A bheil thu air cluinntinn mu Trypophobia?

Susbaint

• Mar sin, Dè a th ’ann an Trypophobia?
• Carson nach eilear a ’beachdachadh gu h-oifigeil air Trypophobia mar Phobia
• Dealbhan Trypophobia
• Cò ris a tha e coltach a bhith beò le Trypophobia
• Làimhseachadh Trypophobia
• Lèirmheas airson

Ma tha thu a-riamh air aimhreit làidir, eagal no tàmailt fhad ‘s a tha thu a’ coimhead air nithean no dealbhan de nithean le tòrr tuill bheaga, is dòcha gum bi suidheachadh agad ris an canar trypophobia. Tha am facal neònach seo a ’toirt cunntas air seòrsa de phobia anns a bheil eagal air daoine, agus mar sin seachain, pàtrain no cruinneachaidhean de thuill bheaga no chnapan, arsa Ashwini Nadkarni, M.D., eòlaiche-inntinn ceangailte agus oide stèidhichte ann am Boston aig Sgoil Leigheis Harvard.

Ged a tha beagan mì-chinnt aig a ’choimhearsnachd mheidigeach mu sheòrsachadh oifigeil trypophobia agus dè a tha ga adhbharachadh, chan eil teagamh sam bith gu bheil e a’ nochdadh ann an dòighean fìor dha daoine fa leth a tha ga fhaighinn.

Mar sin, Dè a th ’ann an Trypophobia?

Chan eil mòran fiosrachaidh mun staid seo agus na h-adhbharan. Bheir sgrùdadh sìmplidh Google den teirm suas luchdan de dhealbhan trypophobia a dh ’fhaodadh a bhith ann, agus tha eadhon buidhnean taic air-loidhne ann airson trypophobics gus rabhadh a thoirt dha chèile mu rudan mar filmichean agus làraich-lìn a sheachnadh. Ach, tha eòlaichean-inntinn fhathast teagmhach mu dè dìreach, a th ’ann an trypophobia agus carson a tha cuid de dhaoine a’ toirt droch bhuaidh air ìomhaighean sònraichte.

"Anns na bliadhnaichean 40-plus agam ann an raon eas-òrdugh iomagain, cha tàinig duine a-steach a-riamh airson a leithid de dhuilgheadas a làimhseachadh," arsa Dianne Chambless, Ph.D., àrd-ollamh saidhgeòlas aig Oilthigh Pennsylvania ann am Philadelphia.

Fhad ‘s a bha, Martin Antony, Ph.D., àrd-ollamh saidhgeòlas aig Oilthigh Ryerson ann an Toronto agus ùghdarAn leabhar-obrach an-aghaidh dragh, ag ràdh gun d ’fhuair e post-d aon uair bho chuideigin a bha a’ strì le trypophobia, chan fhaca e gu pearsanta duine airson a ’chumha.

Tha an Dr Nadkarni, air an làimh eile, ag ràdh gu bheil i a ’làimhseachadh àireamh chothromach de dh’ euslaintich san obair aice a tha an làthair le trypophobia. Ged nach eil e air ainmeachadh anns an DSM-5(Leabhar-làimhe breithneachaidh is staitistigeil de dhuilgheadasan inntinn), leabhar-làimhe oifigeil air a chur ri chèile le Comann Eòlas-inntinn Ameireagaidh air a chleachdadh mar dhòigh do chleachdaichean duilgheadasan inntinn a mheasadh agus a dhearbhadh, tha e air aithneachadh fo sgàil phobias sònraichte, arsa an Dr Nadkarni.

Carson nach eilear a ’beachdachadh gu h-oifigeil air Trypophobia mar Phobia

Tha trì sgrùdaidhean oifigeil ann airson phobias: agoraphobia, phobia sòisealta (ris an canar cuideachd iomagain shòisealta) agus phobia sònraichte, arsa Stephanie Woodrow, comhairliche proifeasanta clionaigeach ceadaichte stèidhichte ann am Maryland agus comhairliche le teisteanas nàiseanta a tha a ’speisealachadh ann an làimhseachadh inbhich le imcheist, obsessive -eas-òrdugh connspaideach, agus cumhaichean co-cheangailte. Tha gach fear dhiubh sin san DSM-5. Gu bunaiteach, is e an roinn phobias sònraichte an glacadh airson a h-uile phobia bho bheathaichean bho shnàthadan gu àirdean, arsa Woodrow.

Tha e cudromach toirt fa-near gu bheil phobias mu dheidhinn eagal no iomagain, agus chan e tàmailt, arsa Woodrow; ge-tà, faodaidh eas-òrdugh obsessive-compulsive, a tha na charaid dlùth do eas-òrdugh iomagain, a bhith a ’toirt a-steach tàmailt.

