha smùid faighne, ris an canar cuideachd v-steaming no yoni steaming, na seann chleachdadh bho Afraga, Àisia agus Ameireaga a-Deas, far a bheil boireannach a ’sgùradh rùisgte os cionn poit de uisge ghoileach a tha measgaichte le luibhean mar rosemary, mugwort, no calendula. Bhathar a ’creidsinn gu traidiseanta gu bheil an smùid ag obair le bhith a’ fosgladh pores clogged, a ’toirt air falbh bacteria, agus ag ath-nuadhachadh craiceann na vagina, uterus, agus ceirbheacs. A ’cur an aon loidsig aghaidh ri craiceann na vagina.

Ann an saoghal an Iar, thathas a ’tabhann smùid faighne aig spàthan leigheis eile agus DIY’d aig an taigh. San dà dhòigh, tha am pròiseas coltach: Bidh thu a ’cur luibhean agus uisge goileach gu mias, a’ squat thairis air a ’bhobhla le searbhadair thairis air do chroman gus casg a chuir air smùid teicheadh, an uairsin suidh thairis air a’ phoit smùid airson 30 gu 45 mionaid, a rèir dè cho teth. tha an t-uisge ann agus dè cho luath ‘s a bhios e a’ fuarachadh. (Gluasad sunnd seòlta eile? A ’cur uighean jade nad bhànag. Na dèan e.)

Tha luchd-leantainn den chleachdadh ag ràdh gum faod smùid faighne faochadh a thoirt do chomharran menstrual mar bloating agus cramps, lughdachadh sgaoileadh, adhartachadh do bhrosnachadh gnè, agus adhartachadh slànachadh às deidh breith-cloinne. "Is e a’ bhuannachd a thathas a ’creidsinn a tha ann an smùid a bhith a’ meudachadh sruth fala gu teannachadh faighne, "arsa Asha Bhalwal, M.D., ob-gyn le Sgoil Leigheis McGovern aig Lighichean UTHealth agus UT ann an Houston. (Co-cheangailte: Carson a tha mo Vagina ag ithe?)

Is e uirsgeul a th ’ann gum biodh smùid a’ fosgladh pores anns an membran vaginal no na h-aon bhuannachdan bho làimhseachadh aghaidh. “Tha e gu math teagmhach gu bheil an smùid eadhon a’ dol a-steach don chanàl faighne, oir anns an stàit nàdurrach aice tha a ’bhànag a’ tuiteam, a ’ciallachadh gu bheil na ballachan a’ suathadh ri chèile, "arsa Peter Rizk, MD, ob-gyn, agus eòlaiche slàinte boireannaich le Slàinte Fairhaven.

Tha a ’bhànag a’ toirt a-steach a lusan fhèin de bacteria math, leithid lactobacillus agus streptococcus, a chumas a ’bhànag fallain. Bidh smùid a ’cur dragh air a’ chothromachadh fìnealta eadar bacteria cuideachail agus cronail, ag adhbhrachadh gum fàs bacteria dona, is dòcha a ’leantainn gu galar.

"Tha teannachadh faighne, agus na lusan sònraichte aige, mothachail - dh’ fhaodadh an smùid agus na luibhean dragh a chuir air an pH àbhaisteach agus an cunnart bho ghalaran giosta no vaginitis bacterial àrdachadh, "arsa an Dr Bhalwal. (Thoir sùil air an stiùireadh ceum air cheum seo mu bhith a ’leigheas galar giosta faighneach.)

"Nuair a tha do pH faighne anns an raon cheart, thathas a’ brosnachadh cheallan fàs, bidh glycogen agus amylase (stòran lùth airson a ’chraicinn) air an toirt gu buil, agus bidh bacteria math a’ cruthachadh barrachd searbhag lactach, a bhios a ’cothromachadh eag-shiostam na vagina a-rithist," mhìnich an Dr. Rizk. Faodaidh smùid faighneach dragh a chuir air a ’phròiseas seo. (Faic cuideachd: Carson a tha am bacteria faighneach agad cudromach airson do shlàinte.)

Mar sin ... A bheil làimhseachadh smùid faighneach eadhon sàbhailte fheuchainn?

An toiseach: Tha e comasach losgadh dara-ìre fhaighinn bho smùid, rudeigin nach eil thu ag iarraidh air do bhànag.

"Tha an craiceann anns a’ bhànag agus timcheall air gu math mothachail, "arsa an Dr Rizk. "Tha Burns bhon smùid na phrìomh chunnart, eadhon ged nach toir an t-uisge teth buaidh air a’ chraiceann. " Agus nas fhaide na an losgadh tùsail, tha e comasach gum faodadh smùid leantainn gu pian maireannach agus scarring. Yeah, gun taing.

Tha an cleachdadh seo cuideachd gu tur a ’seachnadh an fhìrinn gu bheil a’ bhànag a ’glanadh fhèin. "Thathas a’ dèanamh na vagina gus an cothromachadh fìnealta eadar bacteria càirdeil agus neo-chàirdeil a choileanadh leatha fhèin, "arsa an Dr Rizk. Cha chuidich smùid agus dh ’fhaodadh eadhon pH mì-chothromach adhbhrachadh, a dh’ fhaodadh galairean adhbhrachadh no barrachd irioslachaidh agus tiormachd, thuirt e.

Agus dè na buannachdan ainmichte sin? Chan eil sgrùdadh sam bith ann a tha a ’toirt taic do èifeachdas leigheasan smùid faighne. Mar sin, chan eil mòran cothrom ann gum biodh e comasach do smùid an stuth dìonach a ghlanadh idir, gun luaidh air hormonaichean a riaghladh, torachas adhartachadh, no spionnadh feise a bhrosnachadh.

"Tha a’ bhànag na h-organ foirfe mar a tha i: chan eil feum air a h-ùrachadh, a glanadh, no ùrachadh le smùid oir chan eil sin ach a ’meudachadh cunnart losgadh agus galairean faighne," arsa an Dr Bhalwal.

Is e seo aon ghluasad fallaineachd far a bheil an cunnart fada nas motha na na buannachdan. Fàgaidh sinn smùid chun t-sauna post-obair, an dèan sinn?

Lèirmheas airson