Air an làimh eile, tha trypophobia beagan nas connspaidiche. Tha ceist ann am faodadh e a bhith air a sheòrsachadh nas fheàrr mar eagal coitcheann no tàmailt a dh ’ionnsaigh rudan cunnartach, no an urrainnear a mheas mar leudachadh air eas-òrdughan eile leithid eas-òrdugh iomagain coitcheann, arsa an Dr Nadkarni.

Thuirt i cuideachd gu bheil sgrùdaidhean gnàthaichte air trypophobia a ’nochdadh gu bheil e a’ toirt a-steach seòrsa de mhì-chofhurtachd lèirsinneach, gu sònraichte a thaobh ìomhaighean le tricead spàsail sònraichte.

Nam biodh trypophobia gu daingeann a ’tighinn fo sheòrsachadh phobia, bhiodh na slatan-tomhais breithneachaidh a’ toirt a-steach eagal cus agus leantainneach den phiobrachadh; freagairt eagal a-mach à co-rèir ris an fhìor chunnart; seachnadh no fìor àmhghar co-cheangailte ris an iom-tharraing; buaidh mhòr air beatha pearsanta, sòisealta no dreuchdail an neach; agus co-dhiù sia mìosan de dh ’fhaid ann an comharraidhean, tha i a’ cur ris.

Dealbhan Trypophobia

Gu tric is e cruinneachaidhean bith-eòlasach a th ’ann am briogaisean, leithid pods sìol lotus no neadan speachan a tha a’ tachairt gu nàdarra, ged a dh ’fhaodadh iad a bhith nan seòrsachan eile de stuthan neo-organach. Mar eisimpleir, dh ’innis an Washington Post gu robh na trì tuill camara air iPhone ùr Apple a’ toirt spionnadh dha cuid, agus bhrosnaich an tùr pròiseasar coimpiutair Mac Pro ùr (ris an canar an “grater càise” am measg na coimhearsnachd tech) còmhradh timcheall air luchd-brosnachaidh trypophobia air cuid de choimhearsnachdan Reddit.

Tha beagan sgrùdaidhean air ceangal a dhèanamh eadar freagairt tòcail trypophobia ris na brosnachaidhean lèirsinneach a tha mar phàirt de fhreagairt aimhreit seach freagairt eagal, arsa an Dr Nadkarni. “Mas e tàmailt no aimhreit am prìomh fhreagairt fios-eòlasach, dh’ fhaodadh seo a bhith a ’nochdadh gu bheil an t-eas-òrdugh nas lugha de phobia leis gu bheil phobias a’ brosnachadh freagairt eagal, no ‘sabaid no itealaich’, "tha i ag ràdh.

Cò ris a tha e coltach a bhith beò le Trypophobia

Ge bith càite a bheil saidheans a ’seasamh, airson daoine mar Krista Wignall, tha trypophobia na rud fìor. Cha toir e ach sealladh air lus meala - ann am fìor bheatha no air scrion - gus a cur a-steach do earballpin. Tha am fear-naidheachd 36-bliadhna stèidhichte ann am Minnesota na trypophobic fèin-dhiathaichte le eagal air grunn thuill bheaga. Tha i ag ràdh gun do thòisich na comharraidhean aice anns na 20n aice nuair a mhothaich i gluasad làidir do nithean (no dealbhan de nithean) le tuill. Ach thòisich barrachd chomharran corporra a ’nochdadh mar a chaidh i a-steach do na 30an aice, tha i a’ mìneachadh.

“Bhithinn a’ faicinn rudan sònraichte, agus bha e a ’faireachdainn mar gum biodh mo chraiceann a’ frasadh, ”tha i a’ cuimhneachadh. "Bhithinn a’ faighinn gocan nearbhach, mar gum biodh mo ghuailnean a ’gluasad no gun tionndadh mo cheann - an seòrsa faireachdainn bodhaig bodhaig sin." (Co-cheangailte: Carson a bu chòir dhut stad a ràdh gu bheil dragh ort mura h-eil thu dha-rìribh)

Dhèilig Wignall ris na comharraidhean aice cho math ’s a b’ urrainn dhi le glè bheag de thuigse mu na bha ag adhbhrachadh dhaibh. An uairsin, aon latha, leugh i artaigil a thug iomradh air trypophobia, agus ged nach cuala i am facal a-riamh roimhe, tha i ag ràdh gu robh fios aice sa bhad gur e seo a bha i a ’fulang.

Tha e beagan duilich dhi eadhon a bhith a ’bruidhinn mu na tachartasan, oir uaireannan is e dìreach a bhith a’ toirt cunntas air rudan a bhrosnaich i gus na h-ìmpidhean a thighinn air ais. Tha an ath-bhualadh cha mhòr sa bhad, tha i ag ràdh.

Ged a tha Wignall ag ràdh nach canadh i trypophobia “debilitating”, chan eil teagamh sam bith gu bheil e air buaidh a thoirt air a beatha. Mar eisimpleir, thug a phobia oirre toirt a-mach às an uisge dà thuras eadar-dhealaichte nuair a chunnaic i corail eanchainn fhad ‘s a bha i a’ snorbhadh air saor-làithean. Tha i cuideachd ag aideachadh gu bheil i a ’faireachdainn na h-aonar anns a’ phobia aice oir tha a h-uile duine a dh ’fhosglas i mu dheidhinn a’ bruiseadh dheth, ag ràdh nach cuala iad a-riamh roimhe. Ach, a-nis tha e coltach gu bheil barrachd dhaoine a ’bruidhinn a-mach mun eòlas aca le trypophobia agus a’ dèanamh ceangal le feadhainn eile aig a bheil e tro na meadhanan sòisealta.

Tha neach-fulang trypophobia eile, Mink Anthea Perez, 35-bliadhna bho Boulder Creek, California ag ràdh gun deach a brosnachadh an toiseach nuair a bha i ag ithe aig taigh-bìdh Mexico le caraid. “Nuair a shuidh sinn sìos airson ithe, mhothaich mi gun deach a burrito a ghearradh sìos an taobh," tha i a ’mìneachadh. "Mhothaich mi gu robh na pònairean slàn aice ann am brabhsair le tuill bheaga foirfe eatorra. Bha mi cho mòr air an uabhasachadh agus air an uabhasachadh, thòisich mi a’ tughadh mo sgalp gu math cruaidh agus dìreach a ’frasadh a-mach."

Tha Perez ag ràdh gu bheil tachartasan eagallach eile air a bhith aice cuideachd. Chuir an sealladh trì tuill ann am balla aig amar taigh-òsta i ann an fallas fuar, agus reothadh i san spot. Uair eile, thug ìomhaigh brosnachail air Facebook oirre a fòn a bhriseadh, ga thilgeil air feadh an t-seòmair nuair nach b ’urrainn dhi seasamh gus coimhead air an ìomhaigh. Cha robh eadhon an duine aig Perez a ’tuigsinn cho dona sa bha an trypophobia aice gus am faca e prògram, tha i ag ràdh. Dh ’òrdaich dotair Xanax gus cuideachadh le na comharraidhean aice a lughdachadh - faodaidh i uaireannan i fhèin a sgrìobadh chun ìre gu bheil i a’ breiceadh a ’chraicinn.

Làimhseachadh Trypophobia

Tha Antony ag ràdh gum faodadh leigheasan stèidhichte air foillseachadh a thèid a chleachdadh gus phobias eile a làimhseachadh a tha air an dèanamh ann an dòigh fo smachd, far a bheil an neach a tha a ’fulang fo stiùir agus nach eil air a sparradh gu rud sam bith, daoine a chuideachadh gus faighinn thairis air na comharraidhean aca. Mar eisimpleir, faodaidh nochdadh mean air mhean damhain-allaidh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh eagal airson arachnophobes.

Tha an t-Ollamh Nadkarni mar mhac-meanmna gu bheil leigheas giùlan-inntinn, a tha a ’toirt a-steach nochdadh cunbhalach air na brosnachaidhean eagalach, na phàirt riatanach de làimhseachadh do phobias seach gu bheil e a’ desensitizes daoine gu na brosnachaidhean eagalach aca. Mar sin, a thaobh trypophobia, bhiodh làimhseachadh a ’toirt a-steach a bhith a’ nochdadh tuill bheaga no cruinneachaidhean de na tuill sin, tha i ag ràdh. Ach, leis gu bheil an loidhne neo-shoilleir eadar eagal agus tàmailt an làthair ann an daoine le trypophobia, chan eil anns a ’phlana làimhseachaidh seo ach moladh faiceallach.

Airson cuid de dhaoine a tha a ’fulang trypophobia, is dòcha gum feum faighinn thairis air brosnachaidh dìreach a bhith a’ coimhead air falbh bhon ìomhaigh eucoir, no a ’cuimseachadh an aire air rudan eile. Dha feadhainn eile mar Perez, air a bheil trypophobia a ’toirt buaidh nas doimhne, is dòcha gum bi feum air làimhseachadh le cungaidh imcheist gus smachd nas fheàrr fhaighinn air comharraidhean.

Ma tha thu eòlach air cuideigin a tha trypophobic, tha e cudromach gun a bhith a ’breithneachadh mar a dhèiligeas iad no mar a bhios ìomhaighean brosnachail a’ toirt orra faireachdainn. Gu tric, tha e taobh a-muigh an smachd aca. "Chan eil eagal orm [de thuill]; tha fios agam dè a th’ annta, "arsa Wignall. "Is e dìreach ath-bhualadh inntinn a tha a’ dol a-steach gu ath-bhualadh bodhaig. "

Lèirmheas airson